1樓：法律人張大炮
西瓜和桂圓。西瓜屬於性涼的水果，孕婦不宜多吃。桂圓屬於熱帶水果吃多了容易上火。
2樓：焱靈姬
哺乳期的孕媽身體在慢慢恢復，吃的好，吃的正確，為寶寶提供豐富的母乳營養，對於水果，哺乳期的寶媽媽要少碰這幾類的水果：1.哺乳期的寶媽要少吃反季節的水果，在科學發展下，很多不是應季的水果都可以吃到，這些反季節水果大多都是催熟劑來催熟的，2.
少吃冰鎮過的水果，夏季很熱，很多都喜歡吃冰鎮過的水果，但是這樣的水果寶媽吃後容易導致寶寶拉肚子，引起腸胃不是，3.不吃涼性，寒性較大的水果，女性體質有的是寒性的，再吃涼性的水果，容易導致寶寶腹瀉！
3樓：網友
一些寒涼水果要少吃，比如西瓜，梨，瓜類等。容易過敏的水果要注意，如芒果。
4樓：青島小魚聊創業
冰鎮水果不能吃，涼性的水果不能吃，反季節的水果不能吃，如果吃了的話，對於孕婦身體是不健康的。
5樓：愛小樹苗
首先，就是冰鎮的水果，然後就是西瓜，還有就是反季節的水果，然後就是像蘋果，香蕉，獼猴桃，橘子，這些都是可以吃。
6樓：霏霏愛美食
熱性水果、寒性水果、反季節水果、易過敏的水果都要少碰，這些水果對寶寶和自己的身體健康都會有不利影響。
哺乳期的女性可以適量吃些水果，但有諸多禁忌，如果選擇不當就會對自己和寶寶身體健康造成不良影響，他們在哺乳期間熱性水果要少碰。比如桂圓、榴蓮等就是典型的熱性水果，女性在哺乳期間吃這些熱性水果會讓身體內熱度增加，容易出現上火，而寶寶吃了媽媽分泌的乳汁以後也會出現上火症狀，對身體健康不利。
一、寒性水果
哺乳期的女性還要少碰那些寒性水果，因為有些水果性質寒涼會讓哺乳期的女性吸收大量的寒性成分，會讓它們出現腹痛腹瀉等多種不適症狀，而這時的乳汁中也含有一些寒性成分，寶寶吃了以後會出現腹痛腹瀉和消化不良，對他們身體健康不利，西瓜、雪梨、柿子等就是生活中最常見的寒性水果。
二、反季節的水果
哺乳期的女性要少碰反季節的水果，因為反季節的水果不符合植物的生長規律，他們會含有一些激素或者藥物殘留，這樣水果並不健康，哺乳期的女性吃了以後會讓身體內出現一些有害物質，這些物質被寶寶身體吸收後會影響他們身體的正常發育，另外那些經過長時間冷藏儲存的水果，新鮮度變差，也不適合哺乳期的女性食用。
三、容易過敏的水果
容易過敏的水果被人類食用以後會導致人體過敏，所以哺乳期的女性要儘量少碰那些容易過敏的水果，像芒果，菠蘿等都是易過敏水果，不適合哺乳期的女性經常食用，因為它會讓女性身體內出現一些易過敏成分，如果這些物質通過乳汁被寶寶吸收，就會影響他們身體的正常發育，有可能讓寶寶出現溼疹也會讓過敏症狀高發，會對身體健康造成不良影響。
7樓：qiy英小球
哺乳期的媽媽不能吃冰鎮的水果，只能吃常溫的水果，水果有涼性和溫性之分，哺乳期的媽媽不能吃涼性的，如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、芒果、柚子等。
吃多了涼性的水果容易引起消化不良，還容易導致寶寶腹瀉。溫熱的水果，哺乳期的媽媽也不能多吃，比如山楂、櫻桃、石榴。
還有中性的水果，媽媽也不能吃的有葡萄、杏、菠蘿、烏梅等。
8樓：休慼與共
哺乳期水果沒有什麼太大的禁忌，如果您腸胃不太好的話，少吃一些寒涼的水果，比如樹柿子，荸薺等。其他的適量吃一般沒有什麼問題。
9樓：想去看極光
榴蓮、龍眼、荔枝、山竹、甘蔗、柿子、椰子、釋迦等水果最好不要吃。
哺乳期水果有「禁忌」，為了寶寶和自己的健康，哪些水果要儘量少吃？
10樓：雙子小黑嘿
西瓜，榴蓮，香蕉，芒果，山楂。這些水果可能會損傷腸胃，可能會影響寶寶的身體健康，後果非常嚴重。
11樓：金牛
荔枝，桂圓，檸檬，榴蓮和甘蔗儘量少吃。因為這些水果的含糖量是很高的，而且也是非常容易上火的，所以孕婦一定要注意這方面的問題。
12樓：蓉淼經驗之窗
我覺得西瓜，獼猴桃，香蕉，菠蘿和柚子這些水果要儘量少吃，尤其是西瓜，吃了會經常拉肚子。
哺乳期的媽媽水果該如何選擇？有哪些問題需要特別注意？
13樓：網友
哺乳期既要注意營養補充，又要注意飲食禁忌，就連水果也要挑著吃。哺乳期的媽媽要挑選溫性水果比較合適，如葡萄、蘋果、桃等。但要注意少吃性寒和冰冷的水果，如柚子、香蕉、獼猴桃、西瓜等，這些會減少乳汁的分泌。
生孩子是女性人生中的乙個重要階段，大多數女性也會經歷。女性在生完孩子後的那段時間是十分重要的，生理和心理都會發生很大變化。因此女性要注意在出月子和哺乳期時的營養問題。
下面就介紹下哺乳期能吃什麼水果？
生孩子前後都是需要注意的時間。人們往往會更加註重女性在懷孕時的營養健康等問題，而孩子生下後，寶寶很脆弱，家人們都十分關注和疼愛這個小生命，無意中疏忽了產婦。其實照顧好產婦不止可以讓產婦更快的恢復健康，對於哺乳期的寶寶也更為有利。
哺乳期對水果沒有特別嚴格的禁忌，一般挑選溫性水果比較合適，如葡萄、蘋果、桃等。但要注意少吃性寒和冰冷的水果，如柚子、香蕉、獼猴桃、西瓜等，這些會減少乳汁的分泌。
在哺乳期時，媽媽們只要注意不要吃性寒的水果和過量食用即可。最好吃當季的新鮮水果；而且要根據自己的體質選擇合適的水果；在食用時注意清潔，避免細菌和農藥；若冰涼可以溫熱一下再吃。
坐月子也是很重要的時期，女性一定要照顧好自己不要生病，多吃水果和蔬菜保證營養的均衡攝入。在剛出月子時，也不要吃冰冷寒性食品，對女性身體不好，食物冰涼時還是溫熱一下再吃比較好。
懷胎十月、哺乳期和坐月子都是女性人生中十分重要的階段，每個階段女性的營養健康都要注意，若出現問題會對女性生理和心理都造成很大影響。
媽媽補充的營養不止是自身需要的，寶寶的營養也要通過媽媽的乳汁獲取，所以在飲食上媽媽必須多多的注意，每天多元化的吃適合的水果可以保證營養的多元化，可以讓媽媽自己和寶寶的健康更***。
14樓：乙個世界的海角
哺乳期間可以吃的水果是比較多的，例如可以吃蘋果，香蕉，梨，火龍果，獼猴桃，橙子，柚子等水果，但是不管是哪一種的水果，都要避免一次性吃的太多，以免引起腸胃不舒服等現象，另外飲食上也要多元化。
15樓：小美美學姐
在挑選的時候就應該挑選一些比較溫熱的水果，而且也需要挑選一些能夠下奶的水果，需要注意不要挑選比較涼的水果，不能吃山楂，也不可以吃桂圓，甘蔗柿子，這些水果都不要選擇。
16樓：昕昕學姐
水果是可以隨便吃的，沒有特別需要注意的問題，可以多吃香蕉、蘋果、橘子、柚子、紅棗、桂圓等，還可以用牛奶煮木瓜，有促進乳汁分泌的功效。
17樓：桃子本家
哺乳期女性可以根據自己的身體情況適量食用一些應季的新鮮水果，對身體也是有益處的。但是需要注意以下幾點： 儘可能避免進食生冷寒涼性水果，尤其不能大量吃涼水果。
18樓：膊藉覺
哺乳期媽媽的禁食用水果：冰鎮水果，大家夏天都喜歡吃冰鎮的水果，哺乳媽媽在吃水果時一定要吃常溫的水果。如果從冰箱裡拿出來的水果，也要在室溫環境下放半個小時在吃，否則哺乳媽媽吃多了冰冷食物會導致寶寶拉肚子。
19樓：牧曉絲
葡萄、菠蘿、橄欖。 餵奶期間儘量不吃或少的水果與食物 寒涼的食物會減少乳汁的分泌，如蕎麥、薏苡仁、綠豆、螃蟹、蝸牛、田螺、..
20樓：創作者
可以選擇蘋果，香蕉，葡萄，哈密瓜，火龍果，這些水果對身體都是有好處的，要注意營養均衡，要注意水果的質量問題。
21樓：帳號已登出
哺乳期的媽媽可以多吃一些水果的比如蘋果，香蕉，獼猴桃都可以的，媽媽多吃一些水果，孩子也會吸收到的。
22樓：遊韌有餘非尋常
避免吃一些寒性的水果就可以了。
產後吃水果的講究比較多，哪些水果不適合哺乳期的寶媽吃？需要注意些什麼？
23樓：網友
不能吃芒果，西瓜，荔枝，榴蓮，山竹，石榴。這些水果是涼性水大雹果，要注意的滾擾帆就李輪是一定要多運動，然後要多喝水，多吃蔬菜，多吃堅果，多吃豆製品，要保證情緒的穩定。
24樓：乙隻長頸盧之歌
西轎旁瓜，芒果，香瓜棗帆滲，柚子，奇異果，這些水果都不適合哺乳期的寶媽吃；在吃的時候要注意適量，不要太多的食用凳脊。
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