1樓：勾音
哺乳期當然可以吃水果撈，但必須得適量，不可貪嘴大量食用。水果撈就是用各種新鮮的水果碎塊加入新鮮、味美的酸奶，混合而成的營養美味的食品。適量的吃點水果撈，既滿足了自己的口欲，也能夠補充各種維生素、膳食纖維、優質蛋白及人體需要的益生菌。
服用此物不僅可以補充各種維生素，養顏美容，改善視力，益生菌還能有效的改進胃腸蠕動，從而促進新陳代謝。哺乳期正需要食物多樣營養化，乳汁才能營養全面均衡，所以可以適量吃點水果撈，但不可過量，水果和酸奶也不可以過涼，室溫或是用溫水溫一下，而且必須保證水果新鮮，酸奶新鮮優良，現做現吃。
2樓：007東風一號
水果是每個季節都應該吃的一種食物，因為他不僅好吃，還非常的止渴，是非常好的一種飯後食物。但是女性朋友懷孕了之後，就要適當的忌口，不然很容易會影響寶寶的健康。這個時候很多懷孕的女性朋友就在想，她可以吃水果撈嗎？
那麼事實上，孕婦可以吃水果撈嗎？
首先，孕婦是可以吃水果撈的，雖然孕婦要忌口，但是如果懷孕的時候吃水果，會對寶寶的發育有利。特別是在懷孕的早期，很多女性朋友會出現孕吐的反應，吃不下飯，會非常的辛苦，這個時候可以嘗試吃水果撈，有利於解決懷孕期間的一些不良反應，為寶寶的健康成長貯備更多營養。還能有效的預防流產，為肚子裡寶寶大腦的發育做充分的準備。
水果撈雖然可以吃，但是一定要注意好衛生。水果一定要洗乾淨才能吃，加入的酸奶配料也不能過期。還有值得注意的是，那些特別寒性的水果千萬不能多吃，不然很容易會造成孕期女性拉肚子，還有桂圓山楂一類的水果也盡量不要吃，不然很容易會出現流產的現象。
懷孕期間吃東西也要小心。
哺乳期吃水果撈可以嗎
3樓：sky淺夏羽萱
哺乳期能吃什麼水果。
1、蘋果。蘋果酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。它的營養價值和醫療價值都很高。
每100g鮮蘋果肉中含醣類15g，蛋白質，脂肪，粗纖維，鉀110mg，鈣，磷11mg，鐵，胡蘿蔔素，維生素b1為，維生素b2為，尼克酸，還含有鋅及山梨醇、香橙素、維生素c等營養物質。
食物有涼性和溫性之分，水果也是如此。夏天裡的水果大部分是涼性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。
涼性水果吃多了容易導致消化不良，如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，也容易導致寶寶腹瀉。
2、梨。梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解熱、潤肺、止咳化痰及利尿通便之功效。產後風熱感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋濁不通者多食梨可使小便清亮、通暢。
3、荔枝。荔枝味甘，性溫，有補脾益肝、止咳扒肢態養神和止渴解乏作用。可減少產露，對產後肝脾虛弱者尤佳。
食物有涼性和溫性之分，水果也是如此。夏天裡的水果大部分是涼性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。
涼性水果吃多了容易導致消化不良，如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，也容易導致寶寶腹瀉。
2、梨。梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解熱、潤肺、止咳化痰及利尿通便之功效。產後風熱感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋濁不通者多食梨可使小便清春源亮、通暢。
3、荔枝。荔枝味甘，性溫，有補脾益肝、止咳養神和止渴解乏作用。可減少產飢返露，對產後肝脾虛弱者尤佳。
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