1樓：前行者
蔬菜有。1.菠菜：
哺乳期時寶媽可以多吃一些菠菜，菠菜是非常有營養的綠色蔬菜，營養元素豐富又對**好，補鐵量極好，寶寶吸收後會，會預防貧血的發生，因為菠菜是蔬菜中含鐵量極高的蔬菜，適合寶媽的食用。
2.黃花菜：黃花菜具有健脾、補乳、補血的功效。有利於產後寶媽身體的恢復，另外還有利於母乳的分泌，讓寶寶吃到足夠的母乳。
3.豌豆：豌豆中含有人體成長所需的一些氨基酸。這些氨基酸通過母乳帶給寶寶，可以促進提高寶寶的免疫力。
4.生菜：在哺乳期吃新鮮的生菜，可以增加食慾，幫助消化和促進母乳的分泌。所以說吃生菜能預防寶寶出現缺鐵性貧血，另外生菜中所含有的植物纖維素能豐富，能幫助消化道通便，預防便秘。
5.海帶：海帶能增加牛奶中的鐵含量，有利於寶寶身體的生長發育，還能提高母體免疫力，補充寶寶體內的鈣。
吃什麼食物對寶寶好？
2樓：平凡沉靜灑脫
吃普通公尺粥最為健康！
寶寶吃啥好呀?
3樓：哆啦聊教育
山姆超市必買十大食物排行榜如下：1、sunbites穀物片·波浪薯片。
2、圃美多馬蘇裡芝士球·掌心大。
3、kitkat巧克力威化·限定紅寶石。
4、樂事啤酒口味·山姆限定款。
5、和潤純發酵酸奶。
6、三進花生巧克力麻薯。
7、海太咖哩味薯片。
8、萬字豆乳紅茶。
9、三進什錦餅乾。
10、圃美多泡菜餃子。
4樓：生活達人婷婷吖
寶寶體質較弱，在秋冬等季節很容易出現感冒咳嗽，而感冒咳嗽時，喉嚨裡的痰液會比較多，可以用食療的方法去痰，讓寶寶多吃一些梨，或者把大蒜、蘿蔔、蔥白、陳皮等食材泡水給寶寶喝水，有化痰的作用，而且安全性比較高，對寶寶的身體沒有任何***。
許多寶寶咳嗽感冒後，喉嚨裡常常會有很多的痰液，但是寶寶年紀小，不能像大人一樣把痰吐出來，這讓許多爸爸媽媽感到非常苦惱，應該怎樣化痰呢？吃藥物是不錯的選擇，不過寶寶儘量不要用藥物。這個時候不要著急，可以選擇食療祛痰。
那寶寶有痰吃什麼食物好？
一、梨子。水果中，梨具有生津潤燥、清熱化痰的功效，是果品中的佼佼者。寶寶如果久咳不愈，痰多，爸爸媽媽可以把梨切成片喂寶寶吃。
二、甘蔗。甘蔗具有化痰止咳的作用和功效，寶寶不能自己直接啃甘蔗，這時，家長可將甘蔗用榨汁機，紮成果汁讓寶寶喝，效果也很好。
三、大蒜。大蒜是很常見的調味品，但也有化痰止咳的作用，如果寶寶總是喉嚨裡有痰，可以在輔食中攪拌一些碎的大蒜末，一起餵給寶寶吃。
四、蔥白和蘿蔔。
蘿蔔、蔥白煮水煮水飲用，最適合用於**寶寶風寒咳嗽。要有爸爸媽媽用乙個蘿蔔和六根蔥白，十五克生薑一起熬煮，讓寶寶連渣一起吃，這樣化痰止咳效果更好。
五、陳皮。陳皮具有健胃、祛痰、鎮咳、止胃疼等功效，對於偶有感冒、咳嗽、冰糖等症狀，中醫認為陳皮具有健胃、祛痰、鎮咳、止胃疼的作用，對於偶爾有咳嗽、多痰、冰糖也有幫助。
六、冰糖燉雪梨。
孩子出現痰多的情況是比較常見的症狀，孩子在日常生活中可以吃一些冰糖燉雪梨的方法來止咳、化痰。在製作過程中，可以放些川貝。
給寶寶吃些什麼好？
5樓：皇甫凌香允晗
你好，寶寶的生長和遺傳、營養有很大的關係，除遺傳因素外，主要是加強寶寶的營養，現在寶寶已經7個月了，可以新增很多輔食了，比如，粥、爛面、碎菜、蛋、魚、肝泥、肉末、餅乾、饅頭片、熟土豆、芋頭等。
因為只喝奶不能滿足寶寶生長發育的需要了，適時新增輔食對嬰兒生長發育非常重要。輔食的種類和數量也應隨著嬰兒月齡的增長而增加。有人做過粗略的統計，在新增輔食的初期，輔食提供的熱量約佔全部食物提供熱量的10%左右；在新增輔食的中期，嬰兒8-9個月時，輔食提供的熱量約佔全部食物熱量的一半；在嬰兒末期，11-12個月時，輔食提供的熱量約佔全部食物熱量的60%以上，這時給寶寶斷母乳已具備了合適的條件。
寶寶不愛吃飯，有可能是體內有火，多給寶寶喝水，多吃蔬菜和水果，給寶寶喝點小兒七星茶。
寶媽寶爸如何對寶寶進行正確的運動型心智訓練？
父母對寶寶進行正確的運動型心智訓練，那麼就要先和寶寶做朋友，了解寶寶內心所想的，然後再和寶寶做親子遊戲。1和孩子玩一些運動類的互動遊戲，比如跑跑跳跳蹦蹦等，要注意安全。2教小朋友走直線，鍛鍊平衡能力。3買一些如兒童式滑板，兒童式自行車等小玩具。那麼就可以選擇跟寶寶玩一些肢體上的遊戲，像簡單的手指遊戲...
吃什麼食物對面板好，吃什麼食物對面板好
10種對 好嘅食物喔.食物和 之間有著密切的聯絡，那麼，哪些食物是 最喜歡的呢？科專家們為我們總結出了以下10 種 1.西蘭花 它含有豐富的維生素a 維生素c和胡蘿蔔素，能增強 的抗損傷能力 有助於保持 彈性。2.胡蘿蔔 胡蘿蔔素有助於維持 細胞組織的正常機能 減少 皺紋，保持 潤澤嫩。3.牛奶 它...
吃什麼食物對身體好好 吃什麼食物對身體好
一般來說，人到老年以後活動量就會減少，新陳代謝緩慢，基礎代謝也比青壯年降低10 到15 消耗的熱量也會相應降低，因此老年人的熱量 要根據具體情況適當地減少，以避免身體超重，增加心臟負擔。老年人要控制吃甜食和果糖。因為果糖在體內容易轉變為甘油三酯，能夠促進動脈粥樣硬化。老年人少吃果糖，還可以避免熱量過...