1樓：手機使用者
聲帶是歌星的本錢，稍有損傷，影響重大，當然不得不重視，不少港台歌星都各自有一套「護嗓秘方」。 林憶蓮較注重平日的保養：「我的護嗓之道非常簡單，平日不吃煎炸、油膩的食物，少喝酸的飲料，多休息睡眠，在演出前不吃熱的食物。
」 羅文的要訣是：「吃大量的水果，任何水果都可以，還有早上喝一大杯維他命c。」 歌手陳盈潔說：
「我不熬夜，因為睡眠充足了聲音才會好。」 「歌星們的這些護嗓方法是可以借鑑的，唱歌時多喝水，多吃水果可以保持聲帶濕潤，可舒緩喉部肌肉緊張。」梅祥勝說，「充足的睡眠能夠使聲帶得到充分的休息，而心情的舒暢也有利於唱出彩。
」 「保護嗓子要合理地安排用嗓的時間，讓嗓子得到適度休息，避免大叫、尖叫、大笑和喝彩，在雜訊過高的環境中說話，會使人不自覺地提高音量，增加聲帶負擔。」李瑩說，「改掉清嗓的習慣，很多人唱歌前可能經常用這個動作來使自己的聲音更加清晰，經常使用這個動作會使聲帶瞬間嚴重拉緊，容易造成聲帶損傷。」 「可以適當地吃些含片來緩解聲帶的緊張。
」李瑩說，「也可以根據體質泡茶喝，脾胃虛寒的人可以用甘草、蟬蛻泡水喝，也可以吃些青果。沒有脾胃虛寒症狀的還可以用胖大海、木蝴蝶等泡水喝，以滋潤咽喉。」
2樓：二洋
其實不用刻意去吃一些東西幫助嗓子，要注意不要吃一些辛辣刺激 的食物就好了
唱歌前吃什麼對嗓子好？？？
3樓：匿名使用者
這種情況我也有。我在嗓子啞的時候還被人拖上台。盡量不要吃刺激性的食物，像冰水，辣，酸之類少吃。多喝白開水，喉糖也是不錯的選擇。
4樓：匿名使用者
吃片口香糖也可以的啊》
唱歌前吃什麼開嗓
5樓：匿名使用者
開唱前吃東西，會刺激到嗓子粘液的分泌，好處是增加濕潤和彈性，但也有壞處，發聲會收到粘
版液的多少影響，發聲權可能受阻或不穩定。專業歌手，開唱前半個小時基本不會吃什麼食物。但會喝水或護嗓的飲品。
建議喝少量的溫水，或少量清涼的飲料。我一般會含一片清涼的含片之類的嗓子的穩定和好壞，不是靠開唱前的那點時間來處理的，要提前幾天，甚至是一直持續保持的。
唱歌之前吃什麼好
6樓：匿名使用者
唱歌之前吃點紅棗雪梨，這兩樣東西是唱歌之前的必備，因為紅棗是提氣的，唱歌不要用蠻力或是真嗓唱太久，會很累，要換氣，所以吃紅棗是很好的。雪梨呢，潤喉的，百合也可以，這些我試過不錯的。
7樓：匿名使用者
辛辣的和過涼的東西不能吃，尤其是唱國歌後，是特別傷嗓子不少人唱歌破音就是平時不注意，像唱過歌后喝涼啤酒（最忌），咳嗽時用力過大，吃辛辣食品，都是盡量不要發生的
8樓：匿名使用者
喝點水 清清嗓子，呼吸
唱歌的大部分技巧都是基於呼吸技巧之上的。
呼吸的方法大致分為3種：腹式呼吸、胸腔呼吸和混合呼吸。
腹式呼吸就是靠小腹的收縮來呼吸，吸氣的時候小腹會鼓起來。腹式呼吸可以幫助你的運氣下沉，發展你的丹田。如果你在唱歌的時候聲音非常尖、細你可以運用這種呼吸的方法。
胸腔呼吸就是靠胸腔的收縮來呼吸，吸氣的時候胸腔會開啟，並會伴隨著出現輕微聳肩的動作。胸腔呼吸是最常用的呼吸技巧，優點是換氣速度快，唱快歌或是非常高的音的時候可以保證你不會窒息。
混合呼吸就是結合上述兩種的方法來呼吸。
呼吸是十分有技巧性的，看似簡單但是很少有人能夠正確而高效地運用。吸氣時不要吸得太滿，大概八成就足夠了，吐氣時不要一下放完，要伴隨著語氣均勻而有規律地吐氣。還有一點也是最重要的一點就是把握歌曲段落間的呼吸點，在菜鳥級的樂譜中會有換氣記號，這個換氣記號就是最佳換氣點，但是卡拉ok裡沒有換氣記號，所以一般人們在唱歌時就會亂了方寸，很多人是把氣唱完再換而有些是唱幾個字換一下，這些都是錯誤的，每一首歌都有特定的最佳換氣點，要抓住最佳換氣點不是一兩天就能掌握的，多聽原唱，自己再多加練習是掌握技巧的關鍵，因為最佳換氣點是有規律可尋的，一般都是出現在段尾，難的就是乙個要分兩次唱的長句，自己慢慢體會吧。。。
發聲 發聲的方式有三種：腹部發聲、胸腔發聲和喉部發聲。
有些人看了會覺得奇怪，腹部、胸腔怎麼會發聲？腹部和胸腔不會發聲（傀儡木偶師除外），發聲還是靠聲帶震動，其實我這裡說的發聲是有兩個含義，乙個是指運氣點，另乙個是指共鳴發聲。
腹部發聲是最正規而且氣息最穩的發聲運氣方式，聲音強勁有力，你可以用腹式呼吸來驅動她。
胸腔發聲可以使聲音變得渾厚，唱低音時你可以把胸腔開啟把聲帶放鬆，胸腔會產生共鳴感。boyz ii men唱低聲部的那個就是用這樣的方法。胸腔發聲並不是由胸腔呼吸驅動，而是需要混合呼吸方式。
喉部發聲
通常這種發聲的方法會被專業的**人嗤之以鼻，但是隨著搖滾樂的發展，歌手們越來越追求更高的音域，所以使用也越來越普遍。發聲的方法是擠壓胸腔，拉緊聲帶。如果體會不到的話就去聽聽gun n』roses的主唱。
驅動的呼吸方式是胸腔呼吸。
情感線有的人會奇怪，為什麼自己唱歌總是唱不好，明明不會走調，節拍也壓得很好。其實這個問題很簡單，乙個演員的朗誦表演和乙個小和尚念經有什麼區別。在一般感情上沒有缺陷的人肯定說得出原因。
所以再反過來看上面的問題就很明顯了，唱歌時不走調，節拍壓得準是必要的，但是感情也是非常重要的，說得絕對一點，你去唱卡拉ok就算不唱出調來，單是把歌詞深情地朗誦出來，也是會感染大家的。
每一首歌都是一篇散文，歌曲的詞曲作者把自己的感情加到了他的作品中，所以你先得理解歌詞，（不能理解歌詞的話，比如：唱外語歌時，可以理解曲子）然後根據你自己體會到的情感起伏來唱。具體在唱的時候你得放得開，不要讓周圍的事物影響你，這樣才能真正唱出感情來。
對於菜鳥來說，模仿原唱歌手的唱腔也是不錯的方法，這樣在練習時可以避免走許多彎路，但是會比較沒有自己的個性。
簡單的技巧運用
掌握上面所講的3點，你基本上已經可以脫離菜鳥的群體了，但是唱歌的技巧實在是太多了，下面跟你們講一些基本的簡單的唱歌技巧。你掌握這些之後就可以去專業歌手裡濫竽充數了。。。
9樓：酆佳哀夢槐
說話聲音好聽，也是人們追求美的乙個重要方面。常言道，聞聲如見人，乙個甜美圓潤或渾厚而富有磁性的聲音，會給人留下美好的回味和遐想，而聲音的美，有其先天聲帶發育的條件，也有後天保養的原因，事實上，後天保養與嗓音有密切的關係，欲獲得美好的聲音應從以下兩方面對嗓子進行保養。
飲食上的保健。對用嗓職業的人來說，應特別注意從飲食中補充維生素a、維生素c和b族維生素。如缺乏維生素a，鼻咽喉部易發幹、發炎。
維生素c如缺乏，易導致鼻粘膜出血和聲帶無力。b族維生素能維持耳鼻喉的正常功能。多選用有利於保護嗓子的食物：
對嗓子有益的食物有蘋果、梨、桔子、香蕉、青蘿蔔、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆漿、雞蛋等，這些清淡食品有益於潤喉、清嗓和開音，並含有多種維生素和無機鹽，為維持健康有益。少吃過冷過熱食物：食物過熱易引起咽喉粘膜充血，影響發音和共鳴。
過冷的食物可使咽喉部肌肉產生不正常的收縮和血管痙攣，使靜脈血回流障礙，引致粘膜損傷，影響喉肌和聲帶的正常功能。不要過度飲酒及食用過於辛辣的東西，因為酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，對口腔、喉嚨和食道黏膜刺激最大，易使這些部位充血、腫脹，並使嗓音失調。
生活習慣上的保健。
人的聲帶很嬌嫩，不要在上呼吸道感染時過度用聲，也不要在月經期或變聲期過度用嗓子，在此期間，發音器官處於充血狀態，無節制地說唱喊叫，會使聲帶「雪上加霜」。
堅決戒掉菸癮。因為點燃的菸草霧氣中含有大量的尼古丁，容易降低呼吸道和發音器官黏膜的防禦能力。生活要有規律，睡眠要保證充足，睡眠不足會使體內血液偏向酸性，致使肌肉疲勞，尤其是喉部小肌肉非常敏感，往往造成聲帶嘶啞。
需要人們注意的是，許多人認為聲音沙啞算不上毛病，用不著小題大做，吃點兒消炎藥就會好。其實，有可能已埋下難以預料的隱患，一定要及早看醫生。
那麼如何保護嗓子呢？專家們提出了如下建議：
1、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。
2、不要吸菸，即使是被動吸菸也應該避免，因為吸菸能夠明顯增加患喉癌的風險。
3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區域高聲講話。如果感覺嗓子發乾或者說話嘶啞，那就停止講話。講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對於保護嗓音來說也是不利的。
4、不要過多地清嗓子。因為當您作這種動作的時候，氣流就會猛烈**動聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那麼就小口地飲水或是吞嚥。
但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏症等疾病在作怪。
5、當您因為感冒或者感染而嗓音嘶啞的時候，盡量不要講話
吃什麼食物對面板好，吃什麼食物對面板好
10種對 好嘅食物喔.食物和 之間有著密切的聯絡，那麼，哪些食物是 最喜歡的呢？科專家們為我們總結出了以下10 種 1.西蘭花 它含有豐富的維生素a 維生素c和胡蘿蔔素，能增強 的抗損傷能力 有助於保持 彈性。2.胡蘿蔔 胡蘿蔔素有助於維持 細胞組織的正常機能 減少 皺紋，保持 潤澤嫩。3.牛奶 它...
咽喉苦吃什麼好，什麼食物對嗓子比較好？
身體內熱.平時注意有規律的生活和休息，多喝水，尤其是夏天，不妨適量喝點鹽水！輕的話，兩天也就沒有了，如果不行，就吃點敗火的藥。引起口苦的原因很多，有消化系統 呼吸系統 心血管系統疾病的人均可出現口苦 口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出現口苦 其他如疲勞 睡眠不足 過度吸菸 酗酒等同樣會引起...
吃什麼對面板好哦，吃什麼食物對面板好？
1 胡蘿蔔 胡蘿蔔素有助於維持 細胞組織的正常機能 減少 皺紋，保持 潤澤細嫩。2 獼猴桃 富含維生素c，可干擾黑色素生成，並有助於消除 上的雀斑。3 海帶 它含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，防止 過多分泌油脂。4 西蘭花 它含有豐富的維生素a 維生素c和胡蘿蔔素，能增強 的抗損傷能力...