1樓：雲夢之巔情感解惑
哺乳期，媽媽吃臘肉不會引起寶寶感冒的。孩子感冒了，可以給他喝【小兒感冒顆粒】。
2樓：網友
這個不一定是媽媽吃臘肉引起來的，是寶寶的抵抗力不是很強。
臘肉怎麼了？為何哺乳期的寶媽不建議吃臘肉？
3樓：醉煙看人間
因為醃製過的東西，亞硝酸鹽含量比較多，孕婦多吃對孩子不太好。不是說一點都鬥薯凳不能吃，只不過是空旅建議你少吃手孝。
4樓：明小聊生活
臘肉的話它醃製的時間比塵遊慶較長，容易產生一些亞派握硝酸鹽，所以的話寶媽吃了的話，可能會對寶寶產生一些**磨猜的不好。
5樓：乾燥溫度
其實它當中含有一種物質，一定程度上對於孩子發展極其不好，所以才不建議她們在這個時候吃臘肉吧。
哺乳期寶媽能吃臘肉嗎
6樓：愛教育的辛老師
臘肉具有一定的營養價值，臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、膽固醇、碳水化合物等元素，選用新鮮的帶皮五花肉，分割成塊，用鹽、黑胡椒、丁香、香葉、茴香等香料醃漬，再經風乾或熏製而成，性味鹹甘平，健脾開胃，具有開胃祛寒、消食等功效。
哺乳期內的媽媽們應該少吃、慎吃臘肉。臘肉因為是醃製食品，裡面含有大量鹽，所以不能每頓都吃；這樣超過人體每天攝入的最大鹽量，臘肉含有大量亞硝酸鹽，是重要的致癌物質。臘肉的脂肪含量非常高。
從重量上看，100克臘肉中脂肪含量高達50%。不僅如此，臘肉還含有相當數量的膽固醇，所以對於母乳餵養的媽媽來說，更要謹慎。
哺乳期間飲食以少食多餐，葷素搭配為宜，尤其要強調清淡，食物要容易消化，儘量不選擇醃製的食品，最好選擇新鮮的當季節的食材。不過實在喜歡吃臘肉，或是當地風俗，少量進食也未嘗不可。
可以先將臘肉蒸煮或者多次蒸煮，儘量降低裡面肉的鹽的含量，再用青蒜、蒜薹等與臘肉爆炒，是下飯的佳選。
7樓：網友
哺乳期間的飲食問題是廣大媽媽們比較關注的乙個問題，飲食的好壞關乎乳汁的分泌。而臘肉是一種醃肉，雖說具有一定的營養價值，但是裡面含有大量鹽和大量亞硝酸鹽，是重要的致癌物質，哺乳期內的媽媽們請勿食用臘肉。
含鹽量高。我們人體每天的攝鹽量是有一定標準的，過多或者過少都會對人體造成不適。臘肉因為是醃製食品，裡面含有大量的鹽，大量亞硝酸鹽，是重要的致癌物質，所以哺乳期的女性不要吃。
營養損失。臘肉雖然具有一定的營養，但是相較於其他的食物來說，營養損失比較多，哺乳期間的女性由於要餵養寶寶，所以在飲食上需要講究，要注重營養的均衡，臘肉不僅含鹽量高，脂肪量和膽固醇的含量也是十分高的。
不宜食用。臘肉屬於醃製食品，在醃製的過程中，需要新增大量的鹽和亞硝酸鹽，如果哺乳期的媽媽食用以後，臘肉中的新增成分會隨著乳汁傳遞給寶寶，從而給寶寶造成傷害。
8樓：夢矣兮
臘肉雖然具有一定的營養，但是相較於其他的食物來說，營養損失比較多，哺乳期間的女性由於要餵養寶寶，所以在飲食上需要講究，要注重營養的均衡，臘肉不僅含鹽量高，脂肪量和膽固醇的含量也是十分高的。
注意事項。
哺乳期可以吃臘肉不
9樓：苦苦的掙扎
孕婦不能夠吃臘肉，因為臘肉是一種醃製的食品，其中含有較多的致癌物質，而且比較鹹，不符合孕期清淡飲食的要求，所以孕婦不要吃臘肉。
食用臘肉的注意事項。
吃臘肉的時候要注意什麼呢？首先不要和不好消化的食物一起吃，而且要和蔬菜搭配在一起，因為能夠起到抗氧化的作用，在烹飪臘肉的時候不需要放鹽了，因為這樣會讓我們的身體攝入過多的鹽分。
經常吃臘肉有壞處嗎。
有的人會問，經常吃臘肉有壞處嗎？答案當然是有的啦，臘肉當中的飽和脂肪酸和膽固醇是導致高血脂的罪魁禍首，所以那些患有高血脂，高血糖，還有高血壓的人不能夠吃臘肉或者是應該少吃。
臘肉是一種醃製的食品，如果經常吃醃製食品的話，就會得癌症，比如說胃癌。我們都知道食物在醃製的過程中營養成分都流失掉了，而且還會產生很多對我們身體不好的有毒物質，比如說二氧化硫，還有亞硝酸鹽，這些都是致癌物。
孕婦媽媽們應該少吃臘肉或者是不吃，因為臘肉在醃製的時候會新增很多的防腐劑，這些防腐劑對肚子中的寶寶都是非常不好的，而且臘肉中的脂肪，鹽分都比較多，吃多了很容易導致水腫，所以孕婦媽媽們為了自己和寶寶的健康，一定不能夠多吃或者是不吃。
臘肉本身的味道是很鹹的，而且還含有很多的鈉元素，如果吃得太多會加重我們的腎臟負擔，尤其是對於小孩子來說，小孩子的腎臟功能沒有完全的發育，如果吃臘肉，很容易導致腎臟功能不全。
患有高血壓或者是心臟病的人應該少吃臘肉，因為如果吃的太多會導致血壓急速上公升，而且還會增加患有心腦血管疾病的風險，尤其是臘肉中含有大量的飽和脂肪酸，是一種膽固醇非常高的食物，如果經常吃會導致血管阻塞。所以，這一類人應該少吃臘肉。
臘肉是一種非常不好消化的食物，所以腸胃功能不好的人應該少吃臘肉，要不然會腹瀉，腹痛，還會導致便秘。如果患有痔瘡的人經常吃臘肉，會加重病情。
10樓：巨蟹我為遊戲狂
少吃 臘肉。
少吃 原因。
哺乳期應少吃臘肉。臘肉選用新鮮的帶皮五花肉，分割成塊，用鹽和少量亞硝酸鈉或硝酸鈉、黑胡椒、丁香、香葉、茴香等香料醃漬，再經風乾或熏製而成，具有開胃祛寒、消食等功效。但其含有大量的亞硝酸鹽，與血液中的血紅蛋白結合後可使人缺氧，長期食用對身體非常不利。
哺乳期食用過多臘肉的風險如下：
影響乳汁質量。
雖然臘肉的口感好，但是不宜多吃。臘肉的脂肪含量較高，過於油膩或者甜的食物往往含有較高的熱量，較低的營養，對於母乳質量有不利的影響。
導致血壓公升高。
哺乳期無需忌鹽，但是要有一定控制，建議每日攝入量不超過9g。鹽分攝入過多不僅會加重腎臟負擔，還會致使血壓增高，對於哺乳期女性的健康不利。
注意事項。食用方法。
因為臘肉等燻臘製品中都會有微量的亞硝酸鹽，炒菜之前建議用熱水浸泡20-30分鐘，或煮食時間在30分鐘以上，這樣可以讓部分亞硝酸鹽溶解在水中，吃起來更加的健康。
不宜多食。臘肉雖然口感獨特，但其製作形式很大程度限制了它的營養價值，熱量、脂肪、致癌物的含量較高，吃多不僅不會給身體帶來好處，除了導致上火外，還會引起便秘、消化不良、公升高血壓、肥胖等，故不宜多食。
營養價值。臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等營養成分。臘肉是高能量、多脂肪的肉制食品，可為人體生理活動提供能量。
11樓：夢矣兮
臘肉雖然具有一定的營養，但是相較於其他的食物來說，營養損失比較多，哺乳期間的女性由於要餵養寶寶，所以在飲食上需要講究，要注重營養的均衡，臘肉不僅含鹽量高，脂肪量和膽固醇的含量也是十分高的。所以。
哺乳期最好不要吃臘肉。
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