1樓：蘇蘇
多帶孩子去戶外進行活動，減少寶寶看電子產品的時間。還需要寶媽多和孩子做遊戲，增加親子時間，戒掉電視和手機。
2樓：綜合管理小助手
給手機和電視設定兒童模式，多帶孩子去室外玩耍，指導孩子做眼保健操，適當補充微量元素，每天保持充足睡眠。
3樓：天才人物我無敵
作為家長，我們一定要幫助孩子控制接觸電子產品的時間，另外也要讓孩子養成乙個良好的坐姿，同時也要經常帶孩子去戶外。
孩子總是看手機，補什麼對保護視力比較有效？
4樓：城市做人
建議補充一下葉黃素酯，它具有保護視力，緩解視疲勞的效用，被稱為「眼**」。具體來說，有這些功效 （1）補充人眼視網膜黃斑區域黃斑色素密度，保護黃斑，促進黃斑發育。
2）保護眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變。
3）抗氧化，有助於預防機體衰老引發的心血管硬化、冠心病和腫瘤疾病。
4）保護視力，緩解視疲勞症狀；（視物模糊、眼乾澀、眼脹、眼痛、畏光等）
5）預防黃斑變性及視網膜色素變性，減少玻璃膜疣的產生。相關的產品在藥店、網上都有，不過要注意品牌和資質。我之前給我們家寶寶吃的是little umbrella小小傘家的葉黃素酯軟糖膠囊，眼睛乾澀的情況緩解了很多。
5樓：匿名使用者
視力不是補出來的，是保護出來的。想要保護視力只能減少看螢幕的時間，注意螢幕與眼之間的距離等。維他命a可以用於維持正常視力，但是如果你孩子沒有維生素a缺乏症，則補充多餘的維生素沒有任何意義，日常飲食只要沒有極度的偏食，食物所提供的維生素足以保障視力，關鍵還是要有良好的生活習慣。
6樓：呼正林
補什麼也與保護視力無關。既然不能引導孩子疏遠手機，無須想其他方法——想了也是用不上，用了也和沒用一樣。
7樓：成都華廈眼科
減少對電子裝置的使用，多休息，多吃青菜水果。
8樓：網友
希望能對你的提問有所幫助。
孩子總愛看手機和電視，怎麼預防近視呢？
9樓：時與說娛樂
說起來，因為口罩原因，每年都得有幾個月，孩子是要在家上網課度過的。我最關心的，除了孩子學習，更多是他的身體健康，還有視力情況！在家玩手機、看電腦、上網課，甚至看書、畫畫、玩玩具，全都算是用眼時間。
而且還是近距離、長時間的用眼，再加上缺少戶外活動，近視的幾率就會大大增加。為了保護孩子的眼睛，我們要做好以下幾件事。
首先，我們要保證孩子的學習裝置是大螢幕的，平時寧可給孩子看電視也不要給他看螢幕很小的手機。現在出門不方便，但堅持每天在家裡按照標準帶孩子做眼保健操，用智慧型健身鏡每看40分鐘後做課間操運動。在每日飲食和衣服搭配上，要儘量使用五顏六色的食物和衣服搭配，為了孩子更好的保持色覺。
還有最重要的一點就是飲食，凡是含有鈣、鋅、dha、維生素、葉黃素、花青素的食物，咱們都可以給寶寶吃起來。保護視力尤其花青素很重要，因為花青素本身就是一種抗氧化劑，它可以促進眼睛中視紫質的生長，加強微血管的迴圈。
我們要買一些藍莓和桑椹，這寫可以給孩子補充花青素營養。如果不方便每次購買這些水果，我們也可以把藍莓做成果醬或者果汁每天給孩子食用。選擇藍莓要選擇有機野生藍莓，因為超市有些藍莓的味道太酸，估計孩子會不愛吃。
最簡單的，你切開看看，裡面是灰色的基本就是人工藍莓，如果裡面是紫色多數是野生藍莓。無論是從天然口感的酸甜度，還是花青素、類蘿蔔素這些營養素來說，野生藍莓都更高一籌，花青素含量更是普通藍莓的10~40倍。
10樓：摩羯座的我們
一般如果小孩目前沒有出現近視的話，可以定期的去醫院，然後進行眼科的常規檢查，比如半年一次。那麼如果發現有異常的時候，需要及早的進行散瞳驗光，然後儘早的佩戴眼鏡進行矯正。平時還要讓小孩儘量的增加戶外運動，不要老是呆在家裡面，也不要經常玩遊戲，不能疲勞用眼，還要注意自己寫字的乙個姿勢，不要近距離了長期用眼。
11樓：qiy英小球
兒童預防近視的方法，首先，在日常生活中儘量不要讓孩子過多看電視電腦手機等電子螢幕，特別是不能夠距離太近**。另外，要多觀察孩子在用眼時是否有異常現象，比如習慣性眯眼，或者歪頭視物等，如果出現了這些情況要及時到醫院檢查。
此外，可以在日常生活中多吃一些對眼睛好的食物，比如胡蘿蔔、番茄、菠菜，深海魚類等。
12樓：情感導師素顏
首先一定要控制孩子看手機，看電視的時間。不讓孩子去使用電子產品是不可能的，所以你對於時間的控制是非常重要的。
孩子愛玩手機，家長如何引導才能保護視力？
13樓：笑馬談娛樂
假期來臨，家長們又開始頭疼，如果不讓孩子們玩手機，一些孩子可能會大鬧天空。然而，讓孩子玩手機不僅容易導致近視。
或加深近視，還可能影響學習集中度，導致學習成績下降，導致失眠和飲食失調，還可能影響孩子的心理健康。
一些孩子玩手機和遊戲也可能給家庭帶來經濟損失。家長可以從以下幾個方面引導孩子。
一、 理解為什麼孩子們喜歡玩手機
孩子們可以在玩手機的過程中獲得積極的情緒、歸屬感。
和成就感。為了給孩子提供更好的物質條件，許多父母在孩子忙於工作時可能沒有足夠的時間陪伴他們。家長自己並沒有做好「示範示範」工作。
在玩手機時，孩子經常會得到滿足，這樣孩子們就可以感到高興了。同時，一些類似於現實世界中的角色給孩子們一種強烈的沉浸感，孩子們被困在其中，無法自拔。
二、 重視幼兒教育，讓孩子養成健康的生活習慣
對於6歲之前的兒童來說，他們的眼睛正處於快速成長和發展時期，長期使用電子裝置會對他們的視力產生不利影響。因此，不建議兒童在上小學之前使用手機。如果父母有時間，他們可以儘可能豐富孩子的生活，陪孩子在家玩玩具或遊戲；你也可以帶你的孩子去社群、周圍的小公園。
和其他戶外區域，親近和亮大自然，讓他們找到小夥伴一起玩耍。如果父母的時間有限，他們的經濟條件是可以接受的。孩子們可以參加各種喜愛的興趣班和藝術訓練，特別是在幼兒期參加戶外體育鍛煉專案，從而在增強體質的同時促進大腦發育。
儘量不要在孩子面前長時間使用手機。建議家長在孩子回家時放下手機陪伴孩子，在孩子入睡後進行社交和專業工作；如果你必須使用手機，儘量避免在孩子面前使用。
三、 瞭解並適當滿足學齡兒童使用手機的喚唯寬合理需求
控制孩子使用手機的機會和時間。如果沒有必要，請不要使用手機。連續使用手機不得超過20分鐘。
為了科學地約束孩子們山鄭使用智慧型手機，我們應該考慮學齡兒童的感受。我們有時不應該鬆懈或嚴格。對於具體使用期限和內容，最好有明確、穩定的規定和獎懲措施。
家長可以適當參與孩子使用手機。父母應該學會控制自己的情緒，並嘗試以平等和協商的語氣與孩子溝通，以實現同理心。
14樓：撒的謊
可以給孩子嚴格規定玩手機的時間，在玩手機和鋒之後要讓孩子的眼睛肆棚慎裡手機保持相關的安全距離，然後家長當著孩子面不要玩手機，可以和孩子玩些遊戲，可以帶孩子多接觸別人，鼓勵孩子多交朋友，讓孩子按時的去做裂敬眼保健操，多看綠色植物。
15樓：在那夜裡
家長要告訴孩子長時間玩手機眼睛會近視，看不清雀肆東帶歲埋西，需要戴眼鏡，還需要去醫院做手術，可以說的嚴重一些這樣才能讓孩子知道保蠢螞護視力的重要性。
16樓：生活達人徐胖妞
家長應該要控制好孩子玩手機的時間，控制在乙個小時之內可以幫助孩子保護視力。
小孩看電視，如何在看電視時保護好視力？
17樓：喜歡與人分享
很多的小朋友都是比較喜歡看電視的，而對於這個情況，家長不想選擇拒絕，但是家長害怕看電視會傷害到孩子的視力。今天就來跟大家說一說，如何才能夠讓孩子看電視，又不傷害視力？
如果說孩子一天到晚都在看電視的話，那麼必然是會傷害到孩子的視力，所以說我們一定要控制孩子看電視的時間。平時可以跟孩子約定好，每天看乙個小時，或者是兩個小時的電視。如果說孩子比較聽話的話，我們可以適當地讓孩子多增加半個小時的看電視時間，這樣的話也會讓寶寶更加的懂規矩。
但如果說寶寶不聽話的話，我們就要減少他們看電視的時間，這樣的話，寶寶也就認識到了父母對於這個情況是管理的比較嚴格。
有一些寶寶在看電視的時候，坐在電視前面去看，這也是非常不對的，我們要讓孩子坐在沙發上面去看電視，這個距離是最好的。如果說我們讓寶寶拒離電視太近的話，那麼就會導致輻射對於孩子的視力會造成非常嚴重的傷害。而且孩子如果距離電視太近的話，也會感覺到自己的眼睛非常的不舒服。
所以說在這個時候，也是建議，大家一定要讓孩子距離電視有一公尺遠，這樣的話也能夠讓孩子更好的看電視。
在孩子看電視的時候，不能夠連續的看電視，我們可以讓孩子看兩集動畫片，再讓孩子出去玩一玩，這樣的話也是有助於孩子的視力，如果說孩子總是看電視的話，也會對孩子的視力造成一定的影響。只要注意到這些方面，就不會對我們的寶寶造成太大的影響，也能夠讓寶寶更加安全，更加健康的去看電視。
18樓：巨集盛
在看電視的時候，就應該讓孩子在生活中保持一公尺左右的距離，才可以保護孩子的眼睛，也可以保護孩子的視力。
19樓：乙個
小孩子在看電視的時候，就應該讓孩子距離電視的距離遠一些，而且最好控制好孩子，看電視的時間。
20樓：會飛的大牛牛
電視要儘量放在光線柔和的角落，高度要合適，不能太高或太低。電視螢幕的中心最好在同一水平線上或略低於眼睛。
21樓：優悅媽媽育兒
要讓孩子做到2個控制：
控制看電視的時長，建議12歲以下的孩子每天看電視時間不要超過1小時；
控制看電視的距離，每次看電視都要離電視遠一點。
幼童長時間看手機會對眼睛有哪些影響？該如何保護眼睛？
22樓：在那夜裡
長時間看手機會導致孩子眼睛出現重影，孩子的眼睛會非常的乾澀，容易流淚，會導致近視，還會導致孩子青光眼或者是白內障，非常的危險。儘量不要讓孩子看手機，應該給孩子吃一些西蘭花藍莓之類的食物，帶著孩子出去看一看綠色的植物，不要長時間去盯著乙個地方看。
23樓：殷琬
經常看手機可能會導致眼睛疲勞以及影響他的視力；首先我們應該起到監督的作用，避免他長時間看手機，因為手機的輻射是比較大的，會導致視力下降，影響他今後的學習，多帶孩子看一些綠色的植物緩解他的眼疲勞症狀，可以做一些眼保健操避免過度用眼，也可以吃一些藍莓胡蘿蔔。
24樓：巨蟹阿斯頓
會造成近視眼，視覺疲勞，視覺下降，還可能會導致青光眼，也有可能會斜視；我平時應該多陪伴孩子，做一些戶外運動，多眺望遠處，平時做一些眼保健操，滴一些恢復視力的眼藥，注意睡眠充足，不要讓孩子看手機。
為什麼玩手機看電腦看電視看完後都會有視力模糊重影不要給
du小林 可能是視力疲勞了，要是平時電腦用得多的話，要注意勞逸結合，有空就休息或者遠眺一下，可以下個遠眺圖電腦版用用。遠眺圖電腦版可以定時提醒你休息，能緩解視疲勞，預防近視緩解視力疲勞，以達到預防近視加深，緩解近視度數的目的。因為遠眺圖利用心理學空間知覺原理，在一張二維空問平面上，強烈顯示出三維空間...
平時孩子在家不是一直看電視就是玩手機，怎麼辦
腐腐木 孩子自制力還是比較差的。家長應該抽出時間陪陪他們，教育他們，為他們規劃好學習 做遊戲 做運動的時間，讓他們的生活不要太單調。 八卦星人小林 我覺得家長應該以身作則，不在孩子面前玩手機，並陪伴孩子一起閱讀，當習慣養成以後，孩子自然就自覺了。 胡使者 手機，現代科技的產物。造福於人，也毀壞於人。...
孩子對看電視 玩手機上癮，家長管不住怎麼辦
對於這種情況，當父母的一定不要強制地把電視和手機沒收，你要和孩子講道理，讓孩子明白看電視會對眼睛不好，也可以和孩子定乙個協議，讓孩子規律地看電視。要正確的教育和引導孩子，給孩子講道理立規矩，讓孩子有自律性。軟硬兼施，要慢慢耐心引導孩子，不要直接用強硬措施，只會導致孩子更加逆反，電視與手機裡的內容要多...