1樓:二十年的吃貨生活
孩子一歲之後就可以吃鹽了,不過每天鹽分的攝入一定要控制在一克到克之內,孩子3~7歲的時候每天的鹽量控制在克之內。劉璇的兒子4歲還不給吃鹽,這一件事情登上了熱搜,其實很多家長對吃鹽都存在著一些誤區。
寶寶一歲之內不需要額外增加任何鹽,因為這個時候寶寶所喝的奶粉和母乳當中都還有足夠的,很多老人總覺得孩子不吃鹽就沒有力氣,其實這個時候吃鹽會增加孩子腎臟的負擔,到時候反而不利於孩子成長。等寶寶1~3歲之後可以適當的吃一些鹽,但是一定要對鹽的攝入量把控好。大人覺得沒味道的食物其實對於孩子來說剛剛好,所以鹽的攝入量一定要在克之內,如果可以的話,完全可以用海苔之類的食物來代替食物鹽。
等孩子3~7歲之後,每天鹽的攝入量要在克左右,這個階段的孩子已經上了幼兒園,家長可以針對幼兒園的伙食來改善家裡的飲食,不過要格外注意的是,孩子一定要杜絕零食,因為零食當中含的鹽通常很多,如果給寶寶吃太多零食的話,鹽量很容易就會超標。吃鹽太早的話會給寶寶的腎臟增加負擔,同時也會導致身體內的鈣迅速流失,但是如果吃鹽太晚的話,有可能會導致寶寶出現粗脖子病,沒有辦法正常進行新陳代謝。鹽當中的鈉元素對於我們的身體還是相當重要的,可以起到調節體內水分、心腦血管等作用。
不能吃得過早也不能吃得過晚,我認為劉璇的兒子4歲還不吃一點鹽,做法未免有些太過激了,這樣對於孩子未必是好事,大家還是應該根據科學的方式給寶寶製作輔食。
2樓:網友
對於孩子幾歲開始加鹽這個事情有很多說法,但是科學的解釋是孩子從一到三歲之間的鹽量應該控制在1到克之間,而且三到八歲就可以少量增加了。所以劉璇兒子四歲還不吃鹽並不科學。
3樓:刺蝟
孩子一歲以後可以少量吃鹽,一歲後的寶寶生長發育加快,對鹽需求量也會多一些。但要注意慢慢舔加,一次不要吃太多,每天兩克就行。
4樓:3s會微笑的海綿
吃鹽的主要目的是為了補充鈉,根據《中國居民膳食營養素參考攝入量(2013 版)》0~6 個月的寶寶鈉適宜攝入量是每日 170 mg;6 個月~1 歲寶寶的鈉適宜攝入量是每日 350 mg;1~4 歲是每日 700 歲以後,的確是要酌情給孩子新增食鹽了,但是這個量要根據實際情況來新增。
劉璇不讓4歲娃吃鹽,昆凌不讓2歲娃吃鹽,孩子越晚吃鹽越好嗎?
5樓:系說
孩子越晚吃鹽是最好的,因為孩子平時吃的母乳裡面本來就有鹽分。所以如果額外新增鹽的話孩子的身體沒有辦法消化。
6樓:網友
就是要儘量避免早吃,晚一點吃對孩子的味覺還有挑食方面比較好,而且現代人注重養生,高鹽高油都是不好的。
7樓:惠華小知識
我認為不是的。因為鹽也是孩子體內必需的物質,讓孩子越晚吃鹽其實並不好。
如何看待劉璇不讓4歲的兒子吃鹽和零食呢?
8樓:社會大事全知透
劉璇認為孩子還小,不應該吃鹽或者是零食,也是為了孩子的健康考慮。
9樓:青島小魚聊創業
不讓孩子吃零食是正確的,但是不吃鹽的話,是不可取的。因為人都要吃鹽的,因為我們的人體需要這種能量,可以讓孩子少吃鹽或者吃孩子專門吃的那種鹽。
10樓:今天也要笑笑啊
讓孩子不吃鹽和零食是錯誤的。零食可以吃也可以不吃,但是食鹽中的鈉離子和鉀離子是必須要攝入的,如果完全不吃鹽會導致肌肉無力。
11樓:楸
這是她嚴格的體現,劉璇是乙個非常自律和鐵血的人,對待孩子的教育也是如此,這並非虐待孩子,而是希望孩子養成良好的習慣,有良好的身體。
體操冠軍劉璇「鐵血育兒」,不讓4歲兒子吃鹽,吃鹽真的越晚越好嗎?
12樓:小u自**
孩子什麼時候開始吃鹽好,現在還沒有定論,這樣乙個問題科學界沒有統一的認知。
13樓:公羊波
並不是越晚越好。如果體內缺少無機鹽的時候,就應該適當的補充鹽分。當然無機鹽也可以通過其他的食物來攝入,並不一定要吃鹽。
14樓:小蘇打學姐
是的。因為鹽裡含有大量的鈉,對孩子的身體發育不好,最好不要太早吃。
劉璇從未給兒子吃過一粒鹽,這種做法到底對不對?
15樓:娛樂可愛淘
這種做法是錯的,鹽裡面有人體所需要的元素,不能不吃,而且鹽也有一定的調味作用。
16樓:劉心安兒
不對,這樣會導致營養攝入量不足,而且也會出現很多的***,比如說缺乏鈉元素,然後不利於健康成長,然後生長速度也會變慢。
17樓:王志順順順
不對,因為我認為鹽是人體所必須需要補充的東西,而且不給孩子吃鹽孩子可能會身體不健康。
18樓:魚與魚塘
我覺得不對,因為人體是需要鹽巴的,沒有鹽也會對身體的健康有影響。
19樓:墨說古今
這樣做法肯定不對,鹽吃多了不好,但是不吃鹽也不好,人是需要補充鈉的,如果缺少會對身體造成一定傷害,所以,一定要正確育兒。
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