都說吃魚補腦，那怎樣給寶寶吃魚效果更好呢？

1樓：媛媛聊影視

當然是原汁原味的魚讓寶寶吃才是最好的首先，可以考慮魚湯，湯對於孩子的成長來說是必不可少的一部分食物。魚湯會保留魚自身大部分的營養，而且做法也比較簡單，但效果卻是最佳的。畢竟沒有怎麼破壞魚的蛋白質這些結構，直接用清水煮沸的。

要是媽媽們不太會做飯的，完全可以選擇這種方法的。很多媽媽們選擇用鯽魚來做湯，這樣的魚做出來的味道更加的鮮美的。但鯽魚刺比較多，所以對於寶寶來說就只能夠喝湯了。

媽媽們只需要去市場挑選好的鯽魚，然後回家醃製好。放入一些油，先把魚煎一下，然後放入適量的清水即可。一定不要放香料這種雜七雜八的東西，不然會破壞魚自身的風味，得不償失的。

而且一週寶寶應當吃兩次魚，但肯定不能夠都整魚湯的，這樣寶寶會膩的。所以，肯定要變個做法，做給寶寶們吃的。這個時候，媽媽們可以考慮清蒸鱸魚

這種做法全家人都是可以吃的，老少皆宜。而且清蒸的魚也保留了魚大部分的營養。

清蒸的時候是整條魚一起蒸的，然後放一些醬油，蒜，料酒等可以直接放入鍋中蒸的。這樣的做法也是簡單易學的，而且做出來的味道非常的鮮美的，沒有破壞魚的原始營養成分。

千萬不要給寶寶做什麼水煮魚，烤魚這類的。一來，這類做法本來就不適合寶寶這種年紀小的，太過於辛辣，基本上沒有什麼營養，全部是靠香料烹製出來的。二來，寶寶們一旦吃完這種重口味的魚，可能就會一直產生依賴，從而導致這些清蒸，口味比較淡的魚，再也入不了寶寶的嘴巴了。

這樣就真的得不償失了。所以，對於寶寶來說，做法清淡一點的魚比較合適，營養價值也是最高的。

2樓：法明知

給牙齒沒有完全發育好的寶寶，可以把魚打碎，做成魚汁喂他，如果可以自己咀嚼，也可以喂他少量的肉。

3樓：佩服到極致

最好給寶寶選擇刺少、易去除的魚，做魚時可新增蔬菜作為配菜，既增加口感又均衡營養。

4樓：北山一師

第1點，就是吃的這個魚一定是適合寶寶吸收的，這樣才是很有效果的，第2點，這個魚一定是嗯容易消化的，這樣對寶寶才會有好處，第3點，就是這個魚的營養成分價值一定要很高。

老人說多給孩子吃魚可以補腦，這種東西真的可以給孩子吃嗎？

5樓：創作者

在小的時候，經常會聽說吃魚肉能夠讓孩子變得更加的聰明一些，其實魚肉的營養真的是非常的豐富，而且魚肉的脂肪含量也是比較低的，可以適當的給孩子吃一些。今天就來跟大家說一說，該如何讓孩子吃魚肉？

首先，家長都覺得孩子的腸道是非常脆弱的，所以說不能夠給孩子吃一些不太營養的東西，家長的這種想法是正確的。而在這個時候，我們就可以選擇給孩子伏螞唯吃魚肉。畢竟魚肉對於腸道的傷害可以說是幾乎沒有的，除非是有一些寶寶在吃魚肉的時候被魚刺卡住。

大家可以給孩子煮一些魚湯和在寶寶一歲左右的時候喝一些魚湯，也可以提公升智力，而且能夠讓寶寶的身體更加的健康，畢竟魚肉當中也是富含蛋白質的。

市面上有賣很多罐頭魚的，這種罐頭魚建議大家最好是不要給孩子吃了。如果說我們給孩子選擇魚肉的話，最好是選擇較為新鮮的魚肉，這樣的話，孩子吃起來也會更加的健康一些。而且罐頭魚裡面都新增了很多的防腐劑，這些防腐劑也會導致孩子的身體受到一定的影響，吃了太多的話，也可能會導致孩子的智力下降。

生魚片也不要給孩子吃，在很多的國家都是比較喜歡吃生魚片的，但是我們需要知道，生的食物裡面經常會有一些寄生蟲，如果沒有經過高溫的烹飪的話，也很有可能會導致這些寄生物襲蟲進入到人體。

給孩子選擇食物是非常重要的，特別是有一些缺培寶寶的年齡還比較小，那麼他們的身體也各個功能都不是特別的完善，孩子吃了太多這種食物，也會對身體造成一定的影響。總而言之，家長一定要小心謹慎，孩子的飲食。

6樓：創作者

這種東西當然是可以給孩子吃了，因為魚肉的營養確實是非常豐富的，也會讓孩子特別的聰明。

7樓：網友

是可以的，一定要選擇沒有刺的魚，比如說龍純模塌利魚，三做圓文魚，在製作的時候可以選擇清蒸，裡面不要加碼舉太多佐料。