一歲以內的孩子，可以適當食用適量的食鹽嗎？

1樓：嫩最美的靜哥哥

目前都不建議1歲以內的寶寶吃，但是如果做麵條湯之類的，可以少量放一點，稍微有點味道就可以了，不然寶寶也不願意吃，寶寶對沒有味道的食物沒有興趣的。

2樓：劉心安兒

儘量不要，這是因為孩子這個時候的身體素質還是比較差的，而且很難吸收這些鹽分。

3樓：季言

可以適量的食用一點鹽，但鹽的用量一定要少。儘量控制到一天在一克以內的範圍。一歲以內的寶寶基本可以不適用鹽，如果寶寶對食物不感興趣，這時候再考慮適當的新增少量的鹽，增加對食物的興趣，這樣還可以。

4樓：花映初

不可以給寶寶加鹽喲。一歲以內的寶寶吃鹽會嚴重影響孩子的腎臟發育。吃多了鹽對腸道也不好。所以一歲以內的寶寶不要給他吃鹽哦。

5樓：你到底敢不敢

不可以的，這個年紀太小了，一般這個年紀的孩子是不允許吃鹽的，等孩子年紀再大再攝入合適的食鹽。

6樓：丹丹學姐吶

一歲以內的寶寶不可以用食鹽，因為這時候孩子的腸胃還比較虛弱，而且味覺還在發育。

7樓：丸子情感屋

一歲以內的孩子不建議吃鹽，一歲以內的寶寶腎臟功能還沒有發育完整，儘量不要給他吃鹽，因為日常中的奶粉或者母乳已經含有鈉了，足夠寶寶的日常所需，這時候攝入含有鈉的食物，易加重寶寶腎臟功能的負擔。

8樓：三四么洞洞么

不可以，幼兒輔食應該以清淡為主，最好不要放鹽放糖。這樣對孩子的成長好。

當寶寶1歲了，可以適當攝入食鹽了嗎？

9樓：汽車資訊推送

一歲以內寶寶吃鹽的問題。

嬰兒一歲以內一般不應該吃鹽。通常一歲內的寶寶每天從母乳或者配方奶粉裡面能攝取到一定的鈉和氯，它們是氯化鈉但是沒有鹹味兒，所以不用額外給寶寶補充鹽，嬰兒的腎功能發育不成熟，攝入過多的鈉會導致腎臟發生細微的變化，增加成年以後高血壓和腎臟和慢性疾病的概率。

一歲過後寶寶吃鹽的問題。

<>當寶寶一歲過後，給寶寶輔食裡可以適當加一點鹽，當然要少量，不要以大人的口味來衡量寶寶的口感。推薦一款黑芝麻和食鹽，這種鹽的品種是低鈉海鹽，最上等的那層鹽。黑芝麻磨成粉混合低鈉海鹽，特別適合代替寶寶鹽，減少寶寶的腎臟代謝負擔。

當然這只是個建議和推薦，具體吃什麼鹽得根據寶寶自身體質和接受程度來選。

一歲以前寶寶是不能吃鹽的，雖然一歲以後寶寶可以吃鹽，但是隻要寶寶能接受無鹽輔食，就不用給寶寶吃鹽。如果發現寶寶對輔食失去興趣，那麼可御罩脊以逐次少量在寶寶食物中新增食鹽。雖然可以吃鹽，但也沒必要刻意去吃。

吃鹽要注意以下幾個方面：

1.多吃蔬菜。

2.少吃零食。

3.選擇低鈉鹽。

4.控制吃鹽量。

建議吃鹽量控制在每天1g一下！

一歲以內的嬰兒不建議吃鹽是因為從生理結構來說嬰兒的腎臟功能發育不完善，過多的鈉會增加腎臟負擔，並且高濃度的鹽溶液在體內難以排洩，引起鈉離子瀦留，最終導致鎮滲機體平衡失調和細胞損害，嚴重的甚至會引起水腫等現象。

1～3歲的幼兒膳食營養素參考攝入量中推薦鈉的適宜攝入量是650mg每天，相當於食鹽每天，這個量包括食材本身的鈉含量，減去的話實際上只需要一點點（1克都不到悶森）的鹽。

所以老話說的油鹽壯筋骨並不適合現代的小朋友。

10樓：某某某某某美男

很多媽媽都知道在寶寶沒有滿週歲之前，是不可以吃鹽和味精的，這樣會對成長帶來不良的影響，所以在製作輔食的時候，也會遵循非常科學的方法，這樣可以為寶寶的健康保駕護航，那麼一歲乙個月寶寶能吃鹽嗎？

這個時期寶寶可以適量的吃鹽，但是也要減少醬油和味精的放入，每天吃鹽的數量保持在一克左右就可以，大量的吃鹽會對寶寶腎臟帶來不良的影響，還會造成味覺下降，如果吃的鹽多，寶寶唾液裡面的分泌迅李物，就纖昌則會減少導致細菌不斷滋生，引起呼吸道感染。

媽媽在製作輔食的時候，可以仔細的觀察毀棚，如果在這個時候，寶寶已經對原來清淡的食物失去了濃厚的興趣，就可以少量的在食物裡面新增食鹽，在這個時候還可以多吃綠色的青菜，因為這些食材裡面含有的鉀元素很多，能夠減少身體對於鈉元素的吸收，降低了鹽分的攝入。

給寶寶每天的零食也應該適當的減少，因為很多的加工商，為了保證口感都會加入鹽分，吃太多的零食，會造成每天食鹽數量超標，在選擇食品的時候，也要避免各種醃製或者長時間儲存的產品。每次吃完食物之後，還要讓寶寶適量的飲白開水，幫助食物消化和吸收。