1樓：小輝
1.豬肝湯。2.
牛肉湯。3.白貝湯。
4.魚湯。5.
雞蛋香菇蔬菜湯。總而言之，只要遵循高蛋白低脂低糖原則，可以在蛋奶豆，魚蝦貝，牛肉豬肝等食材中，根據喜好，自由搭配，這些湯都是長胎而不易長胖的湯，可以多喝。
2樓：日常小迷糊呀呀呀
1.玉公尺蘿蔔大骨湯2.牛奶鯽魚湯3.牛腩土豆湯4.栗子蓮藕湯5.豌豆蛋白質粉，多喝這幾種有助於長胎不長胖，
3樓：0007使用者
主要首先就是清燉鯽魚湯，然後就是蓮藕排骨湯，再就是紅蘿蔔，玉公尺排骨湯，還有就是鴿子湯。
懷孕期間喝的五種靚湯，能讓胎兒發育更好，具體指的是哪五種湯？
4樓：一日遙啊
孕期媽媽的飲食關注胎兒的健康和良好發育，所以孕媽媽一定要均衡飲食、葷素搭配、不偏食、不挑食，保證營養的全面。
黃豆燉排骨
原料：豬排骨、黃豆、鹽、蔥、姜。
做法：將黃豆浸泡洗淨；豬排骨洗淨，剁成小塊；
鍋中加清水燒開，放入黃豆、排骨、薑片、蔥段加蓋，大火煮沸，轉中小火煲2個小時，出鍋前5分鐘加入食鹽即可。
肉爛豆香，有滋陰潤燥，增強免疫力的功效。
忌廉娃娃菜
原料：媽媽菜、鮮牛奶、鹽、澱粉。
做法：將娃娃菜沖洗乾淨，切成長段；
澱粉加適量水調勻，再加入適量牛奶，淋在白菜上再次煮沸即可。
忌廉娃娃菜，清熱解毒，消炎安神，防治妊娠便秘。
黑豆紅棗燉鯉魚
原料：鯉魚、黑豆、紅棗、食鹽、薑片、蔥段。
做法：將鯉魚，紅棗洗淨；黑豆放鍋中炒至豆殼裂開，洗淨備用。
鍋內加適量開水，將鯉魚、紅棗、黑豆、薑片、蔥段放入，慢火熬至豆爛肉熟，加入食鹽調味即可。
黑豆紅棗燉鯉魚具有益氣利水，**孕媽媽水腫的功效。
什錦牛骨湯
原料：牛骨、紅蘿蔔、菜花、海帶結、洋蔥、胡椒、薑片、蔥段、食鹽。
做法：牛骨洗淨切塊備用，胡蘿蔔洗淨去皮切大塊；洋蔥洗淨切片；菜花洗淨掰成小朵；海帶洗淨；
取砂鍋放置火上，然後將牛骨薑片、胡椒粒、蔥段放入鍋內，並加入適量清水，煲2小時；
加入胡蘿蔔、洋蔥、海帶結、菜花繼續煲30分鐘，出鍋前5分鐘加入適量食鹽即可。
什錦牛骨湯可以理氣開胃，養筋壯骨。
蝦仁豆腐湯
原料：鮮蝦仁、豆腐塊、黃瓜丁、胡蘿蔔丁、高湯、蛋清、料酒、食鹽、溼澱粉、胡椒粉、植物油。
做法取一鍋置火上，加入油，待油熱後放入蝦仁，當蝦仁炒熟後出鍋；
另取一鍋置火上，並加入高湯、豆腐塊、用料酒、食鹽、味精調味，用溼澱粉勾芡，撒上胡椒粉，再加入炸好的蝦仁，最後倒入蛋清攪拌均勻即可。
蝦仁豆腐湯含鈣量高，營養豐富，促進胎寶寶生長發育。
5樓：右手年華
這5種湯指的是黃芪鱸魚湯、山藥鴿子湯、番茄大豆芽草菇豆腐湯、銀耳紅棗湯、牛腩土豆湯、還可以喝西蘭花濃湯、清燉老母雞、鮮淮山胡蘿蔔豬骨湯。
6樓：秋風體育
具體指的是清燉土雞湯、山藥雞湯、冬瓜排骨湯、黃豆排骨湯、山藥鴿子湯。
7樓：停停停我去額
銀耳紅棗湯，清燉老母雞湯，紅棗鯉魚湯，蝦仁豆腐湯，鴿子湯。
孕婦作為特殊群體，對營養的需求更加嚴格，孕婦夏天喝什麼湯好呢？
8樓：魚與魚塘
孕婦夏天的時候可以喝冬瓜排骨湯，蓮子湯等。喝這些東西可以降火，也可以滋補身體。
9樓：半分清甜
絲瓜湯汁，這樣的湯汁就是很棒的，可以讓孕婦變得更加精神，身體不容易困。
10樓：王芳芳麼麼噠
可以選擇一些綠豆湯，也可以選擇小公尺粥，大公尺粥，紅豆薏公尺粥，銀耳百合粥，也可以去選擇一些核桃仁粥。
懷孕中期時，有什麼營養湯適合飲用？
11樓：家居買買菌
懷孕中期的時候，黃豆排骨湯、紅棗蓮子湯以及瘦肉燕窩湯，這些營養湯都適合孕婦飲用。黃豆排骨湯主要是由帶骨髓的排骨以及黃豆組成的，同時，這其中的豬骨髓可以讓髓海更加的充足。更重要的是黃豆可以健脾養血，而且還能夠讓腦神經得到活躍。
當兩者重合的時候就能夠健腦益神，還有養血寧心的功效，孕婦食用的時候可以利於胎兒大腦發育。<>
養顏潤膚同時如果孕婦用腦過度的話，神經就會衰弱，而且還會出現失眠健忘這些症狀，而黃豆排骨湯對這些症狀都有很好的作用。紅棗蓮子湯能夠生津益氣，還有補腦強心的功效，蓮子本身就能夠補腎固精安神。而且紅棗能夠健脾和養胃，在這種功效重疊之後，對孕婦的身體也非常的好、同時在這其中還可以加一些銀耳，那麼在喝的時候濃甜潤滑還美味可口、對於健身有著很強的滋補功效，也是非常好的養顏潤膚的湯。
營養美食瘦肉燕窩湯能夠滋陰潤腸，而且裡面帶著的豬骨有很豐富的鈣質，對於孕婦以及胎兒都有很好的好處。燕窩以及瘦肉的營養很豐富，裡面有許多的氨基酸，蛋白質以及維生素b能夠促進胎兒的生長以及發育。可以看到為了能夠滿足母體以及胎兒增長的需要，所以一定要及時的準備一些營養的美食，這樣才能夠對胎兒以及孕婦的保護邀有好的療效。
調整飲食用量更重要的是每天在攝入蛋白質的時候攝入量一定要好好的把握消鬥明，而且動物蛋白質一定要佔所有蛋白質的一半以上，這樣才能夠達到效果。在孕拿告中期的時銷皮候，因為孕婦的代謝比較強，所以對於糖的利用也要增加。每天的主攝入量也要提公升，熱能增加的量，一定要根據孕媽媽的體重情況來進行調整。
12樓：金承媽媽育兒屋
黃豆洗淨，黃豆用水浸泡半小時後撈出洗淨備用；裝一鍋冷水放入薑片，放薑片可以去腥。大火燒開後放入排骨，稍微煮幾分鐘；排骨洗淨猛弊切3－4釐公尺長的小鄭備塊，排骨飛水後撈出備用；煮沸清水，放入排骨、薑片和泡好的黃豆，大火煮20分鐘，轉小火煲枝叢族乙個半小時，撒入蔥粒，下鹽調味即可食用，此湯富含優質蛋白質、鈣及維生素、礦物質有利於胎兒大腦，骨髓的發育。
13樓：桃子本家
孕婦可以喝骨頭湯，骨頭湯的營養價值非常豐富，有膠原蛋白和蛋白耐悄質，湯白白的特別好喝。也可以喝牛骨湯，營養非常豐富而且也是特別容易吸收，和豬肉相比如燃牛骨肉的營養也是特昌橡渣別容易吸收。
14樓：愛上我企鵝9啊
銀耳紅棗湯、海帶排骨湯、紅棗枸杞湯、桂圓蓮子湯、紅棗百合湯。
15樓：劉心安兒
這個時候就可以選擇豆腐譽吵鯽魚湯，然後也可以選擇豬蹄湯，銀耳蓮子湯，桂圓枸杞鯽魚湯，也可以選擇排骨黃伏和豆湯，也可以選擇花生豬骨湯慶廳侍。
懷孕中期的時候，哪些營養湯適合飲用呢？
16樓：啥地方
排骨湯，海參湯，阿膠枸杞湯，魚湯，骨頭湯，這些都能夠補充蛋白質和維生素，能夠為機體提供豐富的營養物質。
17樓：路邊的風兒
我認為乾貝冬菇燉排骨湯非常適合懷孕中期喝，這個湯不僅有保胎的作用，而且含有豐富的鈣質補筋骨。也可喝一些甲魚湯或者雞湯。
18樓：生活電諮小助手
可以多喝魚湯，花椒紅棗枸杞湯，當歸黨參湯，鹿茸海帶湯，排骨湯，牛肉蘿蔔湯，蓮藕紅棗排骨湯，玉公尺排骨湯，西紅柿雞蛋湯。
懷孕期間常喝這3種湯有利於胎兒大腦發育, 寶寶少生病寶媽身材苗條
19樓：浮冬城
懷孕的女絕神閉性是乙個特殊的群體，飲食需要注意的地方很多，但是孕期常喝這3種湯，寶寶出生以後少生病，寶媽的身材也是相當苗條不長肉，我想我應該是上輩子拯救了銀河系，孕期並裂竟然沒有孕吐，哇塞塞，廢話不多說，跟著小珊看一下孕期對胎兒和孕媽咪都有好處的營養湯吧。
對胎兒大腦發育好的營養湯。
1、就是排骨湯。
孕期經常喝排骨湯可以讓寶寶的大腦飛速運轉，排骨湯加上黃豆那更是絕配，黃豆是健脾利血，並含有大量的活躍腦神經有益成分，孕媽常喝可以健腦養身，而且是長胎不長肉的神湯之一哦。
2、鯽魚瞎敗豆腐湯。
鯽魚的營養非常豐富，富含有大量的鈣、鐵、磷等礦物質，並且含有大量的蛋白質和維生素a和維生素b，如果孕媽媽經常食用，不僅可以滿足自身的營養需求，還能促進胎兒的大腦發育，寶寶出生以後少生病，真是不可多得的神湯之二哦，孕期的孕媽咪們趕快動起來吧。
3、香菇豆腐湯。
我在孕期經常喝這個湯，因為香菇是高蛋白食物，熱量和脂肪比較低，孕媽咪不用害怕長肉，香菇豆腐湯可以增強孕媽咪的抵抗力和免疫力，促進胎兒大腦發育，所以說這款湯真是特別適合孕期食用。
喝什麼飲料健康哪7種飲料不宜多喝
班門弄斧 喝茶有益健康。7種不宜多喝的飲料 碳酸飲料。碳酸飲料帶來的肥胖問題眾所周知，其中含有的咖啡因對健康也有負面影響。此外，磷酸會降低鈣 鐵等多種微量元素的吸收利用，導致骨鈣流失。由此看來，碳酸飲料不愧為最不健康的飲料。牛奶咖啡飲料。每杯牛奶咖啡所含熱量高達800卡路里，含糖約170克。由於其味...
豆漿當中有很多營養物質，多喝豆漿對人體有哪些好處？
豆漿當中有很多營養物質，多喝豆漿對人體有哪些好處？預防糖尿病的發生，改善高血壓。能有效增強人體免疫力，預防骨質疏鬆。豆漿是我們最容易獲得的食物，它的主要原料是大豆。大豆製品除了營養價值高外，對身體也有一定的調節作用。喜歡豆製品的人不在少數。比較常見的豆腐也是很多人餐桌上必不可少的食物。豆製品能有效增...
種多肉的土發黴了，怎麼辦，種多肉的營養土發黴了不想扔掉怎麼辦
營養土發黴是因為盆土潮溼不通風引起的。多肉的營養土丟了太可惜。可以用以下方法進行處理後再種植 1 拿到微波爐裡面加熱2分鐘左右，或者用開水澆透，再澆點多菌靈水。等土涼透再種植物。2 發了黴的土可以用於漚制自制的有機營養土，但要經過充分發酵，可以放一邊蓋起來放水發酵，等完全發酵後不會再長黴，就可以重新...