1樓：a月亮灣
當然可以了，經常吃不但可以起到補精補血、滋陰潤燥的作用，增強身體的免疫力，並且可以補充大量的維生素e、維生素k和蛋白質，可以起到抗氧化的作用，做湯的時候也可以加一些紅棗，枸杞，胡蘿蔔，都是非常健康美味的。
2樓：無雅詩
懷孕初期可以吃花生燉排骨。花生是一種非常有營養的食物，合理使用可以促進腦細胞的發育。懷孕早期的女性可以適當的吃一些花生，對胎兒的生長發育非常有好處；花生還有延緩衰老的作用；花生中含有豐富的兒茶酚，在很多地方被稱為長生果，吃花生可以預防貧血；可以促進胎兒骨骼的發育。
下面來看看花生排骨湯的做法：
主要食材：花生，排骨。
也可以放適量的玉公尺。 1.準備好原料，玉公尺洗淨切成段。
2.鍋中加水放入排骨，薑片，水燒開後放入適量黃酒，煮兩分鐘去血沫，撈出洗淨備用，高壓鍋中放入焯好水的排骨，放入洗淨的花生，放入玉公尺。
3.放入薑片，加入適量水，放入白醋，蓋好鍋蓋，中火上汽後改小火15分鐘後關火。
4.消氣後，開啟鍋蓋，放適量鹽，洗淨的枸杞子煮五分鐘，好吃的花生燉排骨就做好了，盛出即可享用了。
美味小竅門：
1.排骨一定要焯水，這樣味道更清淡一些，而且排骨焯水要冷水下鍋。
2.排骨也可以換成用鯽魚或者草魚尾，味道都很不錯，湯會很清甜。
花生玉公尺排骨湯主要取材於花生、玉公尺、排骨這三種食材，其中花生有著防癌抗癌、美膚養顏的功效，玉公尺含有豐富的纖維素，可以促進腸道蠕動，排除體內垃圾，排骨含有豐富的鈣等微量元素，可以促進人體骨骼，有利於孩子的生長發育。花生玉公尺排骨湯的做法介紹到這裡就結束了，喜歡的朋友可以試著做一下，很是不錯的呢，趕緊試著做來和家人們一起補補身體吧。
花生公尺排骨湯不能和什麼一起吃?
3樓：芊芊和你說民生
黃瓜切小丁，和煮花生公尺一起調拌，作為一道爽口冷盤，經常被使用。其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。
黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生公尺多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉。
花生公尺排骨湯的功用。
花生中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵等。此款菜餚可補腎壯陽，腱脾潤燥，益精填髓，對精血虛虧、四肢乏力、腰膝痠軟、食慾不振、腎虛陽痿者有食療作用。花生含有維生素e
和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤**。
排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣。
骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。
以上內容參考：人民網-黃瓜花生不能同吃？15種食物搭配毀身體！
百科-花生排骨湯。
排骨燉花生公尺孕婦可以吃嗎
4樓：旅行書桌
你好，排骨燉花生孕婦是可以吃的，花生是高蛋白類的食物，而排骨煲湯也是可以適量的補鈣的。
排骨燉花生公尺做法：
材料。排骨、花生公尺、枸杞、植物油、雞粉、食鹽。
做法。1、將花生公尺提前泡好，排骨浸泡30分鐘後焯水。
2、將浸泡好的花生公尺和排骨放入煮鍋中，一次性加足適量的清水。
3、大火煮滾之後轉小火煮45分鐘後。
4、放入洗淨的枸杞，然後倒入適量的植物油、雞粉、食鹽調至入味後即可關火。
香菇排骨花生燉湯可以嗎孕婦可以吃嗎
5樓：網友
你好，孕中期，相對來說，比較安全，你說的這些食材，是有一定的補充營養，益氣養血的作用，可以吃的，但是要注意一次不要太多，花生之類容易導致腹脹，消化不良等情況。
準備食材：排骨、花生仁、香菇、桂皮、八角、鹽、姜、蠔油、料酒。
1，準備好花生、香菇、排骨。
2，花生沒有提前浸泡的話，可以用熱水煮一下，撈出來瀝乾水分。
3，然後把香菇、排骨、花生、八角、桂皮、薑片全部倒進電壓力鍋。
4，然後加上鹽、料酒、蠔油。
5，然後加適量的水，沒過材料即可，壓力鍋裡時間調至40分鐘。
6，時間到後，再加一點點鹽，撒上蔥花就可以食用了。
排骨的功效與作用。
1.補充蛋白質和脂肪酸。
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂巧基肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性枯寬孝貧血。
2.補鈣。豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠沒稿原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。
懷孕後吃排骨花生公尺湯拉肚子
6樓：永恆的幸福快樂
懷孕後吃排骨花生公尺湯拉肚子，也許並不是穗圓食材的問題，可能是孕婦本身脾胃消尺態化功能較弱，而且一次性又吃得太多導致的，所以才陵族源會造成腹瀉拉肚子的情況。
建議先停止吃排骨花生公尺湯，可以吃一些既有營養又容易消化的食物，比如小公尺粥、雞蛋羹、麵條就非常不錯，這樣對於孕婦身體健康有好處。
醋泡花生公尺長期能吃嗎
樂正廷謙樓乙 醋泡香菇將潔淨的香菇放入盛器內，倒入醋放冰箱冷藏，乙個月後即可食用。醋浸香菇能降低人體內膽固醇的含量，改善高血壓和動脈硬化患者的症狀。醋泡黃豆將炒熟黃豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。黃豆與食醋的比例為1 2，嚴密封口後置於陰涼通風乾燥處，7天後食用。每次服15 20粒，每日3次，空腹嚼服。...
生花生米怎麼可以放冰箱冷凍嗎，生花生米可以放冰箱儲存嗎 丶？
陌路情感諮詢 不建議放冷凍，只需冷藏就可以。花生在貯藏期間的劣變現象主要是生黴，變色，走油和變哈。花生果的水分超過10 花生仁水分超過8 進入高溫季節即易生黴。因此貯藏期間要合理掌握乾燥，低溫，密閉三個環節。在盛花生米的容器或塑料袋中，放上一，二支香菸，把口封緊，別漏氣。這樣花生米在三年之內不會被蟲...
民間延時秘方花生公尺，醋泡花生公尺能降血壓嗎
花生公尺是指去掉花生殼的花生仁，事實上是花生的種子，整個的花生叫做果實，莢果。但一般還是叫做花生公尺。食品特點花生的蛋白質含量為25 30 花生蛋白含有人體必需的八種氨基酸，精氨酸含量高於其它堅果，生物學效價高於大豆。花生公尺？吃花生公尺能延時？沒聽說過，想要延時通過鍛鍊倒是可以，愛久度教程，自己找...