1樓：書中某頁
出現妊娠紋主要還是因為**缺乏彈性的緣故。既然知道了這個原理，準媽媽們自然要在這個時候及時補充膠原蛋白，並且加上適當的按摩這樣就可以很好的有效預防妊娠紋的生長。
2樓：是柒先生呀
在妊娠期間，孕婦可以通過合理的飲食搭配來避免妊娠紋。含豐富的維生素c的食品，如橙子、獼猴桃等，可以干擾黑色素的行成，保持**白皙，預防妊娠紋。
或者可以在飯後食用西紅柿，其含有豐富的茄紅素，茄紅素有很強的抗氧化能力，可以有效防止妊娠紋的出現。另外多食用富含膠原蛋白的食物都可以預防妊娠紋，豬蹄尤其是豬蹄筋中含有豐富的膠原蛋白，可以防止**乾癟，增強**彈性，起到美容養顏的作用。
3樓：劉心安兒
這個時候就應該多喝牛奶，應該多吃雞蛋，多吃蔬菜水果，還有就是要多吃豬蹄肘子，也應該塗抹一些防止妊娠紋產生的油。
4樓：巨集盛巨集盛
可以防止妊娠紋的食物就是西紅柿，西蘭花，海帶，獼猴桃，黃豆，豬蹄，多吃這些食物，就可以有效防止妊娠紋。
在孕晚期吃哪些食物，可以防止妊娠紋？
5樓：陳說教育
每乙個新手媽媽都想擁有健康的寶寶，同時也想讓自己的身體不得行，但是長妊娠紋本身就是乙個非常正常的現象，因為我們都知道肚子變大之後是非常的容易長妊娠紋的，如果想要淡化妊娠紋的話，可以適當的抹一些橄欖油，這樣可以讓我們的身體更加的健康，同時吃一些食物也是可以達到預防妊娠紋的作用的，比如西紅柿，檸檬，黃豆，豬蹄都是有同樣的效果的，希望每一名孕媽媽都能夠對自己的身體好一些。
1、為什麼這些食物可以預防妊娠紋？
我們都知道西紅柿具有保養**消除雀斑的功效，因此多去食用西紅柿也是可以有效減少黑色素的產生的。經常食用西紅柿也可以更好的預防妊娠紋，同時檸檬也是抗斑美容的水果，經常使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能夠使我們的**更加的滋潤光滑，這也是生活中的乙個小竅門了，同時大豆可以達到抑制**衰老，防止色素下沉的作用。豬蹄就不用說了，滿滿的膠原蛋白對於孕婦是有著非常好的滋補作用的。
2、做哪些事情可以更好的預防妊娠紋？
水是生命之源，因此多喝水，多排便，對於妊娠紋的預防也是非常的有好處的，因為只有及時的補水才可以更好的避免妊娠紋的惡化，在懷孕期間也要加強自身的體育運動才行，懷孕期間做運動可以更好的幫助我們燃燒脂肪，預防體重增加太多，對於我們的身體是有著非常大的好處的。
3、為什麼會長妊娠紋？
每乙個孕婦都會出現這樣那樣的問題，妊娠紋就是非常正常的現象，因為女性懷孕之後體內的激素會發生變化，皮下毛細血管及靜脈壁變薄擴張，所以才會引發妊娠紋現象的。
6樓：小湫的詩雨
檸檬，豬蹄。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止**色素沉著 。豬蹄中含有膠原蛋白和彈性蛋白增加**彈性。
7樓：創作者
在孕晚期可以多吃一些富含維生素c的東西，也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝一些溫水，可以適當的做一些鍛鍊都是可以防止妊娠紋的，在平時也可以用熱毛巾溼敷或者是買一些潤膚露塗抹在肚子上平時也保持乙個好的心情。這樣也是非常好的。
8樓：巨集盛巨集盛
可以多吃土豆，也可以多吃黃瓜，還可以多吃雞蛋也可以多吃豬蹄，還可以多吃西紅柿，也可以多吃獼猴桃，還可以多吃花椰菜。
9樓：而且我
在孕晚期的時候，我覺得可以多吃一些富含維生素的食物，例如西紅柿，紫菜，菠菜，芹菜，西蘭花，食物都是可以防止妊娠紋的。
孕媽咪在孕晚期時吃什麼可以防止產後的妊娠紋？
10樓：小曉魚講體育
一、孕媽咪在孕晚期時吃什麼可以防止產後的妊娠紋？
1.三文魚。經常吃三文魚可以減少皺紋，從而有效緩解孕婦的妊娠紋。
三條魚及其**中富含的膠原蛋白是**最好的「營養」。大量的膠原蛋白可以減緩身體細胞的衰老。經常食用可以使準媽媽的**豐滿有彈性，遠離妊娠紋。
2.海帶。海帶含有豐富的礦物質，可以調節血液的酸鹼度，防止**分泌過多的油脂。
海帶含有豐富的碘、鈣、磷、硒等人體必需的微量元素，其中鈣的含量是牛奶的10倍，磷的含量高於所有蔬菜。海帶還富含胡蘿蔔素、維生素b1等多種維生素，能有效防止**衰老，緩解妊娠紋。但是海帶不容易消化，消化系統比較弱的準媽媽還是少吃為好。
3.大豆。大豆中富含的維生素e可以抑制**衰老，增加**彈性，防止**色素沉著。
維生素和蛋白質是美容養顏的源泉。因此，經常吃大豆可以使**細膩、白皙、滋潤，有效防止妊娠紋的出現。
4.孕期吃檸檬可以預防妊娠紋。檸檬也是一種抗斑塊的美容水果。
檸檬中含有的檸檬酸能有效防止**色素沉著。媽媽們可以適量浸泡檸檬水，也可以使用檸檬製成的沐浴劑，讓**滋潤光滑。
二、妊娠紋的藥物**。
一方面要選對產品，另一方面可以用抗皺霜。本品是去除妊娠紋，從胎盤中提取**生長因子，用**再生法從根本上**妊娠紋的專業產品，但要堅持，想起來不塗，想起來不記得，不按正確方法使用，沒有什麼有效的東西會**妊娠紋。事實上，產後腹部問題不僅僅是懷孕。
還有膚色不均、骨瘦如柴、肌肉鬆弛、脂肪堆積等問題。飲食方面，吃膠原蛋白含量高的食物，或者口服一些膠原蛋白保健品，對妊娠紋的修復有很好的效果。
以上就是關於孕媽咪在孕晚期時吃什麼可以防止產後的妊娠紋的全部內容，希望對您有幫助！
11樓：灰灰慧闖天涯
需要多吃西紅柿，黃豆，檸檬，豬蹄兒，這樣的話在一定程度上就可以緩解這個妊娠紋，而且我們也需要用一些精油去塗抹一下自己的肚子。
12樓：幸福小豬豬
孕晚期的時候儘量多吃一些高蛋白，高營養的食物，而且少量多餐不要吃碳水化合物或者澱粉含量比較多的食物。
13樓：深子云
可以多吃蔬菜和水果，比如西紅柿，檸檬，黃豆，豬蹄，堅持每天一杯脫脂牛奶。
孕婦在懷孕期間吃什麼可以防止產後的妊娠紋？
14樓：一哥八卦娛樂
可以適當吃一些富含維生素c的食物，比如說橙子獼猴桃，西紅柿，牛奶，豬蹄等食物，通過飲食也可以適當的預防妊娠紋的產生。
15樓：愛情來了擋不住
可以吃一些豬皮，豬蹄，燕窩，新鮮的蔬菜水果都是可以防止產後的妊娠紋的，而且對身體也是非常有好處。
16樓：白珍全全全
西紅柿、豬蹄、聖女果、獼猴桃、西蘭花。這些食物都能夠起到一定程度上防止妊娠紋的效果。
17樓：阿樂秋季雨
一定要去塗抹一些防止產後妊娠紋的藥物，而且我們孕婦在平時吃東西的時候千萬不要吃特別多，讓我們的孕肚特別大。
孕婦在孕期時吃哪些可以防止產後的妊娠紋？
18樓：小小愛說
許多孕婦都是非常害怕妊娠紋的，妊娠紋非常難以消除，許多孕婦在生產完之後就會看見自己肚子上的妊娠紋，可能還會給夫妻兩人帶來一些壓力和困難！孕婦在懷孕的時候應該吃什麼東西可以防止妊娠紋呢？
可以食用一些花膠。孕婦喝花膠下奶特別快，其實在平常許多時候，花膠也可以作為普通女性的日常進度，美容養顏是特別好的。花膠中含有非常豐富的營養元素，如果是孕婦，媽媽在懷孕的時候使用效果會很好看好，它中間有非常多的膠原蛋白，對女性減少妊娠紋有很大的幫助哦！
可以多吃核桃！核桃是我們都所知道的能夠補充大腦的，核桃中含有非常豐富的脂肪酸和核桃油，這兩種元素對**有用是非常好的。核桃中含含有非常多孕婦所必須的產品和微量元素，維生素對**有很大的保護作用，也能防止在懷孕的時候**出現乾燥，更加有利於寶寶智力的發展和成長。
孕婦在懷孕期間使用核桃對妊娠紋的減少是有很大的幫助的，也能夠有利於寶寶大腦的發展！
可以塗抹橄欖油，並重點按摩妊娠紋的地方。橄欖油中含有非常豐富的脂肪酸，並且維生素豐富，足夠的按摩能夠讓**有效的吸收橄欖油，能夠讓你的**變得更加滑潤，自然就不敢漲很多的妊娠紋了。
還可以，在塗橄欖油的時候塗一點牛奶，牛奶是可以有助於**光滑的，對減少妊娠紋的出現也是有很大幫助的！
許多孕婦都是非常害怕妊娠紋的出現，一旦出現就感覺自己的天都崩裂了，的確呀妊娠紋非常難以消除，所以在懷孕的時候就需要好好的預備，防止妊娠紋的生長！
19樓：創作者
可以吃一些肉類，吃一些蛋白質類的食品，多吃一些士多啤梨，蔬菜，柑橘，牛奶，這些食物都是可以恢復妊娠紋的。
20樓：而且我
孕婦在懷孕期間多吃一些富含維生素c的食物可以有效防止產後的妊娠紋，例如士多啤梨，橘子，蘋果，菠菜，油麥菜，生菜，芹菜，花葉菜，牛奶，奶製品，都可以起到防止產後妊娠紋的作用。
21樓：帳號已登出
可以吃蘋果，柑橘，士多啤梨，西蘭花，西紅柿，胡蘿蔔等，這些維生素含量比較高的食物是可以很好的預防妊娠紋的。
22樓：創作者
士多啤梨，綠葉蔬菜，柑橘，柚子，西紅柿 ，檸檬都是可以防止產後的妊娠紋的，而且還會讓人的**變得非常的白皙。
孕婦多吃什麼食物可以有效預防妊娠紋？
23樓：霅霅愛朵拉
西紅柿和豬蹄，西紅柿含有番茄紅素可以起到抗氧化的作用，而豬蹄的膠原蛋白十分豐富。
24樓：努力搬磚的小紀
妊辰紋這種是屬於懷孕的正常現象，並不能吃東西改變。但是可以擦一些精油來預防。
25樓：社保專家小璇璇
孕婦想要有效預防妊娠紋可以多吃富含維生素比較多的蔬菜和水果，例如西藍花，西紅柿，獼猴桃，海帶，黃豆，胡蘿蔔等。
孕婦吃什麼食物預防妊娠紋 5種食物讓你遠離妊娠紋
26樓：清清清清喵
原料：番茄2個，水適量。
做法：將番茄剝皮，加適量的水放入攪拌機中打碎即可。若想偷懶，買現成的保鮮裝番茄汁也可以。
營養小秘密：
西紅柿具有保養**功效，可以有效預防妊娠紋。對抗妊娠紋火力最強的**就是番茄。這是因為番茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命c的20倍，可以說是抗氧化、妨妊娠紋的超強戰鬥力，能夠幫助準媽媽有效緩解妊娠紋。
西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以準媽媽食用前應先吃點其它食物。
做法：先將西蘭花洗淨分成小株，再將色拉油倒入鍋中加熱，加入西蘭花、鹽及胡椒粉，翻炒數下即可。
營養小秘密：
西蘭花中含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素，能增強**的抗損傷能力、這將有助於保持**彈性，可以使準媽媽遠離妊娠紋的困擾。很多準媽媽以為番茄是含維生素c最豐富的蔬菜，其實，西蘭花的維生素c幾乎是番茄的4倍。而豐富的維生素c不但能增強準媽媽免疫力，保證胎寶寶不受病菌感染，還能增強**彈性。
原料：獼猴桃1個、酸奶1杯。
做法：獼猴桃清洗乾淨，切成兩半，用勺子挖出中間的果肉，放入酸奶杯中即可。
營養小秘密：
獼猴桃被譽為」水果金礦」，含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。其中的維生素c能有效地抑制**內多巴醌的氧化作用，使**中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持**白皙，可以有效對抗準媽媽妊娠紋。
原料：三文魚肉150克、小番茄20克、香料少許。
做法：先將小番茄洗淨，待用，然後將三文魚洗淨，切塊；然後用香料、料酒、精鹽等醃製片刻；再取烤盤鋪上鋁箔，抹上黃油放入魚塊和準備好的小番茄，最後進烤箱烤熟即可。
營養小秘密：
經常吃三文魚，可以起到減少皺紋的作用，從而有效緩解準媽媽妊娠紋。三紋魚肉及其魚皮中富含的膠原蛋白是**最好的"營養品」。大量的膠原蛋白，能減慢機體細胞老化。
經常食用，可使準媽媽**豐潤飽滿，富有彈性，遠離妊娠紋的困擾。
孕婦晚期吃什麼食物好，孕晚期適合吃什麼食物
孕晚期適合吃些高蛋白有營養的食物。比如魚肉 雞肉 牛肉等，裡面含有的蛋白質成分比較多對身體有好處，能夠增強身體抵抗力以及促進新陳代謝。也可以適當的吃點奶製品，比如牛奶 酸奶等食物，酸奶裡面的益生菌成分比較多，能夠促進消化和緩解胃腸道疾病。要多吃一點新鮮的蔬菜 水果，比如白菜 菠菜 蘋果 梨子等食物，...
吃什麼東西可以防止電腦輻射，哪些物品可以防電腦輻射？
健康 養生 防輻射 白領 牛奶，想防輻射怎麼做？三種食物別錯過，白領上班族勤吃一點 注意酌情多吃一些胡蘿蔔 豆芽 西紅柿 瘦肉 動物肝等富含維生素a c和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。多吃胡蘿蔔 白菜 豆芽 豆腐 紅棗 橘子以及牛奶 雞蛋 動物肝臟 瘦肉等食物 首推的當然是多喝綠茶啦！還要多吃抗氧...
防止中風的食物有什麼，吃什麼可以防止中風？
1.高鉀食物。美國哈佛大學的科研人員研究發現，每天進食較多新鮮蔬菜水果的人較只進食少量蔬菜水果的人，發生中風的危險性要低，表明富含鉀的蔬菜水果具有防中風作用 這是因為高鉀食物能調整細胞內鈉和鉀的比例，減少了體內鈉水瀦留，降低血容量，從而使血壓降低，防止出血性中風的發生。富含高鉀的食物有菠菜，番茄，青...