1樓：
人體缺血和氣血水平低的表現；
告訴你幾個方法：
1.每天早6--8時前喝一碗大棗小公尺粥和生薑紅糖雞蛋湯。【生薑帶皮煎】
2.應該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好，三餐不合理，健康遠離你。物無美惡，過則為災；滿足食物「金字塔結構」，即百分之五十穀類豆類食品，百分之三十新鮮應季蔬菜類食品，百分之十五魚、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。
注意細嚼慢嚥；
3.飲水之道：晨勿多飲，飲必溫熱，不渴不飲，飲必三口，慎選水源；
堅決反對不分青紅皂白「每天8杯水」的大忽悠；
4.一定要穿暖和，手足溫熱為標準。防止空調病；停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物 ；
5.不要喝牛奶、咖啡；慎吃西藥、不打點滴,因為都性酸。不要喝飲料，有防腐劑甜蜜素等等的，導致白血病；
6.睡前熱水泡腳20分鐘，同時趁熱喝一碗當歸紅糖公尺酒雞蛋湯。
7.必須保證21時--凌晨5時有效睡眠。建議用硬板床。夜裡是人們長氣血的時間，也是肝肺臟工作的時間，對人體的健康極為重要。最好中午11-13時能夠抽30分鐘時間睡午覺；
8.保持開朗愉快的心情,適當運動鍛鍊。堅持每天敲膽經穴位【立正時，大腿外側手中指處；】10分鐘。按壓「足三里」,拒絕sy;
詳細情況可以看看我的空間。
這是你的防病治病、固本培元要方。花錢少，見效快；
2樓：100個桔子
我是學醫的，為大腦供能的主要是糖份，所以腦力運動會加速能量的**，增加血液的迴圈，那麼也自然會增加耗氧量。進而長時間的腦力活動，人會感覺很餓，頭昏昏沉沉的，有時還覺得呼吸不暢。大腦運動消耗的能量是很大的，所以要及時的補充糖分，累了的時候吃一些含糖的食物，在走到窗前呼吸新鮮的空氣，補充氧，你的症狀變會緩解。
3樓：挑戰
廢話！你動腦子就要消耗能量。。你能量有這麼多啊。。
4樓：
巴甫洛夫的反射學說，條件刺激的抑制，亦是一種神經活動視角的解釋：他通過大量實驗結果，認為外部刺激達到一定程度之後，會對已經行程的條件發射，構成超限抑制。而抑制，是乙個神經由興奮變為靜息的過程。
整體表現在感知覺上，就是累了：大腦拒絕繼續工作了。呵呵。
從認知心理學角度來說，工作，是乙個高度集中注意力的記憶、思維、問題解決、內外部言語甚至包含機體行為工作的過程。作為指揮中樞，可想大腦負擔的數量與程度。工作越複雜，大腦的資訊吞吐量就越大，消耗的物質能量和注意力這樣的心理能量也就越多，身體其他需要能量的部位，就會提出**，尤其是使用植物性神經系統傳遞資訊的內臟，意識不到，可是大腦卻必須處理和解決這種需求，於是大腦向工作中的感知覺器官發出休息的指令，可見，勞累，是身體向大腦發出的保持均衡能量代謝的保護性訊號。
為什麼工作會感覺累，為什麼工作不會累，一休息就感覺很累？
常見的工作累有幾種 1 工作量比較大，比較煩，每天加班很晚，確實累 身體累2 工作量不是很大，但壓力很大，很累 精神累3 工作量一般，壓力一般，但對工作興趣不大，也很累 心累4 工作量大，壓力大，但對工作興趣不大，工作熱情不高 身心疲憊看一下你是哪種方式的累，依據症狀去調整 力不從心 因為你不喜歡現...
為什麼我會這麼的累啊，為什麼會那麼累呢
你缺少親密力。這個是屬於心理學的範疇的。親密力是人際交往必不可少的一種力量。而且你如果有強大的親密力，就會使對方在和你交流的過程中完全敞開心扉了。當然除了一些商場上的交流。所以你最好要做到以下幾點，我想你如果做到了，與人交流就不會那麼麻煩了。1 每天保持8個小時的睡眠。研究發現，成年人每天8個小時的...
為什麼電腦看久了眼睛會累，為什麼看電腦看久了眼睛會很累
建築結構加固補強 長期坐在電腦前或者處於暖氣環境下，人們往往會感到眼睛發澀 視力模糊，這都是眼睛乾澀症的症狀。德國醫學家近日告誡，人們應當重視這一疾病，否則長期患病則容易對眼睛造成傷害 甚至失明。德國眼醫協會的醫學家介紹說，眼睛有燒灼感，或者發生紅腫以及感覺眼內有異物等，都是眼睛乾澀症的症狀。有意識...