1樓：職場老學姐
加班在職場中總是不可避免的，特別是去到一些有加班氛圍的公司。這裡分享一些我的親身經歷以及身邊朋友的經歷，每天加班到很晚是什麼體驗？
一、期望盡快獲得回報
有種加班是階段性的，比如有同事離職了，暫時加重了你的工作；有同事休長假了，把她的工作分攤給其他同事；剛入職那會不熟悉業務，只能天天加班惡補；專案加急趕進度，全組人一起奮戰加班；業務高峰期，像雙十一的電商，奮戰到凌晨。
這種情況的加班都會不停地給安慰自己：捱過這段時間就好了；過了這個星期就可以申請調休休息了；忍一忍就過了；表現好點就會公升職加薪了。
這種感覺有點像跑步，已經到最後一圈了，儘管很累很想休息，但是盼望著終點的那份獎賞跟目標，咬咬牙堅持一下，加班的痛苦很快就可以結束了。
也許只是乙個月加班到很晚，乙個星期每天都加班到很晚，但是因為知道只是階段性，知道最終會好的，所以很快心情是可以調整過來的。
二、加班助成了偷懶的習慣
之前遇到乙個諮詢者，他們公司的情況是這樣的：
公司一直都有艱苦奮鬥的加班文化，每天晚上加班到11點之後不說，週末還要加班，即使不加班也會組織各種拓展跟培訓占用休息時間。一開始他還很積極地工作，還成為了專案組的小組長，但是後面他發現，儘管他效率很高，把事情早早做完，還是不能下班去過自己的一些私人生活，效率高做完就要幫其他人做，幫效率低的人趕進度。
雖然團隊應該互幫互助，但是這種加班文化，卻很打擊效率高員工的積極性，並且助長了效率低的員工越來越偷懶，反正大家都一樣晚下班，我做慢點也有人幫我做，一眼望不到頭的絕望。
三、沒朋友沒健康
每天加班到很晚的人都沒精力去社交，下班後即使有時間，也只能忙一點自己日常必做的事情和擠時間休息，**還會跟朋友維繫感情了，就像只會機械幹活的機械人。
每天加班到很晚的人不僅心累而且身體也不會健康到**去，各種頸椎病、抵抗力低導致的種種問題出現的概率都很高，而且身體不好還繼續加班工作的，越工作效率越低，效率越低越要工作哦，如此進入死迴圈。
2樓：巴提斯坦de榮光
不用說，肯定是成瘋成魔啦。
我們可以為了趕乙個專案或者什麼的而階段性加班一兩周，再長也就兩三個月吧，要是每天都要加班到很晚，那簡直是分分鐘想辭職！
要知道中國人是很含蓄和隱忍的，能讓我們都產生這種吐槽，一定是很過分的那種晚，也就是凌晨一兩點才休息，那感覺言語都表達不到位，心疼的抱抱自己吧，如果沒有愛人的話。
每天加班到很晚，第一，自己的生活規律混亂了，生活品質降低了很多，每天囫圇吞棗的吃飯，喝水都變成了鯨吞，不再有氣定神閒的模樣，為了錢和滿足老闆客戶的需求，我們把自己的身體健康也當做了一種商品。每天都很晚睡覺，洗澡也是匆忙一過，長時間沒有好好的享受生活，都快要忘記美好長什麼樣子了！都快要忘記自己每天努力是為了什麼，追求的是什麼了！
第二，每天加班到很晚，時間安排，各種自我的空間也都被壓縮了，想去鍛鍊身體，難道我要大晚上一兩點在小區裡瞎跑嗎？本來在正常時間段下班，我可以好好吃頓飯，散散步，聊聊天，夜跑什麼的也很不錯，可是一旦我熬夜加班了，那麼迎接我的就是不想洗的衣服和疲憊到極點的身體，只想躺進被窩，其他的都沒空想了！
第三，每天加班到很晚，並不能意味著我能賺很多錢公升職！加班熬夜都快要變成新時代的一種帶薪剝削了，搞得人心神俱疲，不知所措，長期以往，會生病的，怪不得有很多人都在辦公室加班猝死了，這也是一方面啊，請善待自己，大不了就辭職換工作啊，留的青山在不怕沒柴燒。
3樓：職場圈掃地僧
很多人也知道每天熬夜加班，對身體是很不好的，晚上的熬夜，加班，讓大腦處於持續工作的狀態，對大腦其實也是一種損傷，再加上熬夜加班，自然就錯過了最好的入睡時間段，就會導致自己的睡眠時間和睡眠質量嚴重不足，隔天又要準時上班，壓根兒就沒有休息幾個小時，所以隔天又拖著疲憊，困乏的身體去上班，整天一副無精打采的樣子應付著高強度的工作。一兩次或許沒有什麼感覺，但是長久以往下去的話，你就會覺得你的身體免疫力逐步下降，自己的身體機能也在下降，甚至很容易神經衰弱，導致在日常生活中對事情的反應以及處理就會欠缺妥當性，這回嚴重的影響你的一生。但是話又說回來，現在社會競爭壓力太大，優勝略汰的結局就擺在那裡，所以明知道熬夜加班不可為，但是卻又不得已而為之，所以加班到很晚就是一種既痛苦有無奈的感覺。
工作重要，身體更為重要，只***良好的生活起居習慣，才能擁有健康的身體狀態，才能更好的應對工作上高強度要求。
4樓：匿名使用者
很麻木，已經沒有正常的社交生活
5樓：匿名使用者
首先很累、對身體也不好、最好不要超過11點睡覺、保證7個小時的睡眠！
每天加班到很晚是什麼體驗？
6樓：上官龍樓
從乙個碼農的生活講：
1、趕不上尾班車，只能打的回去，浪費錢
2、感覺很餓，很累，眼睛很疼很酸
3、長期維持坐著容易腰間盤凸出，
不能按時吃飯造成胃病，脂肪肝，咽喉炎
還有的就是樓下說的，因為睡眠時間減少，沒有得到 充足的休息，脾氣變得暴躁，性格比較消極....（因人而異，也不是全部，有些是天生的加班狂）
7樓：養老
每天都告訴自己熬一熬就好了，很快就好了，可實際上是周而復始的迴圈。頭一天加班到很晚，導致第二天工作效率降低再次加班……對生活很麻木，已經沒有正常的社交生活，對吃什麼也非常隨意。還有就是，老的很快，找不到男票。
8樓：匿名使用者
很麻木，已經沒有正常的社交生活
9樓：不會推理的小白
就是只有上班，其他什麼生活都沒有
10樓：迴旋標
每天上班到九點是正常狀態，每天很睏，處於亞健康，回家很黑，單位離家很遠，想放棄又不甘心，每天的每天的每天
11樓：匿名使用者
首先很累、對身體也不好、最好不要超過11點睡覺、保證7個小時的睡眠！
每天加班太晚，到11點，工作強度太大，員工身體受不了，再有就是這麼要下班，女員工的安全保證不了？
12樓：獨行俠看社會事兒
這種情況應該向公司上層反應，這樣下去身體也會垮掉的。不過，鐵打的營盤流水的兵，如果你覺得不划算不合適，並且公司又不打算整改的話，可以考慮換份工作。
13樓：逮穆
每天加班的太晚到11點，真的是太晚了，如果是你員工真的是不安全，可以結伴，或者是叫家人來接，沒有辦法，除非這個廠家晚上有男工人，女工人白天上班
14樓：月牙兒2012微博
嗯，所以這種工作招人都比較難，離職的人也快。
15樓：享招採
這樣的加班誰也會受不了的，如果一直這樣，領導又不重視員工的情緒和健康，還是辭職吧，畢竟沒有比身體健康更重要的了，加班可以，但是要適度。
16樓：在鳴鳳山拼拼圖的芭比
如果說你們現在有這麼嚴重的情況，加班每天加班太晚到11點的工作強度太大，員工身體受不了，然後就是員工下班的話，沒有安全保障，那麼就應該直接找到老闆說啊！
那就看一看工作能不能拿回家？或者說是在白天的話，我們提高一下效率，能不能完成？實在不行的話，就跟老闆建議可以再找一些人嘛，肯定是人手不夠，才會導致經常加班的樣子
17樓：紅苕藥
加這麼晚的嗎？真是不可思儀呀？感覺是。所以。要和領導反應問題才好。
18樓：
可以從以下方面考慮：
第一，任務量太大太多的話，可以適當調整工作計畫，然後徵得領導同意。
第二，提高員工工作效率，進度跟蹤很重要。找出員工效率低的原因，然後盡量解決這種問題。
第三，提高員工工作積極性，完成工作就能下班，不用都陪著加班，不要因為領導沒下班，大家都加班。
天天加班是種什麼樣的體驗？你能接受天天加班嗎？
19樓：匿名使用者
天天加班最初是一種崩潰的感覺，而加班到最後人會變得麻木，對加班的態度會變得無所謂。而我個人是很反感加班的，更別說天天加班了。當然，如果真的單位有急事需要臨時加班我倒是可以接受的，但如果是天天如此，我是無法接受的。
20樓：珂磊之心
天天加班，整個人都會進入一種瘋狂狀態，時間嚴重不夠用，休息時間不夠，精神極度緊張，人也會變得暴躁。
21樓：匿名使用者
當時看著加班費挺高興，但是保持身體健康很重要，千萬不要把加班費用在了醫院。
22樓：
如果工作需要可以天天加班，加班是有獎金的，但不能違反勞動規定，現在企業好多都在加班，只要身體保證健康，休息好，是可以接受的。
23樓：牽著蝸牛散踄
天天加班，肯定是一種非常痛苦的感覺吧！反正我是不願意天天加班，但是為了生活也沒有辦法
24樓：邱美華
如果老闆願意給雙份工資，個人覺得是可以的接受天天加班的，反正下班回家沒事幹，很無聊
25樓：來自東洛島見義勇為 的菠菜
這個問題我是這樣認為的，如果天天加班，那我會感覺會太累了，感覺沒有一點時間，沒有一點自由，就是每天上班上班，如果有加班工資，還得好一點，如果沒有加班工資，我覺得我是接受不了了，這樣的工作的如果讓自己溼的太累。你可以換乙份工作試試
26樓：匿名使用者
天天加班讓人崩潰，一點業餘生活都沒有，就像一台毫無感情的上班機器，偶爾加班可以接受，天天加班，這種工作不幹也罷，得不償失，弊大於利，身體熬垮了掙多少錢也沒用。
27樓：
疲勞疲憊不堪唄，能力再強也得休息，勞逸結合才能出效率，才能健康的生活，天天加班是玩命，這樣工作最好不要幹。
28樓：匿名使用者
肯定接受不了的，但我確實體會過經常加班，因為要趕專案進度，忙的暈頭轉向，人都傻了，生病了住院還要被催著回來上班，真的很慘，嗯，我是一名程式猿
29樓：
如果是真的有工作需要加班到也無所謂，只要錢給足了就中，但是沒有工作讓加班那就是一種痛苦了，我曾經經歷過這樣的加班。
30樓：眼不懂淚的懦弱
我能接受加班，誰都不願意天天加班，但是不加班，就憑那點本薪，怎麼能養家。
31樓：
天天加班按勞動法說是不可以的，但如果為了搶任務進度或履行合同，一段時間加班也是可以的。
32樓：小年輕的知道
天天加班沒有與之等額的回報人會崩潰的，我反正接受不了天天加班
33樓：匿名使用者
天天加班，如果每週加班超過36小時屬於違法，可以向當地勞動監察部門舉報
34樓：堵開誠
也許高興，也許很累，其實現實加班沒什麼，只要付的工資讓我滿意，如果成倍地翻，每個人都滿意，老闆和員工就會換位置了。
35樓：匿名使用者
不能接受天天加班，工作歸工作，生活歸生活，如果工作佔據了大部分的生活時間，那就沒有多大意義了！
36樓：夢交響錢
我上週基本就天天加班，連週休就休一天，完事這周部門領導就強制我休息了三天
37樓：匿名使用者
對於我來說只要工作喜歡，加班無所謂，每天加班也能接受，會有成就感。但如果自己不喜歡的工作，上班都很受加班就不用說了。因此，加班要看你怎麼看待工作
38樓：不先生
看情況，如果能提公升自己能力，辛苦一點沒什麼。如果是沒有意義的單純工作，那就不能接受了。
39樓：匿名使用者
能l能不能接受天天加班，天天加班什麼問題肯定是夠的要死啊，身體和精力呀，都是跟不上的，都是很疲憊，反正是不好，就是說偶爾加班還可以，我不能接受天天加班，及時給我再多的工資，我也不接受天天加班的。不
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影子 如果是專案面臨時間節點或者上線，需要加班加點的趕時間趕進度，因為大家都為了這個專案付出了很多，這樣的加班無可厚非。當然，這樣的加班看起來沒有加班費，但是專案完成會有專案獎金。 金蟬脫殼。領導讓你加班，你說有重要業務要處理，很急很趕。當然這個方法不能經常用，道理 3435滅韓紊忍 加班其實分兩種...