1樓：匿名使用者
輕中度脂肪肝是不需要吃藥的（可以選擇吃藥輔助**，但是沒有必要性）。
注意日常飲食，建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒菸酒和多吃蔬菜。平時一定要注意不要過於勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果,低糖飲食,增加蛋白質食物啊。
不吃或少吃動物性脂肪,甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜,水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質的瘦肉,河魚,豆製品等,不吃零食,睡前不加餐。還有,適當增加運動,促進體內脂肪消耗。
每天跑步,每小時至少6公里才能達到**效果。仰臥起坐或健身器械鍛鍊都是很有益的。
藥物輔助**,建議複方維生素b 維生素c 肌苷片 保肝**,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會造成肝臟損害。因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害。
記住一點：脂肪肝並不可怕,早期發現積極**,一般都能痊癒,且不留後遺症。
樂觀向上，健康飲食，脂肪肝就會消失！
望採納，謝謝！
2樓：匿名使用者
脂肪肝通俗來講，就是肝臟脂肪的浸潤，有大量的脂肪浸潤在肝臟，它的原因來說可以分為兩大類，一類是酒精性脂肪肝這主要是乙個長期飲酒，大量飲酒引起的，乙個肝臟脂肪的蓄積。另外一大類是非酒精性脂肪肝，這主要是營養過剩就是說吃得多、運動的少，導致大量的營養物質過剩，積聚在體內進而導致乙個脂肪在肝臟的蓄積。
所以脂肪肝者可輔健甘適的水飛薊葛根丹參片緩解脂肪肝，與此同時要注意以下幾點；
1、飲食控制：飲食應給高熱量、高蛋白，並補充少量維生素。中度脂肪肝患者宜食低脂食品：
如各種瘦肉、牛奶、蔬菜、豆製品、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。少食能引起血脂增高的食物，如今禽蛋類。
2、戒菸禁酒：大量或長期飲酒者，可引起谷丙轉氨酶公升高，對脂肪肝不利。禁酒有利於中度脂肪肝的消退。
3、適當運運，每天飯後快走45分鐘左右。
3樓：小西的養生食譜
得了脂肪肝？1招能夠有效緩解，脂肪肝跑的遠遠的健康 脂肪肝 飲食 三餐 喝水
4樓：北京北城諮詢
個人建議及早發現及早進行**吧~，保肝**,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.
中藥，運用多靶點中藥複方**，肝功能正常就不需要特別**,肝功正常才是目的.
5樓：真海翁秀妮
一般正常人的飲食結構是按照蛋白脂肪和糖、維生素、水分，這些東西放在一起的。一般來講，飲食結構是按照熱量來算的。一般我們正常的人，從女同志開始，起碼要1800千卡熱才能供給我們一天的生活。
男同志相對一般勞動的人可能是2200-2500的千卡。
真正從蛋白脂肪來看，如果已經發生脂肪肝，要預防脂肪肝，需要注意幾個方面。第乙個，吃蛋白質的物種上需要有所改變。現在能夠發生脂肪肝的病人，往往都是吃四條腿的肉了，如豬、牛、羊、兔。
裡面所包含的脂肪都是飽和脂肪酸。由於身體裡面，三酸甘油，這個是不正常的。就是由於豬、牛、羊、兔供給多了，而且研究雞、鵝，這個量更高一些，可以吃，但是真正從蛋白的供給量來講，這個比四條腿的好。
平時不要多加餐，睡覺之前不要吃東西。這些都是引起脂肪肝情況的發生。光從飲食來調整，還是一方面。
脂肪肝的病人很重要的第一條應該是鍛鍊。你既然知道脂肪肝了，你從現在開始，就應該開始尋找適合於自己體力的鍛鍊方式。
脂肪肝70％是靠防，30％是靠治，而且治的手段是通過理性性認識。
6樓：牛婉叢子舒
脂肪肝不是一種單獨的疾病，大多和肥胖、飲酒、血脂代謝異常等因素有關。**也應該以****為主，因為消除**脂肪肝會自癒，**不除會發生更嚴重的問題，所以絕大部分脂肪肝不需要針對性**。
7樓：零逸橋驥
體重正常血脂、血糖不一定正常，另外如果B肝感染者沒有其他引起脂肪肝的原因時應付使用者肝降脂藥物。
8樓：柳秀花繩丁
一，戒菸酒，少食油膩，規律的鍛鍊，控制體重。
二、肝功能正常的嗎，轉酶是否正常呢。提問者對於答案的評價：askrm4g7：謝謝醫生。
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