1樓：發現第五十一區
偶爾吃一頓油炸食品不會發胖的！這主要因為肥胖是乙個積累的過程而不是吃一頓就會胖的，俗語有「一口吃不了個胖子」就是這個道理。
肥胖按現代人說法就是長期缺乏運動，長期食用精細糧食缺乏膳食纖維膳食當中的脂肪含量又太高，這些因素加在一起就會發生肥胖。而吃一頓葷腥的美味或是高脂肪含量的食物不會造成肥胖，但是一定注意不要多吃以免造成胃腸負擔！
按中醫說法肥胖就是體內濕氣重氣虛造成的，所以經常食用些補氣利濕的藥食同源的食物有助於**，平時多注意運動提高身體的陽氣有助於利濕就會少發胖，即使是經常吃肉也未必會發胖而是會長肌肉！
2樓：匿名使用者
最近我也是剛剛得知了乙個比較好的方法，我也試過，確實挺好的，你可以試試，就是喝蜂蜜加醋，（白醋和紅醋）都可以，一比一得調和起來用溫水衝著喝，就是在你吃了油炸食品之後10—15分鐘之內喝，這樣有助於你的胃分泌更多的消化酸，有助於幫你把你剛剛吃進去的油膩和頑固的脂肪消化並排出體外，你只要記住油膩的東西能不吃盡量不要吃，真忍不住了就適量吃點，但是說實話，油炸食品吃多了對身體不好，為了你身體健康你試試我的方法吧！希望對你有效，順便告訴你，喝蜂蜜加醋還可以促進你的腸胃蠕動……
麻煩採納，謝謝!
3樓：
有調查顯示，經常吃油炸食物的人，某些癌症的發病率遠遠高於少吃油炸食品的人群。
營養損失：食物被高溫加熱後，其本身所含有的很多營養物質(維生素等)都會遭到破壞，營養物質很少，由此偏好油炸食物的人容易發生營養缺失。另一方面，炸食物的油經過高溫加熱，其有益成分也會受到不同程度的破壞，而且加熱時間越長，營養成分的破壞就越嚴重。
不易消化：油炸食物的表面被大量的油脂包裹，在胃裡停留時間長，不易被腸胃消化。吃過多的油炸食物，會使人腹部產生不舒服的飽脹感，加重了腸胃的負擔，更不利於食物營養的吸收。
因此腸胃消化功能不好的人盡量不要吃油炸食物。
導致肥胖：油炸食物中的維生素、微量元素等含量很低，相反卻含有大量的脂肪、糖和氧化物質，這些物質會產生大量熱量。如果過分貪吃油炸食物，很容易造成脂肪在體內的堆積，導致肥胖。
油炸食物一直被認為是導致高脂血症和冠心病的危險食品。
4樓：倚窗吻雨
偶爾吃一次 是不會的, 反而對身體補充能量有好處 但是一次也不能吃很多 勁量不在晚上吃
5樓：知海致遠
這要看你平時脂肪攝入量了，如果平時攝入很少偶爾吃點對身體是有好處的。但是什麼好東西也不能多吃，控制攝入量。
6樓：匿名使用者
不會，我天天吃，現在還不到一百二，我一公尺八
7樓：匿名使用者
肯定會，吃了要補回來，跑跑步
8樓：匿名使用者
樓主你好
偶爾吃一次 是不會的 反而對身體補充能量有好處 但是一次也不能吃很多 勁量不在晚上吃
9樓：溫柔只給意中人
不會，身體需要均衡，油類食品不要多吃也不能少
10樓：羊運旺干子
不會。胖是脂肪堆積，根本原因是攝入大於消耗。油炸食品經常吃確實會增大肥胖的可能，但首先只是偶爾吃，其次如果每天保證足夠的運動消耗，一樣可以保證身體的正常。
11樓：求樹枝延鸞
適量吃不會胖的！吃過多油炸食品容易上火，發胖，多吃蔬菜水果哦！
12樓：板淑敏麻午
會的。油炸食物會破壞營養，增加食物的口感讓人吃多，油脂含量，讓人發胖。晚餐本來就該少吃。
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