1樓：匿名使用者
不知道你是想什麼時間吃飯,首先告訴你不吃早飯的危害:
讓你反應遲鈍:早飯是大腦活動的能量之源,如果沒有進食早餐,體內無法**足夠血糖以供消耗,便會感到倦怠,疲勞,腦力無法集中,精神不振,反應遲鈍.
慢性病可以上身:不吃早餐,飢腸轆轆地開始一天的工作,身體為了取得動力,會動用甲狀腺,副甲狀腺,腦下垂體之類的腺體,去燃燒組織,除了造成腺體亢進之外,更會使得體質變酸,患上慢性病.
腸胃可能要造反:不吃早餐,直到中午才進食,胃長時間處於飢餓狀態,會造成胃酸分泌過多,於是容易造成胃炎,胃潰瘍.
胃結腸反射現象:在三餐定時情況下,人體內會自然產生胃結腸反射現象,簡單說就是促進排便,若不吃早餐成習慣,長期可能造成胃結腸反射作用失調.
會讓你更靠近肥胖族:人體一旦意識到營養匱乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白質,最後消耗的才是脂肪,所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗.相反,不吃早飯,還會使午飯和晚飯吃的更多,**不成反而更胖.
ｐｓ：早餐不吃反誤**大計不要以為不吃早餐就可以少吸收熱量而因此**,根據營養學家的證實,早餐是每個人一天中最不容易轉變成脂肪的一餐……
為了您的健康，建議一日三餐，規律飲食！
2樓：街仔
不好！！！不管你是男的女的，對身體非常不好。時間長了，對腸胃不好，內分泌失調，長痘逗，男生會虛，女的更不好，長痘逗，姨媽亂，會胖。
總之，一天三餐，可以少吃，不可不吃，並且每天規律飲食。不能讓身體壞掉，一輩子的事情。
3樓：匿名使用者
為了您的健康，建議一日三餐，規律飲食！
4樓：從斯年
絕對不好，破壞體內大迴圈，新陳代謝，很容易造成免疫力降低。俗話說：早飯好，午飯飽，晚飯少。
5樓：匿名使用者
很不好，如果早餐也省掉的話那就更不用說了
每天只吃一頓飯，長期下來會對身體造成怎麼的傷害。
6樓：詹文慧
每天才一頓飯，嚴重影響身體健康。
人體要每天堅持按時進食，不可荒廢，只有每天按時進食，才能保證營養的供給，要是每天只吃一頓飯，是會影響營養的供給的。而你連續三個月這樣每天只吃一頓飯，一定會影響能量**的。這樣就會造成對身體的傷害，因為營養不足。
會造成胃的傷害，也會影響脾臟的功能，進而影響其他臟腑的功能，會造成不利於健康的。
建議您每天按時進食，保持合理的習慣，促進營養的吸收，保證身體健康。最好還是進行合理的鍛鍊，增強體質，增強腸胃的吸收消化功能，會有利於身體健康。現在你的胃不舒服，可能就是你不合理進食導致的，希望你加以改善，會有利於你的健康的。
長期這樣下去，會導致胃病的出現，胃裡長期沒有東西存在的話，導致胃黏膜兩壁不斷摩擦會破壞胃黏膜，這樣長期下去會胃穿孔的！注意身體呀
7樓：匿名使用者
大哥 千萬不敢這樣啊
你這樣第乙個就是會把胃搞壞的
很可能胃出血或者為穿孔
對你的腸道和生理機能都會造成嚴重損害
一天一定要吃三餐 沒餐你可以少吃點
叫少食多餐
注意身體啊
8樓：橘子和他
害，我也是每天吃一頓晚飯，白天餓的頭暈噁心，但不是為了**，是沒飯吃，學校放假，父母都要上班，白天家裡沒人，又不好意思問他們要錢買吃的，就白天餓著，實在餓的難受就喝水，睡覺，等晚上這頓飯，說來有點好笑，這麼些天了，他們都沒問我一句餓不餓，（會做飯，但就是我偏偏特別害怕煤氣灶
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