1樓：
你這個習慣很好，值得學習，但是你男友的確受傷了，不是不願陪你跑，等他好起來了，還會陪你跑下去的，祝在愛情的道路上，一路綠燈，踏歌前行。
2樓：幸好你能遇見我
我覺得你想多了。聽說過，傷筋動骨100天嗎？腳扭了，雖然從外面看沒有流血，看裡邊的筋骨肯定是受了傷。
這個傷是不會有假的！我有乙個同事在開運動會前練習跳繩的時候就扭了一下腳，腳腫了，從外**也是清了一塊，但是沒有流血，她請了乙個月的假休息！回來之後腳還是有點不利落呢！
放心吧，你的男朋友他沒有騙你。
3樓：幸福來的太美好
 200 每天早上要6點起來跑步，晚上也要跑步一小時，哪天男友早上陪我跑了一次，下午我發簡訊給他，他的腳是真的傷了，你也看到了，說明他沒騙你！你想的太多了！
4樓：
應該是真的扭到了腳，但是他感覺他自己還能扛得住。你要是覺得不放心就陪他去醫院看看吧。不要逼別人，商量著來麼，如果他不想去，你可以問一下醫生這樣怎麼處理，給他買點膏藥什麼的
5樓：烏山雪花大如席
跑步前要有熱身活動--拉伸活動，能避免運動可能帶來的傷害；腫了可能是腳崴過了--應該關心，而不是懷疑；跑步鍛鍊要循序漸進。
6樓：烏金探索者
說明他缺乏鍛鍊也不喜歡跑步，偶爾跑步一次還傷到腳，而且有點嬌氣，建議你倆不要再談了，他是乙個媽寶男，禁不住風吹雨打。
7樓：
我估計是他好面子，怕你知道擔心，你應該勸他趕快去治腳，不要耽誤病情
8樓：搞笑的林哥哥
你好，有的人就是這樣即使下定決心早起6點去跑步可是就是起不來，可以定聲音大一些的鬧鐘，也可以晚上早點睡，如果還是不行可以考慮晚上8點左右跑步，因為那時空氣比較好，其實早上鍛鍊身體空氣並不好。
9樓：群眾路線
劃傷才會出血，扭傷是不會出血（表面不出血，只會內出血），所以腫了，內出血比表面出血恢復起來慢。
10樓：
不是不願陪你跑，等他好起來了，還會陪你跑下去的
11樓：
你太猛了，一次要乙個小時，你男友跑不了那麼久，自尊心受損了，想自己給自己找台階，求求你放過你可憐的男友吧！
12樓：梓栴沐
估計是長時間不運動，突然跑步，拉傷扭傷了，這樣是不會出血的，算是內傷吧，而且你都看到腫了，估計是真的傷著了，養幾天不好的話還是要去拍**看看
13樓：
跑步是有益身心的，你男票很懶你就應該拉著他一起跑！人十幾天乙個習慣，當然了別光跑，當成約會不是更好嗎……
14樓：心情乏惱
可能是他堅持不住，不想跑了，正好有一點小傷，所以就拖時間。
15樓：嫩丫
你在跑馬拉松嗎？貌似乙個小時，一般的跑法也有25公里了，半半程馬拉松是有的了。姑娘你原來是個體育生啊！找乙個能陪你玩得起來的男士一起跑吧，別折磨那傻小子了，他不行。
16樓：重新整理的生命時鐘
管的太多也不好！還是讓他自己處理吧！
17樓：
跑步的訓練應隨著年齡和身體狀況來定,還有距離.
短跑需要速度.協調姓和爆發力
中長跑需要耐力和速度
馬拉松最需要德是耐力
如果你是十幾歲跑步的話我建議你先從力量方面入手,你可以做各種對肌肉力量有效增強的運動例如:俯臥撐'仰臥起坐'等等.你還可以用球類運動來加強這方面的訓練如:足球,籃球,等.
如果你缺速度的話你可以練習一下下山坡跑[也就是從幅度較大較高的山上往下跑]斜坡也可以總之要有上王下就ok. 爆發力方面你可以試下逆風跑[逆風跑就是往風吹動的逆方向跑,風越大對練習效果來說就越好]耐力方面多點練習一下慢跑就ok了
18樓：匿名使用者
其實鍛鍊身體不錯，應該有個量進行控制吧!
19樓：匿名使用者
這個也正常呀，受傷了又不是流血非常嚴重，所以他在猶豫要不要去醫院
20樓：包子饅頭嘞
腳都腫了還要陪你跑步散步？難道要等人家腿斷了才會讓你覺得人家不是不想跟你一起跑步？
21樓：崔進喜
每天堅持運動對身體健康有很大好處，值得所有人向你學習，你男友可能不喜歡運動，怕跟不上你，讓你看不起他，所以不願陪你跑了，你不必強求，運動是因人而誼，讓他參加喜歡的運動健身吧，
立刻答應我每天陪我跑步的男生,是不是對我有意思
22樓：黑黑
你這是標準屌絲心態啊。。。。。也許對你有好感 也許只是2個人一起跑步有個伴
這是約單上的，請問這是她約我陪她跑步還是她要來陪我跑步，她是服務者還是需求者，怎麼區別？
23樓：說你認識我呀
陪跑,你掏錢她陪你跑步。
服務者在發布技能的時候選擇了「開啟接受派單」，那麼系統會優先幫服務者匹配合適的需求者。所以您給服務者聯絡的時候，對方可能會有不清楚的情況。建議：
您先在平台上跟服務者聊天溝通，然後再進一步**溝通具體的細節問題。
2.您在給對方打**的時候，說明您的來意，您發布的需求等相關資訊。
24樓：吃飽諾
陪跑，你掏錢她陪你跑步
25樓：擺渡趕集
她是託，你只要交了誠意金，她就完成任務了！佣金到手，你的誠意金已經提取不了啦！
每天早上醒來出汗，每天早上4,5點就醒來,出汗,這是怎麼回事
禹運傅堅秉 腎陰虛的症狀為 熱 主要有腰痠 燥熱 盜汗 虛汗 頭暈 耳鳴等。腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補 人生的汗液都歸心管，心陽不足則自汗 心陰不足則盜汗，血汗同源所以說汗多都是病。治病要從根本上治起，中醫上人說人和大自然是有必然聯絡，用五行來說 心屬火，肝屬木 肝為心之母...
每天早上6點半起床去打打羽毛球，像這麼早去鍛練好嗎
小舞 一，每天早上6點半起床去打打羽毛球，在太陽初升時間很早的夏季是沒問題的，只要保證每天7個小時的睡眠時間，然後保持一個正常的生物鐘，養成習慣 就可了。當然，早起進行鍛鍊還要看季節。其實早上的空氣並不好，而是在太陽出來後的1個小時後，空氣比較好。比如公園裡的植物在晚上都是沒有光和作用，吐出的都是二...
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公雞還通過打鳴來引起母雞的注意，來提醒母雞，這有乙個美男子，可千萬不要到別的地方去。為什麼公雞每天早上要打鳴？公雞不僅漂亮 還是農民伯伯的起床鬧鐘 那麼公雞為什麼每天能準時打鳴呢？公雞早上為什麼要叫?我母雞呀晚上叫的話，有人揍它！早上人起得晚,晚上叫,有人揍死它的 因為晚上叫的話，有人揍它！雞有種感...