1樓：行不
根據bmi值計算的話，bmi指數是指的體重指數，即體重（公斤）除以身高（公尺）的平方，一般情況下，正常值在18～24之間，低於18即為體重偏輕，超過24即為過重，超過28即為肥胖，超過32即為過度肥胖。保持良好的體重指數是身體健康的重要指標，所以這是乙個評估指標。
2樓：匿名使用者
這個身高，這個體重是正常的，沒有胖，這個身高也是在正常的範圍之內的。我國正常健康女性標準體重kg=(身高cm×1.37-110)×0.
45，身高為158cm標準體重應為48公斤左右，45公斤是屬於正常範圍的，不算胖還有稍微偏瘦的情況，建議平時多補充蛋白質，鈣和各種維生素類食物。這個時候不需要**，是在發育的時候，**或者節食反而會影響發育，注意適當的運動，保證足夠的睡眠
3樓：小馬小二郎啊
超過90就是胖，標準82-88斤，穿衣服好看
4樓：手機使用者
和我一樣 豐滿就是了 瘦點好 少吃點羅 我們一起加油吧
5樓：陽光的囡囡
不胖不瘦吧，多鍛鍊身體就好了，保持健康就好。
6樓：匿名使用者
正合適啊，我158 80斤，想增肥到90斤，因為買不到衣服淚奔
我的身高158cm,三圍和體重分別是多少算標準呢
7樓：匿名使用者
身高158cm的女生的標準體重是52．8千克，標準三圍分別是胸圍84．53厘公尺、腰圍57．67厘公尺、臀圍89．27厘公尺。
1、世衛標準體重計算方法：
男性：（身高cm－80）×70﹪＝標準體重
女性：（身高cm－70）×60﹪＝標準體重
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪～ 20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重％＝［（實際體重－理想體重）／（理想體重）］×100％
2、我國健美專家曾根據女性國人曲線體型的「三圍」，結合健身運動對人體形態，歸納出計算女性標準三圍的方法：
［胸圍＝身高（厘公尺）×0．535］，［腰圍＝身高（厘公尺）×0．365］，［臀圍＝身高（厘公尺）×0．565］。根據統計結果得出「三圍」小於5厘公尺，說明過於苗條（偏瘦）；大於5厘公尺，說明過於豐滿（偏胖）的結論。
職業女模特的三圍標準與此不同，由於職業需要，她們的三圍標準與正常標準有一定的差距。
針對中國人種特點，三圍尺寸的標準一般為胸圍84厘公尺，腰圍61厘公尺，臀圍90厘公尺。
8樓：黑加土等於
我身高158.3cm，胸圍77.5cm，腰圍66.5cm,臀圍86cm……個人覺得還是胖了點（ 』 - 』 * )
158厘公尺的身高體重多少才算瘦？
9樓：匿名使用者
我記得初中科學書上有換算公式 我只記得 157cm的標準體重是94斤158的話應該是96左右 標準
如果要想瘦的話 90斤左右 差不多了
你每天吃蘋果葡萄番茄 青瓜水分多 糖分少的水果 幹麵包或蘇打餅乾（只能吃4—6塊一餐）飯不吃 西瓜要少吃 容易胖
一天早中晚三大杯水 排毒 效果好
肉可以吃 只能吃水煮的肉片 而且不能太多 3片左右蔬菜也一樣 用水煮 這些可以保持營養
睡覺前 一定要空肚 不能吃東西 除了一天3餐 其他時候即使很餓也不能吃 餓的時候就在消耗脂肪
這樣堅持乙個月多 能瘦十來斤
運動的話 飯後 快走 打羽毛球 游泳 都很實用 效果不錯
10樓：花照夕
標準是52kg，美體是46.8kg。
**要的是乙個堅持。節食，並不是好的方法，不相信你可以試試，那種感覺太難受了。早飯是一定要吃的，關鍵是晚飯，要少吃。
比方說你這乙個星期吃九分飽，下個星期你要吃七分飽，這樣的堅持。不用忌諱很多，但最好不要吃那些難消化的東西。
很多人不能堅持的運動乙個小時，你可以多做些小動作，飯後半個小時站立，多抬抬腿，多幹點家務，多做些修身的小動作，慢慢的你的身體線條就會出來的。
祝你成功哦。
多喝酸奶，有資料說每天喝三杯酸奶，你消耗的脂肪比別人多60%啊。
加油，加油。
11樓：靈犀冷雪
45-50kg都算苗條的！加油哦！祝你越來越漂亮！！！
12樓：
身體瘦了身體不好，我還想胖咯，100剛剛好``````````````
我身高158cm體重115斤穿什麼衣服好看
1 以暗色的直條紋套裝展現優雅的品味 細長的白條紋套裝有修長感。裙子的皺褶可掩飾過粗的腰圍，白色的衣領非常典雅，頗適合肥胖者在正式場合穿著。2 暗色圓領的外套加非褶裙可新增優雅感 圓領外套加非褶裙的裝扮，可顯示纖細的一面，白色襯衫是重點的點綴，給人清爽的印象，整體看起來也會不失優雅。3 連衣裙 襪褲...
我身高158cm體重96斤,穿什麼衣服才好看
呵呵 其實你也不算胖的呢 不過你想要一些顯瘦的搭配我倒是有幾個建議滴 1.你選擇上衣的時候如果想要選擇條紋或者是格子的衣服的話 你可以選擇一些豎條紋的衣服或者是一些大方格的花紋呢 因為這樣不僅能顯瘦還能起到顯高的作用呢 2.你也可以選擇一些有特色的上衣或連衣裙 如圖 這樣的話就可以把別人的吸引裡放到...
我身高158cm體重卻已經有160斤了快下決心想減
以下是我的原創，是我本人 的親身體會 我認為，效果最好 最快 最根本 最健康 最安全 最環保 最徹底 最無傷害 最無任何 的辦法就是合理控制飲食 1 控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。2 飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬...