1樓：alison劉淑婷
含糖量高、血糖高、糖尿病患者不能吃大棗。原因如下：
大棗的確是很好的保健食品。降低血膽固醇、緩解更年期綜合症、調整睡眠。
還可以提高運動的耐力。但是它所含的能量偏高，尤其是乾果。
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。
紅棗富含鈣和鐵，是補鐵補血佳品。
但是大棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，含糖高、血糖高、糖尿病患者不宜多吃大棗。
富含糖的食物：如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿蔔、大公尺、麵粉、紅薯、大棗、甜菜及水果。
水果：是指多汁且主要味覺為甜味和酸味，可食用的植物果實。
水果不但含有豐富的營養，而且能夠促進消化。
蜂蜜：是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜。
蜜蜂從植物的花中採取含水量約為75%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內多種轉化的作用下，經過15天左右反覆醞釀各種維生素、礦物質和氨基酸豐富到一定的數值時。
同時把花蜜中的多醣轉變**體可直接吸收的單醣葡萄糖、果糖，水分含量少於23%存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。
蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。
紅薯：富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有"長壽食品"之譽。
含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、**等功效。
明代李時珍《本草綱目》記有"甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰"，並說海中之人食之長壽。中醫視紅薯為良藥。
2樓：汽車聽說
棗含糖量高嗎，糖尿病人要注意了，棗的含糖量可不低
3樓：炫酷小畫家
含糖量高、血糖高、糖尿病患者不能吃大棗。
大棗的確是很好的保健食品。降低血膽固醇、緩解更年期綜合症、調整睡眠。還可以提高運動的耐力。
但是它所含的能量偏高，尤其是乾果。紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。紅棗富含鈣和鐵，是補鐵補血佳品。
但是大棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，含糖高、血糖高、糖尿病患者不宜多吃大棗。
4樓：張領域自**
下面華邦優沃斯生態木為您詳細解答。
1：紅棗含糖量不是很高，但要看是不是給糖尿病的患者服用。通常情況下，糖尿病患者是不能吃含澱粉高的食物和含糖高的食物的，那麼也就是說，紅棗盡量不要吃。
2：如果是測試出自己含糖量高，但是沒有發展成為糖尿病，那麼是可以吃紅棗的。
5樓：醉意昏沉
您好。紅棗的公升糖指數很高的，不建議使用的，糖尿病患者吃水果要遵守以下原則：1,在血糖控制不好時，據對不能吃水果，血糖控制理想時可以適量是水果；2,吃水果的時間應在兩餐之間；3,選擇含糖指數小的水果，如西紅柿、黃瓜、士多啤梨、青梅、西瓜、香瓜，櫻桃、火龍果、橙子、梨、菠蘿等，當都應適量食用，不宜過多。
但石榴、香蕉、大棗、紅果等，糖尿病病患者都不應食用。祝您健康！
6樓：不能說的秘密
挺高的，而且紅棗是大補的食品，不建議含糖高的人食用。
7樓：冷巽
含糖偏高，要盡量少吃。
血糖高的人可以喝紅棗茶嗎？
8樓：勿忘心安
血糖高可以和紅棗茶，枸杞紅棗茶具有降血糖的效果。
血糖高的飲食：
1、洋蔥含有刺激胰島素合成和分泌的物質，對高血糖有輔助**作用，能起到擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。
2、南瓜也是可以降血糖，因為可以有效的抑制葡萄糖吸收的果糖，促進胰島素分泌的作用。
3、黃瓜能抑制人體內醣類物質轉變為脂肪。肥胖型高血糖者合併有高血壓者，每天食黃瓜，大有益處。
4、苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，有刺激胰島素釋放的功能。
9樓：匿名使用者
你說的枸杞紅棗茶是補腎和胃，健脾養神的好東西，男性喝了可以補腎增強身體抵抗疾病的能力，對胃也是有好處的.大棗有利水排毒的功效，是可以有利身體的毒素的排出有一定的美容效果
減少主食的量，嚴格控制在每天半斤左右，另外計算每天的攝入總卡路里，根據身高，體重計算一般在不低於1500卡和不高於2200卡為原則，什麼都可以吃但要控制量，要少吃。記住乙個進餐順序堅持一段時間久不用吃降糖藥了；先湯---果，疏類---肉類---主食。千萬不要第一口就主食，這樣會導致血糖在短時間內公升高。
一定要堅持啊，為了健康。
10樓：不同i的話
適量是可以的。
適量吃水果
要根據病人的血糖、尿糖的控制情況靈活掌握。如空腹血糖不超過11mmolh\(2000毫克/dl\)，尿糖不超過3個加號，又無酮症酸中毒的情況下，可以少量吃些水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150—200克。據測定：
香蕉、橘子、蘋果、梨含糖量為中等：甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少，可以首選食用；西紅柿、黃瓜含糖很低，可以適當多吃些以代替水果。
每日輔以「信和安堂蟲草花」食療泡茶喝，其含有的蟲草多醣物質能夠刺激分泌胰島素，抑制輸出肝葡萄糖，增強肝臟內葡萄糖代謝酶的活力，從而達到降低血糖的功效。
棗的含糖量為多少？
11樓：匿名使用者
棗中的含糖量是比較高的，特別是乾棗。有研究資料表示，乾棗的總糖含量專為80.86%～85.
63%,還原糖含屬量為57.61%～77.93%，蛋白質含量在4.
5%-6.9%之間，灰分含量在2.2%-3.
0%之間，水分含量在17.5%-22.5%之間。
值得說明的是，不同種類的棗，其含糖量也是不同的，不能一概而論。
幹大紅棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，含糖高、血糖高、糖尿病患者不宜多吃大棗。
大棗的確是很好的保健食品。降低血膽固醇、緩解更年期綜合症、調整睡眠。還可以提高運動的耐力。
但是它所含的能量偏高，尤其是乾果。如果少量的吃，問題不大。集中某乙個時間大量的吃就會對**不利。
12樓：曉龍修理
阜平大棗含糖量為67%左右。臨澤小棗含糖分72～80%。稷山板棗含糖量74.5%左右。
棗能提高人體內免疫力，並可抑制癌細胞：藥理
容研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白 ，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。
1.棗中富含鈣和鐵，對防治骨質疏鬆 、產後貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
2.大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙a有鎮靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質c糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發運動及刺激反射作用、強直木僵作用，故大棗具有安神、鎮靜之功。
3.紅棗富含的環磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管疾病有良好的作用。