1樓：匿名使用者
無論是哪一種低血壓病人，都可以適當多吃些鹹一點的食品，因為鹽能使血壓上升。每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利於糾正低血壓。
一般成年人血壓長期低於12/8千帕(90/60mmhg)者為低血壓。低血壓的人易發生暈厥和休克。低血壓常見於慢性消耗性疾病、營養不良、心血管疾病、消化道炎症、潰瘍等，且多見於青年女性。
低血壓引發的臨床症狀主要有頭痛、頭暈、胸悶氣喘、易疲勞、精力不能集中、失眠、食慾差、四肢發冷、脈搏緩慢。一旦體位變化時常眼前發黑、頭暈欲倒。
對長期低血壓的患者，醫生提出的保健處方是：
1、及時找醫生確定低血壓的原因；
2、增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物；
3、適當多吃食鹽，可提升血壓，改善頭暈、睏倦無力等症狀。但食鹽攝入量不可太高；
4、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶；
5、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品；
低血壓的飲食**
1、加強營養，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。人蔘燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。
多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。
2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素c等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
3、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
5、少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。
再給你介紹點低血壓患者日常生活預防常識:
1、晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓症狀。
2、鍛鍊身體，增強體質。平時養成運動的習慣，均衡的飲食，培養開朗的個性，保證足夠的睡眠、規律正常的生活.
3、早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時不能突然，要轉身緩緩而起，肢體屈伸動作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便後起立動作都要慢些。洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因為熱可使血管擴張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液迴圈，或以冷水，溫水交替洗足。
對有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或繃帶，以加強靜脈迴流。體格瘦小者應每天多喝水以便增加血容量。
4、不要在悶熱或缺氧的環境中站立過久，以減少發病。低血壓患者輕者如無任何症狀，無需藥物**。重者伴有明顯症狀，必須給予積極**，改善症狀，提高生活質量，防止嚴重危害發生。
青少年平時應多食些富含高蛋白的食物，如豬、牛、羊肉、雞、鴨、兔、魚、蛋、奶、大豆等。糖類、脂類可適當多吃，包括糕點、糖果、藕粉、杏仁等食品，以增加總熱景。菜餚要多帶鹽分，以便血壓升高。
對長期低血壓的患者，醫生提出的保健處方是：
1、及時找醫生確定低血壓的原因；
2、增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物；
3、適當多吃食鹽，可提升血壓，改善頭暈、睏倦無力等症狀。但食鹽攝入量亦不可太高；
4、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶；
5、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品；
6、積極參加體育鍛煉，增進體質。
低血壓的食療通常有：
天麻10克，何首烏20克、核桃仁40克，鯉魚頭1個。上鍋蒸熟後，早、晚服食。
母雞1只，栗子80克，熟地40克。母雞洗淨切塊，與栗子，熟地加水調味煮熟，食肉飲湯。
瘦豬肉400克，黃精80克，文火燉爛，連湯帶肉分食。
鮮豬肝150克，肉蓯蓉25克，遠志10克，加水煮湯，調啤酒後吃肝.
2樓：
你好，血壓低的人可以吃補血的動物肝臟，動物血製品和豬肉牛肉等紅肉，吃桂圓，櫻桃等，還可以吃菠菜，紫菜，海帶，服用生脈飲來提高血壓，積極鍛鍊身體，不要熬夜
3樓：匿名使用者
低血壓患者的飲食應該是葷素搭配，桂圓、蓮子、大棗、桑葚等具有健脾補腦之功，應當經常食用增強體質。由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食，供血造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物，像肝臟類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的水果、蔬菜等，有助於糾正貧血。對感染所.
引起的低血壓，在飲食方面應當是以清淡飲食，富含蛋白質的飲食為主，忌食辛辣刺激、上火的食物。低血壓的患者應選用高鈉飲食，食鹽每日的攝入量應該在12-15g。這樣可使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，使血壓隨之上升。
低血壓，吃什麼生血壓快，低血壓人吃什麼可以公升高血壓
患者患有低血壓，在日常生活中要增加食鹽的攝入，還可以吃一些補血的食物，如紅棗和紅豆，使血液充足，就能較好的緩解低血壓的症狀。患者也應該注意保持良好的生活習慣，才能使自己體內的血液迴圈加快，從而盡快的改善低血壓的症狀。低血壓會導致患者出現頭暈和大腦供血不足的情況，需要盡快的進行 可以通過飲食 的方法來...
高血壓平時吃什麼可以降低血壓，高血壓平時應該吃什麼可以降血壓啊
血壓高的不能喝酒.多吃點芹菜。還有一點隨身帶著降壓藥.以備急用 高血壓患者，這類 高鉀食物 不妨常吃，對抗高鹽帶來 高血壓平時應該吃什麼可以降血壓啊 建議你不要吃。降壓藥由於其原理，會導致頭部供血不足，視力 聽覺 記憶力等方面會出現問題。嚴重的會白內障。高血壓患者應該控制情緒，不要發火，不要性子急，...
血壓高吃什麼可以降低，血壓低吃什麼可以公升高
據我家裡人來說 血壓高的時候他們會煮些海帶湯來降低血壓，而低血壓的話則是煎些黑膠 所謂的補藥 來提高血壓。低血壓人吃什麼可以公升高血壓 你好，血壓低的人可以吃補血的動物肝臟，動物血製品和豬肉牛肉等紅肉，吃桂圓，櫻桃等，還可以吃菠菜，紫菜，海帶，服用生脈飲來提高血壓，積極鍛鍊身體，不要熬夜 低血壓偏高...