1樓：默默她狠傷
有。好處是：一天至少要喝二至三公升的白開水，因為多喝水、多排尿，有助於沖淡體內及腎臟堆積的毒素，對腎臟有保護作用。
在喝水的時候應該先含一口，然後再慢慢的喝下去，每次喝200毫升左右，這樣可以有效的傳遞到中樞水晶，從而讓身體細胞得到充足的水分，幫助消化以及吸收。
但是腎病患者一定要控制喝水量，不然會引起身體的水腫，從而加劇了高血壓，泌尿系統感染的患者應該多喝水，比如膀胱炎以及腎盂腎炎等，多排尿能夠幫助病情的**。
睡覺前千萬不能喝太多的水，不然會頻繁的起夜去廁所，影響睡眠質量，儘量選擇喝溫水，因為溫水溫和不刺激，幫助身體的消化以及利用。
2樓：小超互娛樂
多喝水對腎臟沒有壞處，多喝水的習慣可以稀釋尿液，讓毒素快速排出體外，還能預防腎結石。
人體內新陳代謝的廢物主要通過肝臟和腎臟處理，僅佔人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心血輸出量，每分鐘會有1至2公升的血液經過腎臟，所以腎臟處理的廢物遠遠多於其他器官。
腎臟最重要的是負責調解人體內水分和電解質的平衡，代謝生理活動所產生的廢物，並排於尿液中，但在其進行這些功能的時候，需要足夠的水分來進行輔助。所以身體缺水必然會給腎臟帶來壓力和危害。
3樓：快樂你我
腎是我們人體重要的器官之一，正常人科學的喝水對腎是沒有影響的。但如果有腎臟疾病的時候，喝水就要適量，以免加重病情。經常性口渴我們還需要提防疾病。
1、喝水需要按需喝水，短時間大量喝水會引起人體腎臟負擔，引起中毒，所以根據個人身體決定喝水量。
我見過幾個人打撲克喝水，其中一個人一直輸，於是不得不停的喝水，最後在一個小時內喝了差不多4000毫升時實在喝不下去了。看著他也挺難過的，其他幾個人都讓他別喝了。但就算沒繼續喝，但他越來越感覺不舒服，其他幾個人立馬給送到醫院處理。
醫生說他這個症狀不重，因為沒有其他基礎性疾病比較好處理。要是有其他疾病，比如原來有腎臟、心臟方面的疾病，短期內又飲了這麼多的水，情況就危險了。醫生也提醒大家科學飲水，不要短時間內過度飲水，這樣是會增加腎臟負擔，容易引起水中毒。
2、正確認識科學飲水對腎臟是好的，每天正常飲水量應該是2000到2500毫升。如果有腎臟疾病就要聽從醫生建議，低鹽飲食，合理喝水了。
一個朋友的孩子四歲就得了腎病綜合徵，在經過激素**後，醫生建議適量喝水，少吃含鹽量多的食物。就這樣他一直按醫生的建議，保持低鹽飲食，合適的飲水 ，以及運動的調理，到現在也沒有**過。
還有一些腎臟疾病是要少喝水的，比如終末期腎病，這個就要嚴格控制飲水了。因為水喝多了排不出去，每次做透析醫生操作時間和難度增大，病人也很痛苦。
3、經常出現口渴時要提防一些疾病。
一個朋友最近出現了三多一少，多食、多飲、多尿、體重下降。他說他整天感覺口渴，老想喝水，我們建議他趕快去醫院檢查，經過檢查後診斷為糖尿病，經過一段時間的**，血糖值也控制在理想範圍了。所以出現不正常的口渴時我們需要多個心眼，及時到醫院檢查。
為了你的腎臟健康，請科學飲水。
4樓：常老師
有好處。
腎是排毒的，當人體水份不夠，體內毒素就不能很好的被排除，這時水對於腎臟來說就是好的，但水不能過量，會破壞電解質的平衡，使身體不適。多少的量才合適呢？
很多人都一統的說每天喝足八杯水很有必要，才不要聽這些呢，每個人體質不一樣，消耗不同，你只要記住不管身體消耗了多少，你只要每天能小便六次，就正常了，除了睡覺，你自己掌握喝水的時間吧。
喝水是生命體通過口腔攝入水以補充自身細胞內水份,是生命體新陳代謝的重要一環,也是補充生命體和植物微量元素的方式之一。
5樓：在九阜山地質考察的曹操
多喝水的好處
1、睡前一杯水有利於減少心臟病突發的危險。心臟不好的人有必要養成睡前喝一杯水的習慣，這是因為人體在熟睡時會出汗導致水分流失，從而血液的粘稠度會變高，容易發生心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病，而睡前一杯水可以彌補水分的流失，降低心臟病突發的機率。
2、多喝水對**感冒有好處。感冒的時候，身體會出大量的汗，人體溫度會上升，**會蒸發很多水分，這時候及時喝水的話，不但能彌補身體流水的水分，而且還能起到調節體溫、利尿排便、排毒養顏等作用。
3、多喝水可治便祕。早上空腹喝一杯水，刺激腸胃蠕動，既可預防便祕，又能清洗腸胃，從而有利於排便。
4、多喝水有助於調節心情。當一個人感到痛苦煩躁時，他的腎上腺素就會飆升，多喝水多排便，多運動多出汗，這樣就可以把腎上腺素和汗水一起排出，進而達到降低腎上腺素，調節心情的作用。
5、多喝水有利於補充人體必需的水分。
6、有稀釋排毒，保持身體健康的作用。多喝水會使血液中的毒液稀釋，增加小便次數，進而排出人體代謝廢物和一些對人體有害的物質，有利於保持身體健康。
7、有利於**保溼潤澤、祛痘養顏。多喝水可使小便量增加，讓淤積在人體內的毒素及時排出來，有排毒養顏的效果，讓肌膚變得水嫩有光澤。
8、可預防高血壓、動脈硬化。一般來說，平時喝水多或者有飲茶習慣的這類人，往往他們的高血壓及動脈硬化的發病率也低。這是因為起床後喝一杯溫開水有助於把頭一天晚餐所進食的氯化鈉排出來，使血管暢通，防止動脈硬化。
9、可以防眼乾，避免視力快速下降。
多喝水的壞處
1.飲水過多可能引起水中毒。人在大量出汗後會流失很多水分和鹽分，此時應該及時為人體補充水分和鹽分，二者缺一不可。
若顧此失彼，只補充水分不補充鹽分的話，一方面體內多餘的水分就會被組織細胞吸收呈現細胞水腫現象，進而引起慢性水中毒;另一方面也會給腎臟造成負擔，一時無法排出多餘的水分，久而久之血液便會變稀，血納也會過低，從而影響身體機能的正常使用。
2.飯後若是大量喝水，不僅會使胃液的濃度變低，同時也會稀釋胃酸，最終會影響食物的消化吸收。
多喝水對腎的影響
多喝水是腎健康的基本保障，要避免腎結石，最重要的是要多喝水。這是因為腎臟是最重要的調節水分新陳代謝的器官，它有濃縮和稀釋尿液的功能，而多喝水能多排尿，尿變稀比重低，尿量增加，增加一些淤積在體內的廢物的排出。但對於腎病患者而言，多喝水反而會加重腎臟負擔，不利於身體健康。
6樓：匿名使用者
正常人每天飲水、排水處於平衡狀態。腎臟是最重要的調節水分代謝的器官，它有濃縮和稀釋尿的功能，將尿的比重維持在1002-1030 之間，多喝水，尿變稀比重低， 尿量增加，少喝水則比重高尿變濃，尿量減少。正常排尿量每日大約1500毫升與飲水量差不多。
腎濃縮和稀釋尿的功能受體內抗利尿激素、滲透壓等的支配和調節，並有口渴中樞，人感到口渴時會增加飲水。舉一個極端的例子；有一種病稱為原發尿崩症，由於抗利尿激素分泌不足、總是感到口渴，不停地喝水和排尿，每天尿量達上萬毫升，但並沒有因此造成腎的損害。可見單純多喝水不會增加腎的負擔，而且沒有口渴感也不會喝進很大量的水。
但如果每天尿量總是多於2500毫升，口渴、飲水多且連續至少3天以上，應引起注意，值得去檢查一下尿比重及其他進一步檢查。
估計喝多了
膀胱壓力會大
幹什麼都不能偏激
讓你多喝水就什麼時候都喝
人家有規律的一天喝2l水
首先，真正有效的喝水才能讓身體真正有效吸收。
一口氣喝完一杯水
真正有效的飲水方法，是指一口氣將一整杯水（約200至250毫升）喝完，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝一兩口來止渴，對身體根本無濟於事。
其次，該喝什麼水？
飲好水儘量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利），可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利。
飲暖水夏日炎炎，很多人都會選擇飲冰水。其實冰水對胃臟功能不利，飲暖開水更為有益，因為這有助於身體吸收。
再次，如何飲水？
空腹飲水
當然，飲水隨時都可以，口渴時才飲水往往只能解渴，未能濟事。有效的飲水方法是在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽後才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水。
能放能收
上班一族常常會因工作關係疏忽了飲水，在此特意提醒各位朋友切勿以“常去廁所”為由而避免喝水。長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰痠背痛。
健康小貼士：喝水時間表
中國著名營養學家洪昭光教授為各位讀者推薦了一個“喝水時間表”———
6：30經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250毫升的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。
8：30清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250毫升的水！
11：00在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！
12：50用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。
15：00以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！能夠提神醒腦。
17：30下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
22：00睡前1至半小時再喝上一杯水！今天已攝取2000毫升水量了。不過別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠
多喝水有什麼好處 喝水的好處 多喝水的好處
7樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
8樓：匿名使用者
水是生命之源。多喝水是公認的養生習慣
9樓：古方紅糖
多喝水的好copy處如下:
1、多喝水可以加快我們bai的新陳du代謝；
2、多喝水可以運輸營養，促進
zhi營dao
養的吸收，減少營養的流失和浪費，從而增強體質。
3、多喝水也可以幫助排洩廢物，有利於通大便，當我們大便幹，便祕時，就可以多喝水來調節一下。4、經常不喝水的人，**都比較幹，因為沒有水分，所以如果要保持**溼潤，就要多喝水。
5、多喝水最普通的作用就是減少口乾。
10樓：超級錦寶兒
喝水不需要注意的事項
多喝水有什麼好處，多喝水對身體有什麼好處 ？
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。水是生命之源。多喝水是公認的養生習慣 人體需要水的17個理由 1，假如沒有水，任何生命都不可能存在。2，水是能量的主要 它是人體的流...
女人多喝水有什麼好處，多喝水有什麼好處 喝水的好處 多喝水的好處
生活達人妙招小妹 晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。 喝水的好處 1.防止老化 人體七成是由水組成的，其比例會隨著年齡的增加而減少。所謂老化，就是乾燥的過程，人體一生...
男人多喝水有什麼好處，多喝水有什麼好處 喝水的好處 多喝水的好處
生活達人妙招小妹 晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。 多喝水的好處就是 第一 可以調節身體裡面的水補足 第二 對身體裡面的有害物質進行排除體外 第三 增強自身免疫力 ...