1樓：燁世兵權之軍督
**護理。要想**變得緊緻、細膩，要從平常的護理做起哦，平時的時候可以多建議做一些補水的**，多給肌膚補充水分，**才能夠變得細膩、緊緻；
使用緊緻護膚精油。選購一些帶有緊緻肌膚效果的精油來使用，使用少量的緊緻肌膚的精油滴入冷（熱）水中，再將毛巾擰乾，敷在面上，讓肌膚慢慢的吸收，能夠起到緊緻、護膚的作用；
多加進行肌膚按摩。每天晚上睡覺前，可以多加進行肌膚按摩，肌膚按摩能夠促進血液迴圈，同時也能夠起到拉伸緊緻肌膚的作用，不過要持之以恆，這樣才能夠更好的緊緻肌膚，反之長皺紋的；
注意肌膚的防晒工作。平常要多加註意肌膚的防晒工作哦，**提早老化都是過度的陽光暴晒造成，所以平常出門在外要多加註意肌膚的防晒工作；
注意飲食均衡。平時可以多注意食用一些抗氧化的蔬菜、水果，可以保護**內的膠原蛋白，從而可以防止**的老化。同時也可以多補充一些含有蛋白質類的食物，比如說肉類、魚類、雞蛋類的食物。
2樓：周事多和楊侃侃
想要**立體緊緻，永遠十八歲怎麼做~
3樓：
跑步，鍛鍊身體，吃蜂蜜，大棗，核桃，雞蛋
4樓：開心燦爛科技
您好，常用的方法
1、冷熱水交替洗臉
使用冷水和熱水交替洗臉，學過物理的都知道熱脹冷縮的原理，能有效收縮面部的毛孔，起到一定的緊緻**的效果。
2、防止太陽暴晒
不要長時間站在太陽底下，紫外線會傷害原本嬌嫩的**，現在臭氧層空洞，紫外線照射格外的強烈，出門最好使用防晒護膚品，這樣才能讓肌膚永葆青春。
3、飲食均衡
多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿蔔，西紅柿，葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護**內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。
4、臉部運動
首先把嘴張開。張到最大的時候，再突然縮小。這個要反覆5次。
在日常生活中，可以把嘴開啟說話，也會有效的。接下來，把嘴角往右上提高，保持5秒。接著，在左邊的嘴角也做一樣的事情。
這個要反覆5次。
怎樣使**緊緻
5樓：開心燦爛科技
您好，五種辦法可以收縮毛孔：
1.注重乾爽的同時兼顧保溼，只要讓**覺得滋潤不幹燥，**分泌的油脂才會少。
2.停用或少用撕拉型**，不要再折磨毛孔了。
3.祛痘不用擠，不要給**莫名的傷害。
4.油皮和混合皮小主適當適用收斂水是好的，但還要注重**保溼，**水油平衡了，就降低了**自身出油導致的毛孔堵塞發生的可能了。
5.夏季使用防晒霜，冬天可以用防晒噴霧，保持防晒好習慣。如果怕防晒產品油膩，可以選擇乾爽的防晒產品。
6樓：中醫黎明
如何讓**緊緻一些？
7樓：周事多和楊侃侃
想要**立體緊緻，永遠十八歲怎麼做~
8樓：米花小
冰鎮毛孔，讓涼爽感覺滲透進肌膚
diy用品：冰塊、毛巾
diy方法：將冰塊用毛
巾包起來，可依據冰敷的面積大小，將適量的冰塊包在毛巾內，並將多餘部分擰緊。敷在臉上至少一分鐘，每個人的肌膚承受能力不同，但必須堅持1分鐘，才能看到冰塊的功效。
diy補充：即使冰鎮過的毛孔，洗臉後也要配合使用收斂水，才會使粗大的毛孔真正的得到有效的縮小哦！
《顯效原理》：熱脹冷縮的原理不但讓毛孔立刻變小，還令肌膚表面的溫度迅速降下來，出油的現象得到有效的抑制。
食物也有讓**緊緻的功效
no、1 綠花菜
綠花菜又叫西蘭花。西蘭花含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素，能增強**的抗損傷能力、有助於保持**彈性。
由於這些抗病化合物帶有辛辣的味道，或許有些人會認為是一種苦味。但是這些化學物質對人體的健康很有好處，所以上班族多吃西蘭花對身體是有好處的。這道麻汁西蘭花做法超簡單，但味道清爽香甜，非常適合下班後快速做出美食的需要。
麻汁西蘭花的做法：
主料：西蘭花400克、麻醬100克、海鮮醬油20克；
做法：拌開西蘭花成合適的小塊，去掉硬梗；麻醬中加入海鮮醬油、50克礦泉水;調成均勻粘稠的麻醬汁；西蘭花在熱水中焯2分鐘，再加入冰水中涼透；西蘭花裝盤，再均勻的淋上調好的麻汁。
no、2 胡蘿蔔
胡蘿蔔中的胡蘿蔔素可以減少**的皺紋。
陽光照射、空氣中的有害物質等環境影響或精神壓力和疾病都會使人體內形成更多的自由基，這些自由基又可能損害**細胞中的dna，從而加速**老化。而人體內所含的抗氧化劑則可以防禦自由基的危害，這些抗氧化劑包括維生素a、c、d、e以及類胡蘿蔔素。
由於人體本身不能形成足夠的抗氧化劑，因此人體需要從食物中吸取。胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素，西紅柿富含番茄紅素。
no、3 橄欖油
與其它植物油相比，橄欖油的粘性較強。這種粘性使**有很好的吸著力，可防止**水分蒸發。所以不論面對夏季的日晒還是冬天的寒風，橄欖油均是**的最佳保養品。
橄欖油防眼角皺紋：
對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處，一旦塗上去就吸收了，馬上看不出紋路(外出時不用洗掉可以直接上妝)。
增加**活力和彈性：
將牛奶50毫升，加4-5滴原生橄欖油，用麵粉適量調勻敷面，保留20分鐘後用清水洗淨，長期使用。
防皺並光滑細緻**：
將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻，而後將原生橄欖油徐徐加入雞蛋汁裡，使二者混合均勻。平日可將此**儲存在冰箱裡，一週做一至二次，不僅可，還可以。
no、4 水
乾燥的**呈灰白色，沒有張力。多喝水能消除小皺紋。
飲好水儘量避免常飲蒸餾水(一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利)，
可選擇優質的礦泉水。
如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利；
否則，在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。
飲暖水很多人喜歡飲冰水。
其實冰水對胃臟功能不利，飲暖開水更為有益，因為這有助於身體吸收。
no、5 西瓜
西瓜會使**變得細嫩。西瓜所含有的生物活性物質(番茄紅素)能癒合產生皺紋地方的**損傷。
而西瓜抗衰老是因為西瓜含有豐富的維生素、蛋白質、鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅等多種礦物質以及穀氨酸、精氨酸、果糖等，是不可多得的好水果。
no、6 大豆
大豆營養極為豐富是眾所周知，但大豆對女性健康十分有益並非人人都瞭解。大豆對女性健康的影響主要取決於所含的大豆異黃酮成分。大豆異黃酮是一種結構和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延遲女性細胞衰老，使**保持彈性、養顏、減少骨丟失，促成骨生成、降血脂、減輕女性更年期綜合症症狀等。
no、7 燕麥片
燕麥片能過濾體內的有毒物質，這對保持**的光潔非常重要。
9樓：唐子畏
花幾塊錢買包珍珠粉
找個小碗
倒上珍珠粉，打上一個雞蛋清
攪勻在臉上塗抹
30分鐘後洗淨
堅持祝你好運
10樓：匿名使用者
我覺得**細膩後毛孔才會縮小,所以關鍵是嫩**,千萬不要擦粉底,多擦點保溼的就ok了!
可以清潔完面部後,將黃瓜切成薄薄的片敷在臉上,15分鐘就可以,效果不錯哦,因為我之前有試過.
11樓：小胖妞
**注意平時的保養就可以達到緊緻的效果
最重要的要數清潔和做**了
毛孔粗大分幾種 有鬆弛型毛孔 皮脂型毛孔
我覺得樓主是鬆弛型毛孔
我覺得您可以用一下q10**
q10是最好的具有緊緻效果的一種輔助酶 經常用可以使**緊緻 恢復年輕光彩
推薦easy care的q10** 伊能靜也推薦的哦 是明星產品 我用過很好的
常常保養 對自己的**勤奮就會好起來的
怎樣才能使**變得緊緻而有彈性？
12樓：健十**官方客服
使**更有彈性的方法：
首先應該養成健康的生活和飲食習慣，比如注意休息，保證充足的睡眠，避免過度緊張和焦慮，多給肌膚做護理，多保養肌膚，避免風吹日晒
其次飲食上可以適當的多攝入含膠原蛋白豐富的一些食物，比如豬蹄，豬肉皮，銀耳等，還可以攝入一些含蛋白質豐富的雜糧類食物以及新鮮的蔬菜水果等食物。或直接補充水解膠原蛋白，不要盲目**。
最後，應該適當的多運動，將體重控制到正常範圍，這樣有利於**的健康。
13樓：想哭想瘋想遺忘
1、面部緊緻
操 **緊緻，就像護膚一樣，不是一兩天就能看見效果。想要**更緊緻，日常可以做做臉部緊緻操。
一、下巴操
1.閉上嘴巴，儘量地向右側移動下巴到底。
2.同樣地往左側移動。左右各一次為一組共做八組。
二、呅牙操
可以消除頸部的鬆弛與雙下巴。
1.儘量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停十秒鐘。
2.就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒後，不用力停十秒。以上一組動作重複八次。
舌操 三、使下巴與頸部的線條更完美
1.一面用指尖壓往下巴，一面舌頭尖端用力，儘量地伸出舌頭。
2.就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
3.開始往右方旋轉。旋轉一圈為一組動作，保持這樣重複八次。
2、膠原蛋白
**鬆弛，出現皺紋，也是老化的表現，人之所以會老公，體力衰退，也是因為膠原蛋白的流失。補充膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，並具備了保溼、補水、美白，排毒養顏等多種作用，促使肌肉細胞連線並具彈性與光澤；
3、冷熱水交替洗臉
這個很簡單，平時在洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水衝幾下，熱帳冷縮，這對緊緻臉上**也會有一定的作用。
4、肌膚緊緻霜
面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊緻霜，再從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊緻、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。
5、食物補充膠原蛋白
多補充維他命c和膠原蛋白。常喝一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質含量高的食品。平時也要注意保持飲食均衡營養，切不可暴飲暴食，使**不能保持正常的新陳代謝，造成**被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食**會造成**營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使**凹陷鬆弛。
6、良好的表情習慣
保持良好的表情習慣：偏嚼、皺眉、抬眉、眯眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成區域性**的過度運動及肌肉緊張，從而使**因勞累過度又得不到有效的休息而形成**鬆弛。平日應避免臉部過多的表情或是拉扯的動作，以免造成肌膚的纖維組織失去彈性，因而鬆弛。
7、防晒
90%以上的**鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基使**被過度氧化失去彈性而造成**鬆弛。一定要注意時時刻刻做足防晒的工作，平時出門記得還是要擦防晒霜，必要時戴帽子，墨鏡。
怎樣才能讓面板變得細膩一點，怎樣才能讓面板變得細膩一點？ 20
朗朗與青青 乾燥，怎麼才能變好 使 光潔亮麗的吃法 俗話說 吃在臉上 這句話充分說明了，吃是美容養顏過程中不可忽視的重要方面。水 是人體細胞的主要成分，人體如果缺少水分，就會失去彈性和光澤，皺紋也易早 現。因此，每天應保證充足的水分攝入，以使 光滑 潤澤。蛋白質 是人體細胞的主要成分，是新陳代謝修復...
怎樣使面板快速變白，怎樣內調讓面板變白？
當然,最好不要曬太陽,平時穿著不露,選長裝為易,這些只是常識，另可使用可信度極高的護膚品,長期使用效果佳,多溫水沐浴,心胸需開懷即可.不出幾日效果顯著.怎樣內調讓 變白？1.雞蛋白醋祛斑法 雞蛋泡在白醋裡，泡到雞蛋殼變軟後，去除蛋清，塗抹臉上，20分鐘左右，洗淨，需要堅持，才能看到祛斑的效果哦，沒有...
如何使臉部面板恢復彈性，怎樣使臉上的面板保持彈性
一 遠離紫外線 紫外線對 有很大的殺傷力，因此，平時要注意做好防曬，特別是出門時，除了要塗上防曬霜之外，還要戴上太陽鏡和遮陽傘。陰天一樣有紫外線，陰天出門也要做好防曬工作。二 補水保濕 缺水會顯得十分乾燥，不夠飽滿 有彈性，自然會變得鬆弛。因此，平時一定要注意多喝水，除此之外，還可以為 補充水分，用...