經常坐在電腦前的人多吃蘋果真的具有防癌養生的功效嗎

1樓：一碗胡辣湯

因為蘋果中含有一些特殊物質，有防癌養生得效果

2樓：不服輸的黑巖

蘋果這東西還是好東西的啊多吃是沒什麼壞處的

3樓：鹿凵小童鞋

一般來說建議大家多吃蘋果，因為蘋果裡面還有一些礦物質對身體是有很好的益處的。

4樓：可愛娜

西方有句諺語，“一天一個蘋果，醫生遠離我”。蘋果一直被認為是一種可以預防各種疾病的好水果。為此，醫生表示，“美國加州大學發現蘋果含有一種黃酮類化合物，可以起到延緩細胞衰老、保護心臟、預防腦血管疾病等作用”。

經常吃蘋果可以預防感冒。蘋果含有人體一天所需維生素c的13%，可以增強人體抵抗力；此外，蘋果還含有一些纖維素等營養物質。經常食用有助於提高全身能力，對預防感冒有一定作用。

經常吃蘋果**。如果你想通過吃蘋果**，你的飲食方式是非常重要的。如果飯後吃蘋果，雖然沒有明顯的**效果，但可以補充一定的能量；飯前吃蘋果，可以增加飽腹感，減少進食，幫助**。

為了**，很多人選擇晚餐只吃一個蘋果，因為蘋果不僅可以為人體提供一定的能量，而且還可以為人體提供豐富的營養。不過，醫生表示，如果這種**方法長期實施，會對人體造成危害。如果你想健康地**，你應該通過鍛鍊和節食來控制它。

經常吃蘋果可以降低血壓和血脂。研究發現，蘋果中所含的纖維、果膠等營養物質可以降低低密度膽固醇水平，提高高密度膽固醇水平，軟化血管，預防心腦血管疾病。

經常吃蘋果可以預防結腸癌。蘋果防癌，主要用於消化道腫瘤。蘋果中的纖維素和單寧酸能使人體保持排便通暢，增強腸道輸送能力。

因此，吃蘋果最直接的方法就是在一定程度上預防結腸癌。蘋果香味可以幫助你入睡。據說empress dowager cixi把蘋果放在她的房間裡作為調味品。

醫生說蘋果的味道真的讓人感到放鬆和平靜。一些科學家通過實驗證明，有些人聞到蘋果香味，確實可以緩解抑鬱，促進睡眠。它確實有如此神奇的效果。

5樓：蠟筆小新快樂

蘋果當中所含的維生素對人的身體是有一定的養生作用。