1樓：匿名使用者
頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，頸椎間盤變性、頸椎骨質增生，刺激、壓迫頸部脊髓、神經根，並引起相應臨床症狀的疾病，以頸肩痛，放射到頭枕部或上肢，甚重者出現雙下肢痙攣，行走困難，以致於四肢癱瘓為主要表現的症候群。少數有眩暈。
長時間坐在電腦前，頸椎很難受，年輕人多為區域性肌肉疲勞、勞損有關，活動、按摩、做操都可，需定時改變頭頸部體位，注意休息，勞逸結合。已經有頸椎病症狀的患者，應當減少工作量，適當休息。症狀較重、發作頻繁者，應當停止工作，絕對休息，而且，最好能夠臥床休息。
寒冷和潮濕容易加重頸椎病的症狀。當然避免長時間坐在電腦前是根本的方法。
2樓：請叫我誠實
1、頭暈2、頭痛3、視覺障礙4、上肢或單肢麻木
每隔兩個小時就去休息10分鐘就可以了
3樓：mc小龍
定期活動一下，不要總是乙個姿勢坐著。做做按摩
4樓：木木家呆呆
多站起來活動活動，搖頭擺尾對人也有好處的
長時間坐在電腦前，（中國教育集團）眼睛不適怎麼辦？中教聯盟
保護眼睛的有效方法 1 有規律的休息，避免長時間用眼 每過一個小時，眼睛離開電腦，放鬆休息一下緩解眼睛疲勞。2 過濾藍光，佩戴可以過濾藍光的電腦防護眼鏡，如德國的哈囉電腦眼鏡 電腦藍光是加重眼睛疲勞，引起視覺細胞損傷的根本原因，所以必須過濾藍光才能消除持續藍光輻射的傷害。過濾藍光不但能夠消除看電腦時...
長期坐在電腦前會怎樣要怎樣，經常坐在電腦前的人應該怎麼辦？
哈哈親愛的 一般來說，長時間坐在電腦面前有很大危害，具體如下 1 久坐電腦前不動會引發全身肌肉痠痛 脖子僵硬和頭痛頭暈，加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。2 久坐電腦前會使人的全身血管血容量 外周血容量 減少，心臟功能減退，加重中老年人的心臟病，提前發生動脈硬化 冠心病和高血壓等病症。3 久坐電腦前會使胸...
人常坐在電腦前喝什麼茶好，長期坐在電腦前，喝什麼茶最好？
熾月軍團 綠茶.可以是 鐵觀音.裡面據說有什麼什麼.可以有效抗電腦輻射.加點枸杞對明目也有好處.長期坐在電腦前，喝什麼茶最好？ 枸杞加決明子 補腎，補肝，名目 力日貫湛芳 綠茶是最好的！但是其他的紅茶 烏龍也都可以！記住在電腦前久了要經常去洗臉！經常坐在電腦前喝什麼茶好 茶葉中含有多種維生素和一些微...