1樓：匿名使用者
你這是立正站好了？要是這樣就有點駝背。
你這樣不算太駝背，可以通過做俯臥撐和摸高等拉伸運動來矯正。
還要時時刻刻的提醒自己挺胸抬頭。
我以前也有點駝背，我就每天做俯臥撐，摸高。手上帶個東西提醒自己，看見了就正起背來。
這樣一個月你應該就差不多自己自然而然的就挺胸抬頭，不會出現你現在這了。
希望我的回答能幫到你，記得及時採納哦。。。。
2樓：
不算駝背。
很多人被人稱為駝背主要是平時習慣造成的，並不是脊椎真的彎曲變形造成的。但同時平時不注意，在走路或坐椅子時總不自覺的低頭彎腰，時間長了就會造成脊椎真正的變形，那就是真正的駝背啦……
3樓：匿名使用者
舞蹈訓練可以使身體變得挺拔，克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態。例如芭蕾的“一位”訓練，通過對下肢的外開，強制人體重心後移，使人的骨盆趨於直立，腰椎前凸減小，脊柱整體變直。經過長期訓練後，臀、腰、腹部肌肉得到了強化，形成了強有力的肌肉夾板，使腰部及軀幹成異常挺拔的姿態。
這是舞蹈演員體態美的重要前提，長期的“一位”訓練，自然可以塑造出異常挺拔的非自然體態。（摘自：北京舞蹈學院“十五”規劃教材——舞蹈生理學 編著：
溫柔）歸根到底，克服彎腰駝背的關鍵在於人體重心後移。
根據芭蕾舞原理設計的形體矯正鞋，回頭客的重複購買有很多，鞋底是前高後低的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了。
可以自己試驗一下：赤足，前腳踩一本18毫米左右厚度的書，考察一下自身姿勢是否挺拔來，駝背是否減輕了。
4樓：隆德健身
你好，你的身材不算是駝背，正常的
5樓：樑煒
標準體魄，不是駝揹人所擁有的。。。
6樓：嘟b嘟
不算吧，以後要注意一下上身挺直
7樓：美體吧
這張**不太能看得出來。
你可以用斜面床墊糾正一下一一一如果你擔心自己駝背的話。
怎麼知道自己是不是駝背啊？
8樓：匿名使用者
通過專業檢查，觀察後背的脊柱有無側彎，可以拍胸椎正側位片識別。
駝背的鑑別診斷：
1、活動性駝背。
姿勢性駝背，由於姿勢不良引起，多見於青少年；麻痺性駝背，由於某種疾病使軀幹肌無力而致駝背；代償性駝背，常繼發於腰椎的過度前凸，這些駝背的特點是背部較柔軟，通過活動可以糾正畸形，x射線無骨骺的改變。
2、固定性駝背。
強直性脊柱炎與scheuermann病的最大區別在於強直和畸形不僅在胸椎，而且波及整個脊柱，同時伴有化驗室檢查的改變，脊柱結核後期和脊椎骨折也可引起駝背，x射線檢查可以明確診斷。
9樓：匿名使用者
觀察後背的脊柱有無側彎，可以拍胸椎正側位片識別。駝背（rachiokyphosis）是一種較為常見的脊柱變形，是胸椎後突所引起的形態改變。多見於年老脊椎變形、坐立姿勢不正或佝僂病，強直性脊柱炎等疾病。
駝背能夠被糾正稱活動性駝背。不能夠被糾正稱固定性駝背。
10樓：匿名使用者
觀察後背的脊柱有無側彎，可以拍胸椎正側位片識別。而且睡覺的時候不用墊枕頭試試就知道了，駝背會感覺很不舒服。再或者背對著牆面，從腳到頭就貼上牆面，感覺一下自己是不是背部很難受或很累，正常人一般不會太難受，如果駝背就會很不舒服。
11樓：匿名使用者
背對著牆面，從腳到頭就貼上牆面，感覺一下自己是不是背部很難受或很累，正常人，不會太難受，如果駝背，就不一樣了
12樓：匿名使用者
只要靠牆站一下，如果背能貼著牆，那就不是駝背 啦。
怎樣才知道自己是不是駝背?
13樓：匿名使用者
你睡覺的時候不用墊枕頭試試就知道了，駝背會很不舒服的
而且這個還可以**微型駝背，就是那種不是很明顯只有一點點的
14樓：匿名使用者
很簡單，站在牆邊，背靠牆。挺直腰後，背要是能靠到牆就是駝背了~
這個圖怎麼樣，能看出我駝背了嗎
15樓：匿名使用者
其實你這張**的風景比你個人的身影要大好多。從攝影的角度講，你個人在這裡只佔到了一個次要的地位所以並不會突出你個人怎麼樣？所以也不會有你擔心的駝背問題被看出來了。
總之這是一張比較漂亮的風景照。
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