1樓：匿名使用者
這是屬於淺睡現象.也許你可能平日奔波勞累,夜裡睡覺前提醒自己要早點起來,所以才會夢到自己起來.
睡覺時做夢想起床卻醒不了怎麼回事？怎麼辦？
2樓：劉曉東
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有『鬼壓床』的說法。
其實，睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速動眼期中我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。
而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。
其實睡眠癱瘓症並不少見，很多人都有過這樣的經驗，尤其是青少年及二、三十歲的年輕人。睡眠癱瘓症可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。
試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。不過，如果發生的頻率過高，影響到自己的生活品質，或者合併有日間嗜睡的現象，則應該找醫師以藥物幫忙，或監別診斷是否另其他的問題。
3樓：匿名使用者
我以前也經常這樣,有人說是因為最近太緊張了，睡覺也不能放鬆,我覺得好象是這樣.
4樓：kiki芊芊
深度睡眠有快動眼睡眠與慢動眼睡眠的區分，那個時候基本就是在做夢的情況，就是腦電波活躍的時候，但是不是所有的情景都能夠記憶的
睡覺時想起來卻起不來是怎麼回事？
5樓：ぺ10指緊扣
你丫肯定鬼上身了
趕快請個法師治一哈吧~!~~
6樓：匿名使用者
回答的好好棒啊，不過我就喜歡鬼壓身，以後知道怎麼做了。嘿嘿……
7樓：張崢
睡覺起不來的原因也可能是身體虛弱造成，許多考試階段的學生也面臨著這個問題，非常影響內正常的生活，我
睡覺的時候為什麼想起來卻起不來
8樓：得意郎
因為睡得太晚，人的狀態機能沒有完全恢復。
當今的社會生存壓力大、工作事務多、事情瑣碎雜導致人的行為和意識都相對緊張、匆忙，反而卻沒有了更好的自我調節。
身體是需要愛護的，好的身體更需要維護好的個人習慣！
9樓：鈄蕾柴俊暉
那是因為你頭腦清醒，但是身體很勞累，意識提示你該起床，但是身體卻不聽使喚，還有就是壓力所致。注意身體，別太勞累~！
10樓：sunny泱泱
俗稱鬼壓床！科學稱睡眠癱瘓！睡眠時呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。有種用盡全身力氣也起不了喊不出聲的感覺。。
11樓：匿名使用者
你可以早醒10分鐘，玩會手機就不困了，然後就起得來了
總是在夢中夢見拼命的想站起來，卻怎麼也站不起來
12樓：小豆豆打天下
做夢的原因有多種可能。
1、最近睡眠不好。
2、受到什麼刺激，或者工作壓力大。
3、你日有所思夜有所造成的。
等等。建議吃些核桃、小公尺、龍眼冰糖茶、蓮子等，喝些牛奶什麼的，來改善睡眠。
同時有些夢是徵兆，不要過於相信迷信，也不能不信，一定要預防。
如果真的需要，還得建議你去見大師給你看看。
13樓：匿名使用者
可能你的被子太重了，睡覺時腳被壓著了
有時我知道自己在夢中，想睜開眼醒來卻醒不了，只發現自己在夢中醒來了，現實中卻沒有醒來，是怎麼回事
14樓：匿名使用者
我才14歲，但每次做夢時可以通過發現夢中與現實不符的地方而明白自己在做夢（尤其是噩夢），然後可以通過在夢境裡扇自己的臉或使勁睜眼，讓自己在現實中醒來（每次使勁睜眼就一定能醒來），已經6，7次了，這算什麼（注:可以睜眼讓現實裡的自己醒來，和這個樓的夢中夢不一樣）
15樓：time冬天吃雪糕
心理壓力比較重 ，其實這種情況就是你夢還沒醒來呢，是不是覺得在夢裡先醒了完了才真的醒來呢，多運動運動放鬆一下。應該會好點
16樓：醉抹紅顏妝
對啊，我有時候也是這樣。想醒過來卻一直醒不過來。
17樓：大學聲網
那你醒了就是夢遊了，少想這些問題，有時間就搜下我的網名，那裡面有些東西可以看看，不在讓你無聊
18樓：貓貓敏敏
應該是壓力大吧，多運動運動放鬆一下。應該會好點
自己睡了，在發夢，但明明知道在發夢，想叫自己起床，但是起不了。為什麼？
19樓：
我也有同樣的經歷。老人們將這種情況叫做「魘」到了，好像是自己的身體不聽使喚但是神智卻很清楚。
具體的科學依據我沒有，可是，從現實中的經驗，這種情況大多發生在自己已經醒過一次，可是還是想再多睡一下，可能是身體已經休息的比較充分了，再睡著之後如果做夢，就會有上面的情況發生。當然不是每次都這樣，但發生的機率比較高。不知道你們是不是也這樣。
我覺得是一種訊號，就是睡得太多了！呵呵！！！
以上，僅是個人看法，如果不對，請不要罵我！！
20樓：
夢中夢,我有時也這樣.感覺總是很害怕,想睜開眼睛.知道自己是在做夢.但醒不過來.起來後會覺得頭疼.
有人知道嗎?
21樓：
我也遇到過這種情況，請專家為我們解答
22樓：
我也遇到過幾次這種情況，每次都是想翻身，怎麼也翻不動，或者想抬胳膊怎麼抬不起來。大惑不解。關注中...
在睡覺的時候腦海裡想著要起來,可是拼命掙扎，身體卻動不了是怎麼回事?
23樓：劉
這是深度睡眠，大腦和身體沒有同步，大腦醒了，但是身體和臟器還沒有完全甦醒，我也有這樣的時候。平時注意早睡早起，規律睡眠就好了
24樓：巨蟹天色漸暗
我也有這種感覺的呢，有時候明明知道這是做夢，告訴自己不要害怕，
結果還是怕的要死，身體動不了，
你在冬天一定會想起來的食物有哪些？
我一到冬天就想吃的食物就是烤紅薯，地鐵邊 小區門口 寫字樓下，經常有推著小車賣烤紅薯的老奶奶 當然，也可能是老爺爺 冬季吃紅薯不會錯，它含有大量的維生素，可以補充元氣。除了烤紅薯，還有一些 改造 後的紅薯小食，例如芝士焗紅薯，把紅薯和黃油或牛奶攪拌成紅薯泥，再加上一些乳酪烘烤而成，吃起來口感更香甜綿...
晚上睡覺時磨牙,說夢話甚至驚叫現象可是我以前應該是沒有這些症狀的除了有蟲的可能還有別的原因嗎
牙牙睡過頭 磨牙的原因比較複雜，和精神性 情緒性和牙源性等都有關係，而且每個人的情況都不一樣，所以一般不建議使用藥物，通常建議採取下面的方法來 磨牙 1 在專家指導下進行長期的顳頜肌肉鬆弛訓練，可以在一定程度上預防減少夜間磨牙的發生。2 減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，避免服用興奮飲料 如咖啡...
睡覺時和起來感覺天旋地轉,頭暈暈 是怎麼回事啊
由於體位性低血壓引起的。體位性低血壓是由於體位的改變，如從平臥位突然轉為直立，或長時間站立發生的低血壓。通常認為，站立後收縮壓較平臥位時下降20公釐汞柱或舒張壓下降10公釐汞柱，即為體位性低血壓。體位性低血壓分為突發性和繼發性兩種。突發性多因植物神經功能紊亂，引起直立性小動脈收縮功能失調所致。主要表...