1樓：
核桃能和牛奶是可以一起吃的。
吃核桃的時候要注意搭配，只有和相宜的食物搭配了才能更好起到補充營養的作用。
與銀耳搭配：銀耳味甜，含有豐富的營養元素，核桃味香，二者相配，味道美而獨特，極易增進食慾，又能給人體補充營養成分。
與燕麥搭配：燕麥是含有豐富膳食纖維的食品，核桃和燕麥搭配，二者的消化作用會更強，有利於促進腸胃的消化，促進腸胃健康。
吃核桃的注意事項
1、核桃仁要吃得適量
核桃仁因含有較多脂肪，所以一次吃得太多，會影響消化，一般來說，每天服用核桃仁的重量，應在20-40克左右，大約相當於四五個核桃。
2、核桃仁表面的褐色薄皮不要剝掉
有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失掉一部分營養，所以不要剝掉這層薄皮。
3、應該適量、長期、堅持服用
核桃仁所含的脂肪，雖然是有利於清除膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量，如果過多食用又不能被充分利用的話，就會被人體作為膽固醇儲存起來，結果適得其反。同時應該
2樓：吉吉這一天
要看個人的體質還有吃的量，如果本身就是上火的情況下不要這樣吃，如果量多了的話也會導致上火的。正常，大多情況，一般一天兩個核桃就夠了。如果是上火期間不要吃核桃。
每天1包牛奶、2個核桃，這樣吃下去會不會上火？
3樓：我是超人
不會，對身體有益:
核桃可以1.補腦2.去火3.有助於身體補鈣
牛奶可以1.強身健體2.補鈣補鐵
4樓：匿名使用者
不會，但是建議任何事物都要均衡營養搭配
吃核桃會上火嗎？
5樓：匿名使用者
不會上火。 吃核桃也要講究吃法和宜忌 提起核桃，不少人還能回憶起小時侯，每當
內考試前吃核桃“補容腦”的情景。其實，小小的核桃不但能健腦、美容，最新研究還發現，常吃核桃可以降低人體膽固醇，保護心血管。
實在怕上火，建議在吃完核桃後飲用一兩杯可以清熱、去火蒲公英根茶，選擇長白新鮮野生蒲公英根茶去火的效果更佳。
6樓：匿名使用者
吃核桃上火嗎，這3類人不宜食用
7樓：匿名使用者
適量吃幾個核桃，在中國核桃產業平臺上是證明，每天吃幾個核桃會變聰明噢
吃生核桃會不會上火，核桃吃了會上火嗎？
百小度 吃多了是會上火的。核桃仁所含的脂肪，雖然是有利於清除膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量，如果過多食用又不能被充分利用的話，就會被人體作為膽固醇儲存起來，就會上火。核桃含有豐富的不飽脂肪酸，經常食用核桃，不但不會升高血糖，還能減少腸道對膽固醇的吸收，適合高血脂 高血壓 冠心病病人食...
吃木瓜會不會上火？吃木瓜會上火嗎？
不會 木瓜味道香甜，其中除了豐富的糖分外，還含有維生素a b族維生素 維生素c以及鐵 鈣 有機酸 纖維素等營養成分。其中，胡蘿蔔素和維生素c的含量特別高，後者是蘋果的20倍，它們是天然的抗氧化劑，能有效地預防感冒，並阻止致癌物質亞硝胺的合成。其實木瓜還有乙個最大的作用，對女孩子很有好處的，不過估計你...
每天喝純牛奶會不會上癮？每天喝牛奶，真的會上癮嗎？
不會上癮。每天喝牛奶能為人體提供豐富的蛋白質和鈣質 不會造成上癮。不會。因為純牛奶不具備讓人上癮的東西，只會養成習慣而已。會，因為我以前是不喝牛奶了，後來我媽強迫我每天喝牛奶，我現在每天不喝兩瓶牛奶，我都感覺不舒服。每天喝牛奶，真的會上癮嗎？高鈣奶其實我們平時喝的高鈣奶，它的原材料也就是普通的牛奶，...