1樓：蘇漫筆記
單吃橘子容易引起上火，但橘子能補充豐富的鉀和維生素c，每天吃幾個就可以了。可以常吃鴨梨、蘋果、香蕉、獼猴桃等水果，也能補充維生素c，還有預防上火的作用。採納哦~
2樓：日用技巧
吃橘子會上火嗎？多數人搞錯了，知道這幾點，吃橘子敗火還好處多
3樓：蒼狼瑾
有的人會，有的人卻不會
4樓：悟密俞盼
橘子本身是好的，缺維生素的時候吃橘子是最好了！但吃多了還是會上火的，什麼都要講個度的啦！
吃多橘子會不會上火
5樓：玩樂星
橘子性偏溫，吃多了是容易上火的。尤其是對於一些陰虛陽盛體質的人吃完更容易上火，所以最好少吃。普通人群建議橘子也不要吃得太多，因為橘子裡面有大量的維生素c，在體內代謝的時候會導致草酸增多，導致泌尿繫結石或者是其他的問題。
另外橘子比較酸，對於口腔、牙齒、胃黏膜都有一定的損害。橘子裡面富含有β胡蘿蔔素，吃橘子吃多了以後會**發黃。總之，我們認為橘子還是適量吃，不能過多吃，應該注意不要空腹吃橘子，一定在餐後吃橘子。
橘子吃多了會上火，會引起口幹、咽喉痛、大便乾澀等症狀。而且橘子含有大量的糖，若是多吃橘子，體內的熱量就吸收不了，這會導致自身身體機能的紊亂的現象。此外橘子中的胡蘿蔔素含量也很高，若是吃得太多，也會使**變黃的。
橘子吃多了會容易導致上火。橘皮和橘絡具有清熱降火，去痰止咳的效果，但是橘肉含有大量的糖分過多的糖分攝入後會導致體內糖分的淤積，體力勞動比較少不能夠將熱量正常消耗掉，容易導致上火。平時可以多喝溫水，幫助體內的糖分排出，有利於緩解上火的症狀。
橘子吃多了會上火嗎？
6樓：聆聽生活
橘子吃多了會上火。上火之後可表現為舌頭起泡、甚至口腔潰瘍、嘴角發炎、臉上起痘痘、舌苔大部分都是黃的。因為橘子是熱性的食物，所以在吃橘子的時候不要貪吃，要有量的限制。
橘子內含有豐富的維生素，而且橘子具有很強的藥用功能，是生活中非常重要的水果，尤其是老年人、急慢性支氣管炎及心血管病患者的上乘果品，特別對經常服用降壓藥的老年患者有補鉀的功能。桔子雖然非常好吃，又含有豐富的營養價值和藥用價值，但是卻不能貪吃。
7樓：汽車影老師
橘子吃太多不會上火。
有的人吃橘子過多會感覺出現中醫所說的「上火」表現，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。其實是橘子的高濃度的糖會使喉嚨細胞中的體液滲出，從而引起喉嚨不適。並不是上火。
每天吃3個橘子，就能滿足乙個人一天對維生素c的需要量。若食用過多，過量攝入維生素c時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。
8樓：夏老師問一問
橘子吃多容易「上火」是正確的，導致「上火」的物質是一種促炎蛋白，能夠使機體出現「紅、腫、熱、痛」的表現。
柚子、橘子味美健康，適合多數人群食用，不過在吃的時候需要注意量，《中國居民膳食指南》中建議，每天吃水果200至350克，不宜過量。
建議盡量吃完整的果肉，而不要榨汁喝，因為在榨汁過程中膳食纖維基本上被去除，不能達到預防便秘的效果，而且還容易攝入過量的糖分。
橘子禁忌
一、橘子與牛奶同食
牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素c發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，應在喝完牛奶1小時後再吃橘子；另外，胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝痠軟等症。
二、服藥後食橘子橘子中含有豐富的果酸和維生素c，服用維生素k、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時，均應忌食橘子。
三、鮮橘皮泡茶飲摘下後的橘子大多用保鮮劑浸泡後再上市，保鮮劑為一種化學製劑，浸泡過的橘子對果肉沒有影響，但橘子皮上殘留的保鮮劑難以用清水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水代茶飲，有損健康。
9樓：少年強則國強
清華大學第一附屬醫院營養科主任王玉梅解釋，所謂「吃橘子易上火」，主要是因為橘子吃起來很方便，沒事坐在那裡幾分鐘就會不知不覺吃掉很多。
另外，尤其是吃起來很甜的橘子，含糖量一般較高，再加上有些人對糖的吸收功能較差，一旦吃多後，高濃度的糖會使喉嚨細胞中的體液滲出，從而引起喉嚨不適。
而且，口腔中的細菌喜歡在高糖分的環境下繁殖，再加上吃完橘子後不漱口，這樣就很容易出現牙齦發炎的情況，讓人感覺「上火」了。
10樓：向上攀爬的
橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能產生1400卡熱量。當過多吃橘子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥、咽喉痛、便秘等現象，也就是人們常說的「多吃橘子會上火」。
11樓：匿名使用者
橘子吃多了會上火，上火的主要是因為橘子吃起來很方便，沒事坐在那裡幾分鐘就會不知不覺吃掉很多。另外，尤其是吃起來很甜的橘子，含糖量一般較高，再加上有些人對糖的吸收功能較差，一旦吃多後，高濃度的糖會使喉嚨細胞中的體液滲出，從而引起喉嚨不適。
而且，口腔中的細菌喜歡在高糖分的環境下繁殖，再加上吃完橘子後不漱口，這樣就很容易出現牙齦發炎的情況，讓人感覺上火了。
12樓：凮起雲湧
吃橘子不會真上火，只是讓人感覺「上火」了。
清華大學第一附屬醫院營養科主任王玉梅解釋，所謂「吃橘子易上火」，主要是因為橘子吃起來很方便，沒事坐在那裡幾分鐘就會不知不覺吃掉很多。
另外，尤其是吃起來很甜的橘子，含糖量一般較高，再加上有些人對糖的吸收功能較差，一旦吃多後，高濃度的糖會使喉嚨細胞中的體液滲出，從而引起喉嚨不適。
而且，口腔中的細菌喜歡在高糖分的環境下繁殖，再加上吃完橘子後不漱口，這樣就很容易出現牙齦發炎的情況，讓人感覺「上火」了。
13樓：檬檬愛生活
橘子吃多了，到底會不會上火？多虧醫生朋友提醒，別無知害了自己愛吃橘子的注意了，我也是僥倖知道，別再傻傻蒙鼓裡，早知不吃虧愛吃橘子的注意橘子會不會上火吃橘子注意事項吃橘子不上火橘子和牛奶
14樓：滕懌
確實是會這樣，吃橘子多了就會上火，其實換句話說，吃什麼吃過量了對身體都不好。不管是對身體有益的還是無意的。不管是吃東西還是做事都是這樣的。
如果做的過於偏激那都是不好的，一定要折中。
15樓：匿名使用者
橘子當中含有比較多的糖分，而且橘子本身來說屬於一種比較溫熱性的水果，所以吃橘子是會引起上火的。對於橘子來說，雖然含水分高而且營養豐富，但是一般情況下不要吃得太多否則的話容易引起上火的症狀比如說像是咽喉腫痛、口腔潰瘍等、還有大便秘結。橘子當中含有一些有機酸，對於一些潰瘍和慢性胃病的患者來說也不太適合。
所以適當的吃一些橘子對於人體來說是比較好的，但是如果吃得比較多就容易引起上火和一些其他的不舒服。
16樓：free輕舞飛揚
醜橘和不知火就會稍微好一些
17樓：崬子溢青
橘子不宜多吃，多吃容易引起上火症狀。
吃橘子會上火？？？？、
吃橘子會上火嗎？
18樓：柳菊宮巳
桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能產生1400卡熱量。當過多吃桔子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥、咽喉痛、便秘等現象，也就是人們常說的"多吃桔子會上火"。另外，吃桔子過多，對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。
小兒若過量食用桔子，所產生的熱量即不能轉化為脂肪貯存在體內，又不能及時消耗掉，便會由積聚引起「上火」，表現為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。這是因為桔子是補陽益氣的食品，而小兒的體質常常是「陰常不足，而陽常有餘」，桔子使「陽氣」更盛，便會出現「上火」現象。因此小兒不能多食桔子。
桔子：性溫味甘。含多種營養成分，維生素c和d的含量尤高。具有補陽益氣等作用。能調節人體新陳代謝。
據研究，每天吃3個桔子，就能滿足乙個人一天對維生素
c的需要量。若食用過多，過量攝入維生素
c時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
so，桔子上火的，橙子清火
橘子吃多了會上火嗎
19樓：小黃黑客
所謂「吃橘子易上火」，主要是因為橘子吃起來很方便，沒事坐在那裡幾分鐘就會不知不覺吃掉很多。另外，尤其是吃起來很甜的橘子，含糖量一般較高，再加上有些人對糖的吸收功能較差，一旦吃多後，高濃度的糖會使喉嚨細胞中的體液滲出，從而引起喉嚨不適。
而且，口腔中的細菌喜歡在高糖分的環境下繁殖，再加上吃完橘子後不漱口，這樣就很容易出現牙齦發炎的情況，讓人感覺「上火」了。
20樓：匿名使用者
橘子吃太多不會上火。有的人吃橘子過多會感覺出現中醫所說的「上火」表現，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。其實是橘子的高濃度的糖會使喉嚨細胞中的體液滲出，從而引起喉嚨不適。並不是上火。
每天吃3個橘子，就能滿足乙個人一天對維生素c的需要量。若食用過多，過量攝入維生素c時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。
21樓：健十**醫生
吃橘子是會上火的。主要與橘子含有大量的糖分有關。具有味道甜美，受到大家的喜愛，但是不可避免會出現食用量多的情況，引起體內血糖較快公升高以及口腔內糖分的蓄積，會自覺口渴欲飲水，當胃中積熱時，甚至欲飲冷水，都是上火的表現。
其實，橘子皮以及橘肉外的絲絡就是很好的敗火飲品，可取少量橘子皮泡水口服，或者是食用橘肉時將絲絡一同嚼服，可有效減輕上火症狀。
22樓：he**en昔昔
橘子好處雖多，但宜常吃而不宜多吃。中醫認為橘子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉乾痛、大便秘結等症狀。橘子多吃了會上火。如果是補充維生素的話，吃乙個橘子就足夠了。
橘子的營養價值：
橘子富含維生素c與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用；
2.橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇；
3.橘皮苷可以加強毛細血管的韌性、降血壓、擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品；
4.研究證實，在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質「諾公尺林」，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好；
5. 橘子肉、皮、絡、核、葉都是藥。橘子皮，又稱陳皮，是重要藥物之一。《本草綱目》中說陳皮是「同補藥則補；同瀉藥則瀉；同公升藥則公升；同降藥則降。
23樓：夢幻蝶兒
橘子吃多了確實是會上火的，特別是上火的時候不要吃橘子，我有一次上火了去水果店買橘子還被我舍友教育了一頓，哈哈哈
24樓：匿名使用者
會。一般一天吃乙個差不多了。不過這種都是要看個人體質的，熱性體質的話最好少吃為好。
一般吃多了的話，會引起舌乾燥、咽喉痛、便秘等現象（便秘現象是特別明顯的）。
一般的話，吃乙個橘子配乙個香蕉，綜合一下。
吃橘子會內熱，比如芒果、荔枝、哈密瓜，跟橘子一樣都是熱性的。我是一般都不吃的。要吃的話就吃乙個橘子配跟香蕉。
橘子吃多了對身體有影響嗎，橘子吃多了會上火嗎
又到了食用橘子的季節。橘子含水量高 營養豐富，含大量維生素c 枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。食用得當，能補益肌體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒能力，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。適當食用可增進食慾，但如食用不當反而無益。據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素...
松子吃多了會上火嗎，吃松子會不會上火
松子吃幾顆不會上火，多吃就可能會上火。因為松子熱量高，油脂含量大 並且松子是炒貨，吃松子時會導致口腔唾液減少和口腔年粘膜頻繁摩擦，導致口乾舌燥 口腔潰瘍或者咽喉疼痛等症狀。松子吃多了會上火，松子的熱量比較高，如果過量的吃很可能容易引起上火的情況。松子中含有豐富的油脂，適當的這些並不會出現上火的情況，...
鳳梨吃多了會不會上火？鳳梨吃多了會上火嗎？
菠蘿屬於熱性水果，吃多了會上火。尤其是在氣候乾燥的春季，人們體內易生燥熱，此時吃菠蘿更容易引起人體上火。吃菠蘿的量一次應控制在乙個菠蘿的1 5以內，如果菠蘿個兒比較大，應控制在1 6以內，而且不能連續三天以上都吃菠蘿。否則一定會產生程度不同的上火現象。出現上火現象時，應停止食用菠蘿，多喝白開水，也可...