1樓：匿名使用者
月經前、後吃紅棗的好處
紅棗大家都知道是當之無愧的補血聖品，《齊民要術》所論的42種果品中，棗居首位，與桃、李、杏、慄並稱為五果。紅棗性溫味甘，具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效，是中藥處方的常用之品。紅棗對於經血過多而引起貧血的女性有幫助，可改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的現象。
而且紅棗性質平和，無論在月經前或後，都可飲用。
月經期間不可以吃紅棗的人
1、濕重的女性月經期間不適合吃紅棗，濕重的女性在月經期間會表現眼睛、手腳都略微浮腫，紅棗含糖較多，經常吃紅棗的朋友應該知道，吃多紅棗後容易有痰，水濕積於體內，會加重水腫的情況。所以這類女性注意經期不要吃紅棗，當然經前或後可以吃，來補血！
2、體質燥熱的女性經期不宜吃紅棗，紅棗本身具有補血的療效，體質燥熱的女性往往血液迴圈較快，經期吃紅棗有可能會造成經血過多，因此建議經期不要吃紅棗。
3、易腹脹的女性經期不宜吃紅棗，以免生濕積滯，紅棗吃多脹風情況越無法改善。
月經期間能吃紅棗的人
1、無以上情況的女性月經期間可以吃紅棗，最好以紅糖、生薑配合食用，做法：1.將大棗洗淨，撕開放入杯中。
2.將姜切成薄片，或者細末也放入杯中。3.
往杯中倒入一勺紅糖，然後加入開水沖泡即可。
2樓：匿名使用者
不影響的，可以吃，不用太在意細節，黑客壹號
女生來月經能吃紅棗麼？
3樓：喜歡望海的貓
一般的話月經期能吃bai紅棗。但是月經
4樓：鳳萱庚錦
你好！紅棗養顏補血月經期完全可以放心吃。
來姨媽的時候可以吃紅棗嗎
5樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
能不能吃主要要根據個人體質來定。
月經期間不可以吃紅棗的人主要有：
1、濕重的女性月經期間不適合吃紅棗，濕重的女性在月經期間會表現眼睛、手腳都略微浮腫，紅棗含糖較多，經常吃紅棗的朋友應該知道，吃多紅棗後容易有痰，水濕積於體內，會加重水腫的情況。所以這類女性注意經期不要吃紅棗，當然經前或後可以吃，來補血！
2、體質燥熱的女性經期不宜吃紅棗，紅棗本身具有補血的療效，體質燥熱的女性往往血液迴圈較快，經期吃紅棗有可能會造成經血過多，因此建議經期不要吃紅棗。
3、易腹脹的女性經期不宜吃紅棗，以免生濕積滯，紅棗吃多脹風情況越無法改善。
月經期間能吃紅棗的人
1、無以上情況的女性月經期間可以吃紅棗，最好以紅糖、生薑配合食用，做法：1.將大棗洗淨，撕開放入杯中。
2、將姜切成薄片，或者細末也放入杯中。
3、.往杯中倒入一勺紅糖，然後加入開水沖泡即可。
6樓：江蘇強盾消防裝置****
身體健康的可以吃紅棗。容易有腹脹的女性經期不能吃紅棗，以免生濕積滯，越喝肚子的脹風情況越無法改善。
7樓：
可以吃的。但經期要注意保暖，不要吃冷和涼的東西。。紅棗具有滋陰補陽，補血之功效。
8樓：匿名使用者
不可以。過後再食。因為補血，會導致經期很難結束。
9樓：不惠利
可以的，經期內不要吃寒涼食物，可以使用大棗，紅豆等補氣養血的食品。
例如：適當多吃高纖維食物，蔬菜、水果、全穀類、全麥麵包、糙公尺、燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經的作用。
10樓：和藹的
很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西,例如紅棗來補血,其實這是很籠統且錯誤的觀點.經期時候的飲食是很有講究的,吃對了才能起到進補養生的作用.月經前應及時調和氣血,不能吃太熱性的食物,可以服用一點鐵皮楓斗,子排,山藥(健脾胃),當歸,藕(補鐵),海帶(化痰利尿,通便排毒).
經期時,陰血下洩,陽氣偏旺,這時不能吃陽氣偏熱的東西,例如紅棗,阿膠等.月經後要滋陰養血,補充之前流失的氣血,可以煲一些滋補的湯,例如烏骨雞加枸杞子,紅棗湯等,也可以吃子排,山藥,藕,當然最好是能夠服用滋陰養氣血的中藥.同時在此期間也可以多吃一些黑色的食物,例如黑木耳,黑豆,黑魚,泥鰍.
11樓：匿名使用者
可以吃紅棗呀。只要不吃涼的，生的。祝你健康
月經期能吃黨參紅棗枸杞湯嗎
12樓：智障班班長
可以。紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖和枸杞，中醫中認為，五紅湯中的紅棗具有健脾補血、利水的作用，紅皮花生還可入藥，具有養血止血的作用。枸杞則可以起到補肝腎的效果，紅糖可益氣補血、健脾暖胃，特別是產婦可以食用紅糖來調養身子，所以說這道五紅湯重點在於補血養血。
五紅湯可以**普通的貧血性疾病，比如女性在經期間由於失血過多而導致的頭暈眼花、面色蒼白等症狀，都可以通過食用五紅湯來補血。
擴充套件資料
紅棗對於女性的一些特殊身體機能有調節作用，女性有躁鬱不安、心神不寧等症狀，可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。若與小公尺同煮，可更好地發揮紅棗安神的效用。紅棗在浸泡過程中，富含營養的有機物更容易在酒中溶出。
對保持血管通暢有一定效果。
紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素c含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維c。
13樓：古方紅糖
可以吃，但是要適量，因
為太補了容易使得身體機能亢奮，尤其是經期要減少用量，防止經血過多，對人體造成損害。
黨參：有增強免疫力、降壓、改善微迴圈、增強造血功能的作用；
紅棗：補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；
枸杞：補腎益精，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。
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