1樓：幹掉紗布
一、空腹不可以： 1、空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。
另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐，應是蛋白質、高熱量的膳食，數量不少於全天食量的
2樓：手機使用者
最好不要，因為牛奶中含有很多對身體很好的微量元素和鈣，如果是空腹喝，這些東西會做為能量被吸收，比較浪費~ 簡單點說，如果是吃了些別的食物，再喝牛奶，牛奶中的物質可以不做為熱量提供，而去參與細胞構成與組織生成，發揮更大的作用
3樓：綠燈啥
最好是吃點東西再喝 ，免得牛奶的營養被胃酸破壞。
4樓：
早上空腹可以喝牛奶嗎？
5樓：
早上可以空腹喝純牛奶嗎？
早晨起床後能空腹喝牛奶嗎，早晨起床空腹喝牛奶可以嗎？
牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？清晨空腹喝牛奶，不可取 不可否認，牛奶是一種含有豐富蛋白質 脂肪等營養物質的食品，有助於兒童的生長發育，但不少父母讓兒童早晨空腹喝牛奶就上學去了，這並不符合營養要求，也不科學。專家表示 牛奶中水份佔較大比重，...
早晨空腹喝牛奶好嗎 早晨空腹喝牛奶好不好？
不好，要吃點東西才能喝牛奶。老話題了，空腹喝牛奶不好！這是因為 其一，水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。其二，空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。牛奶是補...
早上空腹能喝熱寧茶嗎，早上能空腹喝檸檬水嗎？
喝牛奶應當避誤區 牛奶含有豐富的營養，其中不但包括必需氨基酸，還有含量高且易吸收的鈣，長期飲用對身體非常有好處。不過，飲用牛奶一定要講究方式，以下是喝牛奶常見的誤區，你一定要注意避免 空腹喝牛奶 空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加，牛奶在胃內停留時間縮短，使內部的營養素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好與一些澱...