晚上喝紅棗酸奶會胖嗎，晚上睡覺前喝那種紅棗酸奶會讓人發胖嗎

1樓：北北小名

酸奶是不會長胖的，反而對腸道消化有幫助，記得喝光明的酸奶哦

晚上睡覺前喝那種紅棗酸奶會讓人發胖嗎

2樓：

酸奶是可以

bai**的^_^

奶製品含

du鈣豐富，對zhi骨骼健康生長很dao有幫助，也版能預防骨質疏鬆。對營權養學稍有了解的人還知道，補充富含鈣的食品能預防血壓的升高，對預防心血管疾病很有好處。可是，如果說奶製品和鈣還具有**的功效，你會相信嗎？

3樓：畫布上飛舞

會的，睡前吃什麼都容易發胖。最好是睡前5.6 小時不吃東西，酸奶就留到早上喝把

喝紅棗酸奶會不會胖

4樓：嚐嚐想棗園

1、喝酸奶不會長胖;

2、喝紅棗對身體有好處;

3、但是什麼東西吃多了都不好，三天一到兩包就可以了;

5樓：

絕對要比不喝長胖的機率大很多

喝紅棗酸奶會胖嗎

6樓：嚐嚐想棗園

1、喝酸奶不會長胖;

2、喝紅棗對身體有好處;

3、但是什麼東西吃多了都不好，三天一到兩包就可以了;

7樓：古方紅糖

紅棗可以補氣血，酸奶可以促進腸胃消化，其中富含有豐富的益生菌，早餐酸奶是可以**的，平時在搭配上一杯蜂蜜水，或是喝一些紅棗酸奶，這樣既可以**，還可以補血補氣，睡覺前就不要喝酸奶了，避免在腸胃中不消化。

8樓：勵之卉光慈

應該不會，酸奶中的益生菌有助於清理腸道，如果實在怕發胖可以選無糖或低糖的

晚上喝紅棗酸奶睡覺會胖嗎

9樓：匿名使用者

不會的，如果想提高睡眠的質量可以適當的來一包紅酒雞翅，紅酒口味的雞翅有助於睡眠，而且養顏的哦，女生都吃過（薩啦咪紅酒雞翅）