1樓：迷途的石頭哥
早餐後喝咖啡可提神醒腦
早餐喝一杯咖啡不僅可以提神醒腦，而且有助於促進排便。有些習慣早上喝咖啡的人甚至發現，如果早餐不喝咖啡，就感到排便不暢。為什麼會發生這種情況呢？
美國健康生活資訊網對此解釋稱，一杯咖啡平均含咖啡因40—180毫克。咖啡因是一種典型刺激物，能刺激腸胃蠕動，產生通便作用，可改善便祕。但是，有趣的是早上喝咖啡的通便效果特別顯著，而其他時間喝咖啡則效果不大。
美國護理專家戴安娜·馬克斯博士分析指出，咖啡中大量的咖啡因以及酸性油脂會增強消化道肌肉的收縮功能，進而加速腸道排便。正因為如此，早餐喝咖啡過量可能會增加腹瀉危險。
馬克斯博士表示，雖然咖啡具有利尿作用，但也不是解決便祕的良方。相反，咖啡會加重體內水分流失，反而會加重便祕。專家建議，飲用咖啡切勿過量，早上喝1—2杯咖啡就有助於提神通便。
2樓：瘋狂小女人淡淡
根據個人習慣，比如在西方國家，很多人是起床吃早飯時喝咖啡，到辦公室以後再喝咖啡。但是從健康角度講，建議飯後喝咖啡，咖啡屬中性喊咖啡因類飲品，儘量不空腹飲用為好
3樓：sumer丶追夢
親，你好，不行，沒有好處，只有壞處
早晨喝咖啡是早餐前喝好還是早餐後喝好？為什麼？
4樓：勢雪夙冷亦
一般睡覺醒來眼部浮腫的人適合在早晨起床後喝一杯清咖啡的，可以消除眼部浮腫。
如果想要提神的話，建議你最好是下午喝咖啡比較好，既不影響睡眠，也不會影響身材的。
注意：咖啡一定要少喝啊，一天最還是不要超過兩杯啊。最好是一天一杯，最健康
5樓：休彗雲
咖啡是相當健康的飲料 最好是喝現煮的咖啡
完全可以在早餐的時候喝咖啡 牛奶可以在晚上睡覺前喝 這樣更加容易吸收牛奶裡的營養
6樓：祝悠醜珠
早餐後的一個到兩個小時。
吃蒜後能喝咖啡嗎，在吃可以喝咖啡嗎
吃蒜後能喝咖啡，互不相剋。大蒜不宜與以下食物一起吃 1 大蒜一般不要和補藥一起吃。2 大蒜忌地黃 何首烏 牡丹皮。3 大蒜和大蔥同食會傷胃。4 芒果和大蒜同食，會發黃。5 鯽魚和大蒜同食，會發熱 上火。6 蜂蜜與大蒜混食，易導致腹瀉。可以 不過等吃完過後等會再喝咖啡最好 吃蒜後能喝咖啡嗎？能。蒜和咖...
喝咖啡有什麼好處呢？喝咖啡的好處有哪些？
1 提神醒腦咖啡當中的咖啡因，是提神醒腦的關鍵所在。早上喝一杯咖啡，提神效果明顯，會有更旺盛的精力，不至於因為昏睡而降低學習和工作效率。攝入40毫克的咖啡因，就能緩解疲勞，就能提高注意力，提高反應速度。2 降低心血管疾病風險美國 迴圈。心衰 雜誌刊登了這樣一篇研究報告，報告指出每天多喝一杯咖啡，心衰...
常喝咖啡對身體有哪些好處？喝咖啡有什麼好處
對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其實，如果能夠在身體允許的情況下，堅持每天喝咖啡，4個好處會讓你欲罷不能。喝咖啡有哪些好處？聽說喝咖啡能降低糖尿病風險？是真的嗎？咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可 茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡中富含游離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等...