1樓：侌奮n餪
１：失眠導致身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。 ２：
失眠引起：記憶力減退，頭痛。 ３：
失眠影響工作、學習和生活。 ４：失眠可導致植物神經紊亂。
５：經常失眠可引起老年人痴呆症。 ６：
經常失眠使人過早衰老，縮短壽命。 ７：兒童睡眠不足會影響身體的生長髮育。
８：引起頭痛 中國腦病網 ９：精神恍惚 這其實是一種心理焦慮產生的結果，你越想你得神經會越興奮導致你越無法入睡。
2樓：暮年
本人也是一個經常失眠的人，根據經驗，總結了以下幾條,很有效的哦 1.睡覺前洗個熱水澡 2.睡覺前用鹽水泡個腳,這樣促進血液迴圈，能減輕疲勞。 3.喝一杯熱水奶在睡覺.
3樓：血刺彈頭
失眠會影響身體抵抗力 從而導致各種疾病
抽脂對身體有害處嗎，抽脂會不會對身體有危害
抽脂手術是一項改善身體線條的手術，正常情況只要手術操作正規嚴格對人體健康是沒有什麼害處的。underline 抽脂害處親身經歷才知道,除了前幾天難熬恢復後效果真是贊 但是抽脂術後是可能引發一些術後的不良反應如下 1.抽脂術後 出現凹凸不平 一方面可能是吸脂醫生在抽取脂肪時沒有做到深淺層均勻抽脂，另一...
豬頭骨吃多了，會對身體有害處嗎，豬的大骨吃多了對人有害嗎
乜迎夏侯 豬頭骨的肉可以吃，但是隻能吃瘦肉，豬頭骨的肥肉比較多，吃多了有可能得膽固醇，高血壓，心臟病，最好不要吃豬頭骨，用豬頭骨煲湯比較好，補充人體的膠原蛋白！希望採納 生問寒資熙 適量吃瓜子好處很多，如瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩定，降低體內膽固醇等等。但吃太多花子容易加重肝臟負擔形成脂肪肝，還...
經常吃辣椒會對身體有害處嗎，辣椒吃多了對人體有什麼好處與壞處
求虐 辣椒裡有什麼營養，吃多了有害處嗎？辣椒是一種調味品，其所以有辣味是因為它含有辣椒素，辣椒素能刺激舌頭上的味蕾，有增加食慾幫助消化的功能。辣椒內含有豐富的營養，如維生素丙 胡蘿蔔素 維生素甲的前身 鐵 磷等，這些東西對人體的健康都有很大好處，但要吃的得法，才能獲取這些養分，如洗淨了再切，不要放在...