1樓：渴侯含巧
感到呼吸很累，是因為呼吸費力，需要用力呼吸而造成的。常見的疾病有：第一，上呼吸道疾病，如咽後壁膿腫，喉及氣管內異物，喉頭水腫，喉癌等。
支氣管和肺臟疾病，如支氣管哮喘，慢性阻塞性肺氣腫，肺纖維變性，阻塞性肺不張，**急性呼吸窘迫綜合徵等。胸膜腔內病變，如自發性氣胸、大量胸水等；第四，心源性呼吸困難，主要見於充血性心力衰竭，心包積液等。精神性和癔病性呼吸困難，如癔症，重症肌無力，腦病等。
一般指的是呼吸費勁，臨床可能有以下的原因。第一，是上氣道的阻塞，常見的有慢性鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻腔腫物導致鼻腔通氣受限。兒童的腺樣體肥大，導致鼻咽部通氣受限。
雙側扁桃體肥大，懸雍垂肥厚會導致咽腔狹窄，通氣會受限。會厭部巨大的會厭囊腫、急性會厭炎、咽喉部腫瘤晚期導致咽腔狹窄，通氣受限，都可能會導致患者自覺呼吸費勁，呼吸很累。第二，是有的患者呼吸肌功能比較差，不能維持正常的呼吸能力。
還有的患者比如說心臟有問題，也會感覺呼吸很累。總而言之，患者感覺呼吸很累，建議去耳鼻喉科，呼吸內科，心內科等相關科室進行系統的檢查。
2樓：辣辣
是不是感覺步入成年後，身體明顯跟不上節奏，自己越來越害怕長時間的工作，時間稍微一長，就覺得自己十分的疲勞，整日無精打采，還容易疲倦，不僅如此連起床後也會變得十分的不清醒，有小夥伴肯定要問了，這到底是怎麼了？
其實呀，我們體內的各種內臟器官，每天都在工作著。疲勞在逐日累積，內臟機能減弱，身體也越發沉重起來。比起出現疾病時才忙於**，在日常的生活中養成良好的習慣，或是通過一些方法改善，才能保持長久的健康。
臟器就跟活著的人類一樣，也在努力地維持自己的壽命。如果某個臟器出現問題，它的機能就會顯著下降，人就會處於不健康的狀態，疾病也隨著而來。
同時，為了補足這個臟器下降的機能，其他臟器相應就會承擔很大的負擔，這導致其他臟器的壽命也隨之縮短，身體越來越不健康。
那我們我們怎樣保持每天都經歷充沛？下面幾個抗疲勞妙招送給你,請注意查收！
按摩腦部
放鬆身體，把眼睛閉起來。用右手中指輕輕點揉眉心，時間是3分鐘。全身放鬆，閉眼靜心。
用雙手中指同時輕輕點揉太陽穴3分鐘。全身放鬆，閉眼靜心。用雙手食指同時輕輕點揉雙耳耳垂後凹陷處18次。
如產生大量唾液，可分3口慢慢將唾液嚥下，以滋潤五臟六腑。全身放鬆，閉眼靜心。用雙手食指輕輕按摩後腦玉枕部位，時間是3分鐘。早睡早起
提前1小時**睡覺。現今很多人都習慣凌晨睡覺，其實，晚上早睡60分鐘的提神功效遠遠強過你早上遲醒2個小時。
午睡20分鐘。20分鐘左右的小憩是最理想的，一個小時對大多數人來說有點長了，睡得太沉，晚上反而會睡不好。每天運動
每天要堅持鍛鍊，或跑步或健步走或游泳。
起床後，做做俯臥撐和跳躍運動，對著鏡子做衝拳動作，只要短短的5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。
多晒太陽
晒太陽能提高大腦血清素的含量，改善心情，為身體充電。
根據國外一些研究表明，每天晒太陽有助於幫助促進人體內的甲狀腺素，腎上腺素以及色素的分泌幫助改善情緒低落，預防抑鬱症。
輕輕拍打頭部
在出現腦疲勞時，輕微的拍打對自己的腦部有好處。一旦出現腦疲勞，應立即放鬆身心，可用雙手五指輕輕地拍打頭部。
但需要注意的是拍打力量一定要小，最好以無聲為度。要用五指指腹而非掌心輕輕拍打，拍打時間是3分鐘左右，不宜過長。平日可以多梳頭，放鬆頭部。
深呼吸腦疲勞的時候精神狀態也不行了，不妨來一個深呼吸。用鼻輕輕地吸一口氣，然後用口慢慢地呼一口氣，臆想自己吐出全身心所有穢濁之物。
以上為1次，可反覆吐納36次。也可以在感覺腦部疲勞時，就做幾次深呼吸，每次大約3-5分鐘。飲食抗疲勞
3樓：快樂權御天下
引起呼吸困難的原因有很多，其中呼吸系統疾病導致的呼吸困難最為常見。比如呼吸道疾病中的喉或氣管的狹窄、異物、腫瘤而導致氣道的病變，此時患者可以出現不同程度的呼吸困難。支氣管哮喘、慢阻肺的患者，在其急性大發作時，有時也可以出現呼吸困難。
對於重症肺炎的患者，常可以出現呼吸困難，甚至呼吸衰竭的形成。另外，還可以見於大量胸腔積液、氣胸的患者，有時肺纖維化、間質性肺炎也可以出現。另外重症肌無力、脊椎灰質炎，也可以因呼吸功能障礙而導致呼吸困難。
肺栓塞患者可以出現明顯的呼吸困難。另外，心臟疾病中的心力衰竭以及嚴重的中毒性呼吸困難，重度的貧血、腦神經系統的病變也可以出現呼吸困難，故大家發現呼吸困難時，一定要完善相關的檢查，來明確**
4樓：功亮
人體任何部位任何器官運用過度都會產彼倦呆累的感覺，只要是把握好度適當休息就會自然地回到正常的狀態。
5樓：嘉獎令扒蝸
你好,你說的這種情況通過我們的分析認為應該是眼疲勞造成的,平時要注意飲食和營養的平衡,平時多吃些粗糧,雜糧,紅綠蔬菜,薯類,豆類,水果等含有維生素,蛋白質和纖維素的食物。
為什麼我的眼睛老是累，一看電腦就累
6樓：天亮就跑步
那是缺乏了葉黃素吧，補充好葉黃素是不會出現這個問題的
7樓：心一康醫師
如果平常沒事，只是看電腦或者看電視10分鐘內 就累眼睛的話 可能是你得了乾眼症 建議你用點眼藥水愛麗
8樓：匿名使用者
長時間看電腦誰眼睛都會累的 建議你每隔一段時間遠眺看看風景 多吃胡蘿蔔
9樓：匿名使用者
是否是距離電腦顯示器太近，或者電腦顯示器的解析度、重新整理率調整不合適呢？
10樓：匿名使用者
平時少玩手機電腦等電子產品，多讓眼睛休息，眺望遠方，多看綠色，內用健視佳葉黃素輔助緩解。
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