1樓：匿名使用者
一種是腕部狹窄性腱鞘炎，其表現為腕關節橈側（就是靠近大拇指的一側）疼痛，逐漸加重，無力提物，在橈骨莖突表面或其遠側有侷限性壓痛，有事可捫及痛性結節。你可以做個試驗，手握拳，然後向小指方向偏腕關節，若橈骨莖突處出現疼痛，為陽性，基本可以初步確定為腱鞘炎。如果是這樣，**就為區域性制動，不可以去按摩了，只能越摩越厲害，同時可去醫院在腕部的腱鞘內注射潑尼鬆，有很好的療效。
如果非手術**無效，就要考慮行狹窄的腱鞘切除術了，是個小手術，不用害怕的。
另一種則考慮為周圍神經卡壓綜合症的腕管綜合症，當長期過度用力使用腕部，腕管內壓力反覆出現急劇變化，這種壓力改變也是正中神經發生慢性損傷的原因。病人首先感到拇指、食指和中指指端麻木或疼痛，持物無力，以中指為甚，夜間或清晨症狀最重，適當抖動手腕症狀可以緩解。如果是此，**的話，在早期仍以制動（腕關節制動於中立位）和注射潑尼鬆為首選，如若無效亦應手術**。
如果單純左手腕關節活動受限不太考慮是類風溼之類的病，因為它們通常都是雙側對稱性的。
2樓：我貼所以我存在
第一，你的處置方式不對，對這樣的情況你首先應該儘快到醫院進行x光檢查，排除骨折；
第二，即使是軟組織損傷，也不能立即進行按揉，這樣很容易造成創傷內出血或滲出，對損傷的**有很大影響；
第三，懷疑你這個損傷是尺側的腕關節三角軟骨盤損傷，別揉了，越揉越壞，應該制動，配合敷藥**，首先儘快促進滲出吸收。然後可以進行適當牽引，讓腕關節內形成負壓，促進裡面的軟組織恢復
我手的外側手腕疼，轉動手腕時疼痛加劇，感覺裡面的筋“咯噔”一下，今天腫了，怎麼辦？
3樓：粗通醫道
**不除，何談痊癒？這就是一個簡單的手腕軟組織勞損。儘量抽空歇息，一次業務能半分鐘幹完你可以50秒辦完，也看不出來吧。
痛點可以用對側拇指自我按摩，力度適中，另外可以外用膏藥，上班礙事可以回家睡前貼。祝你**。
4樓：匿名使用者
您可以在當地找推拿、正骨試試，像您這樣年紀，應該可以手到病除。實在不行，hi我，教您自己穴位按摩，也可以**。
5樓：之子無賞
這應該與你的工作有關，長期用手而且姿勢不對導致的腕關節肌腱勞損。最簡單的，熱敷。如果效果不好可以外用貼膏，並且找有經驗的醫生肌注消炎活血的藥物一般3天可愈。
當然，必須注意雙手腕關節的休息。祝您健康！
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這是手腕抽痙 腕管綜合徵 患者的主要表現為手部逐漸出現麻木 灼痛，夜間加劇，常會在夢中痛醒。不少患者還會伴有腕關節腫脹 手動作不靈活 無力等症狀。主要與以手部動作為主的職業有關，如電腦操作員 鋼琴演奏者 包裝工人等，特別容易患 腕管綜合徵 需要保健及手部鍛鍊 正確的坐姿，工作時適當的休息及活動一下身...
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