1樓：陌路情感諮詢
跑步機振動帶的主要是起放鬆恢復作用。
在用跑步機時不要一下子調很高的速度，太高了腳步一下子適應不過來，很容易摔倒的，以較慢的速度準備活動5分鐘，然後較快的速度正式跑20分鐘，再有5分鐘較慢的速度作為放鬆整理。這樣下來一次大約30分鐘，就可以達到較好的運動效果。
跑步機上的震動帶套在肚子上，如果使用時間一次5-10分鐘可以起到促進血液迴圈、放鬆肌肉、緩解疲勞的作用。如果使用時間10-30分鐘 可以起到燃燒脂肪 ****的作用。
跑步機使用注意事項
不要空腹，要穿鞋：空腹鍛鍊容易造成運動性貧血，運動前喝杯運動飲料，或者吃個香蕉，就能讓你體力充沛地鍛鍊。同時在跑步機上也要穿鞋，如果在跑步機上喜歡光腳或只穿一雙厚襪。
這樣跑步機的震動會對腿部關節造成不必要的傷害，如果腳底出汗，則更容易滑倒。
使用安全夾：跑步機有安全夾裝置，且只要一抽掉在跑步機上的安全夾，機器就會立即停下來。安全夾的作用在於可以防止跑者跌倒，尤其是當跑步機靠近牆壁時，安全夾更可以保護跑者，避免直接撞上牆壁，避免受到傷害。
2樓：匿名使用者
跑步機震動帶的主要是起放鬆恢復作用的，即：緩解肌肉痠痛與疲勞的。。因為一般跑步機上跑完後，肌肉會比較痠痛，疲勞。
3樓：yy浮影鬼妹
跑步機振動帶主要是起放鬆恢復作用的，因為一般在跑步機上跑完，肌肉會比較痠痛，疲勞，這就是跑完以後使用振動帶的原因，即緩解肌肉痠痛和疲勞的。
跑步機是家庭及健身房常備的器材，而且是家庭健身器材中最簡單的一種，是家庭健身器的最佳選擇。
跑步機在扶手架適當位置處設一樞杆，復使該樞杆向機體前下方延伸，並使其另端樞結在跑步框架的適當位置處，在跑步框架前端底部設有一貼地滑輪。
當跑步框架由後方被舉起遂行折收作業時，該貼地滑輪將有助於使用者的施力，具有折收省力，撐持穩固的特點。
消費者購買跑步機最主要的是確定產品質量，噪音小，故障率低，各部件經久耐用，價效比高，馬達、跑臺、跑帶、整體框架結構是跑步機最主要的組成。
跑步機的跑臺有減震緩衝裝置，可以保護您的踝關節和膝關節免受運動傷害，提高運動舒適度，高強度的鋼架結構也是至關重要的，結構是否堅固，是否能夠承受得住人體高速運動對機器產生的衝擊力，跑帶經過長期的摩擦，會有損耗，所以跑帶的質量也是至關重要。
4樓：湛智淵
跑步機振動帶的主要是起放鬆恢復作用的。因為一般跑步機上跑完後，肌肉會比較痠痛，疲勞，這就是跑完以後使用振動帶的原因所在，即緩解肌肉痠痛與疲勞。
跑步機是家庭及健身房常備的器材，而且是家庭健身器材中最簡單的一種，是家庭健身器的最佳選擇。跑步機，其主要繫在扶手架適當位置處設一樞杆，復使該樞杆向機體前下方延伸，並使其另端樞結在跑步框架的適當位置處，在跑步框架前端底部設有一貼地滑輪，因此，當跑步框架由後方被舉起遂行折收作業時，該貼地滑輪將有助於使用者的施力，具有折收省力，撐持穩固的特點。
億健智慧跑步機怎樣，億健智慧跑步機都有哪些功能？
效螊才道 其實億健可以，噪音不大，底盤也比較穩，摺疊起來也不是很佔地方。 潞蓺薪茛 你要是住樓房建議你買這個，一點都沒有噪音 褢聸薨兌 樓下根本聽不見我在跑步。 世界糴 跑步機智慧化這個領域，億 健是處於領跑地位的。它的很多機型都配備了跑步機智慧加油，自動安全檢測，ai智慧語音這樣的功能，給使用者帶...
問個關於跑步機以及託運的問題，跑步機的跑帶怎麼調整
2000快的跑步機，只能是最便宜的那種了。記得原來舒華有個1980的。跑步機安裝完畢的尺寸大概1公尺5乘70公分的樣子，至於託運比較麻煩點，你要把包裝儲存好，有些地方託運時比較費勁的。託運可以走貨運站，不過2000以內的質量肯定不怎麼樣，一分錢一分貨，你可以參考一下匯祥的861b，也就兩千五左右，1...
跑步機扶手測心率的原理是什麼？跑步機根據什麼測心率
心臟中的電脈衝起源於竇房結並穿過原有的傳導系統到達心肌。脈衝激發心肌纖維的收縮並引起心肌收縮。心肌產生的微小電流傳到 表面。人體心肌產生的電訊號傳導到體表以後，由於在體表分布的不同而產生電位差，將這種電壓只有毫伏級別的電位差濾波放大，就得到了人體的心電訊號。在電動跑步機的左 右手柄上放置電極來獲取人...