1樓：匿名使用者
額。。 我想瘦還瘦不下來呢 哈哈 好羨慕你呀。下面步如正題：我把我親身經歷 很容易胖的幾個事情說給你聽。
1 睡覺前吃巧克力 吃多多晚飯後(中午少吃點沒事 但是晚上一定要多吃)然後就吃巧克力 然後馬上去床上爬著。
2 不要吃早餐 ，人家說早上吃飯有小小作用**， 所以不要吃早餐
3 你那不是很熱嗎？ 那就多吃雪糕吧 最好是吃那種奶油雪糕..
4 如果你想胖,吃糖是最好的選擇,可以買一帶糖 放在包包裡 隨時可以拿出一塊來吃 (但是 這招也有一點不好 就是對牙齒不好 所以早中晚刷牙是一定要的!這樣就算吃糖也放心 不會蛀牙)
5 不知道你家有沒有空調 但是最好去買個 排汗是很**的 所以舒適的環境也是必不可少的.
6 還有一點 就是少運動拉!
7 ps:祝你增肥成功 ! 嘿嘿
2樓：匿名使用者
羨慕啊。很多人一直喊著**，都不行。告訴你乙個好辦法，我同學用過的，她也是很瘦，以前從來每樣超過44公斤。
現在稍微胖點咯，有45公斤拉。去超市買點嬰兒牛奶，嬰兒牛奶營養啊，晚上睡覺前喝一大杯，外加巧克力一塊（小的）。用不了多久，就長胖咯。
最多乙個月， 你試試看啊。 不用買很貴的嬰兒奶粉，普通牌子就行。要通過檢驗合格的。
3樓：匿名使用者
要麼就是你自以為飯量很大，其實還是很小
多吃公尺飯，配菜也多吃
飯後可以吃個忌廉蛋糕之類的甜點
或啃個巧克力
睡前也是，可以吃些甜點，喝點牛奶
反正還是盡量多吃吧
還要注意休息，不要壓力太大
生活作息要好，早睡早起
如果這樣還是不胖
建議你去醫院檢查一下
可能是內分泌的問題
新陳代謝亢進了
4樓：陰秀榮務錦
吃巧克力沒用的餓，我同學天天吃一大塊德芙也沒用，反而瘦了，你可以嘗試在晚上入睡前吃忌廉蛋糕，或者全指牛奶，我覺得牛奶比較好，因為睡前喝牛奶有利於入睡，而且還可以增加美白的效果
，我妹妹就是個列子
請問人很瘦，一直胖不起來是怎麼回事啊？
5樓：匿名使用者
朋友你好！從你敘述的情況看:首先你的脾胃功能不太好，大腸內堆積的廢棄排洩物較多，便秘是一定要解決的首要問題 ,造成吃進的食物不能很好的吸收營養。
其次：因為你的脾胃（消化吸收系統）的影響，其他四個臟器的功能，因為脾胃功能失調，輸送的營養物質達不到四個臟器，造成身體的其他功能失調，俗稱內分泌紊亂。身體抵抗力較差：
感冒和一些小病會經常光顧糾纏你,另外不知你的飲食方面和睡眠是否正常，這兩方面對腸胃的影響都很大，不知在這兩方面的情況如何？你需要改變一下生活方式，飲食結構和睡眠習慣的行動。注意這幾點身體會朝著好轉的方向發展。
如你想逐漸變成正常人的體重也不難，我會幫助你的，祝早日恢復健康!
6樓：匿名使用者
瘦人多火，你的情況屬於胃火大，可以經常吃點生地，麥冬，玉竹 花粉等滋陰清熱藥物
7樓：陸道銘
調養你的脾胃，還有小腸的吸收能力，用食物調養
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