1樓：匿名使用者
一樣，我也經常這樣，好幾次了，我現在嚇得不敢睡覺，我一困我就扇自己的臉，讓自己不要睡覺，我特別害怕，我也不知道怎麼和家人講，畢竟我才14
2樓：波羅之王
心態放好點、睡覺時平躺、胸口不要被壓著、或者去看看心理醫生！！！
3樓：匿名使用者
在這種情況之前你是不是看見過什麼恐怖的事？
4樓：
你是生活中遇到什麼困擾了吧，我最近一年也經常這樣，看了心理醫生也沒什麼用，看能不能吃點藥嘍
晚上睡覺，只要一閉眼，就感到很害怕，恐慌，不敢入睡，即使已經開始入睡，但還是強迫自己馬上睜開眼！
5樓：聆聽你的美撒
我跟你一樣狀態，太難熬了。
6樓：吾命由自不由天
你小時候受過驚嚇吧，一朝被蛇咬，十年怕井繩了
看了部恐怖電影現在晚上都不敢閉眼睡覺一閉眼就會有很多可怕的場景出現現在每天弄的自己很疲憊有什麼好的 50
7樓：只有你
那就是多看些歡笑的電視，恐怖片就不要看了，長時間也就不會想那些恐怖的畫面了
8樓：匿名使用者
呵呵我也是這樣
看一些正能量的片，過幾天就會淡忘掉的
9樓：10萬個疑問
不知道兄弟你有沒有宗教信仰，如果沒有的話，去你們當地寺廟燒燒香，磕磕頭就好了。
你屬於被「驚」住了，或者說那些恐怖畫面纏繞著你，讓你不舒服。去寺廟拜拜佛，佛菩薩具有很強烈的正能量，為幫助你的。
10樓：八級大狂風沃
可以看一下鬼或者殭屍題材的喜劇電影，沖淡一下恐怖片的影響
11樓：
可以在睡覺時看一些喜劇電影。或者聽一些輕**。不要總想著那些恐怖的東西，也就是不要給自己多做心理暗示。記得一句話：真正的恐懼源於人們的內心。祝好夢
12樓：紫幽星諾
看集奧特曼，或者哆啦a夢
13樓：匿名使用者
睡前喝點牛奶，這樣會幫助睡眠的。沒事的，過幾天就好了。希望你採納我的建議
14樓：感冒了娃兒妮子
把電影**靜音，然後放豬八戒背媳婦的**看恐怖片
15樓：李彥
不要多想，以前我也是這樣，就是多想想和朋友在一起玩的快樂的事兒，多和朋友聊聊天，望你趕快好了
16樓：戰湍乓紗剛
最好的辦法就是不去看。
17樓：呵呵噠傳巨蟹
去想鬼都是別人遇到的
18樓：司馬欣
換個關注點唄，你試著思考那鬼他的裝是怎麼畫的，想象一下當時他是怎麼上裝的
19樓：匿名使用者
如果還是害怕的話就聽聽佛歌吧
20樓：使用者
不去想咯，這樣不就得了
我這是得了什麼病？睡覺時一閉上眼睛就會進入乙個恐怖的世界，全身都動不了，但是意識清醒，眼睛能努力睜
21樓：匿名使用者
有，我也曾碰到過好多次。有一次中午睡覺，我覺得有什麼可怕的人或東西向專我靠近，我能看見房間屬的東西，耳朵中是那種越來越大的聲響，我能聽見媽媽炒菜的聲音，我想大聲呼喊，卻無法出聲，手腳也不能動……這種情況，一般多發生在身體極度困乏的時候，在似睡非睡的時候，剛開始是那種聲音慢慢過來，越來越大，我就會下意識清醒過來努力不睡著，但一會又困了，那東西又會再來……我們那老年人說這叫「掩著了」，後來我去問過醫生，醫生說是身體虛所致，多注意營養和鍛鍊，尤其注意不要等過度困乏了才睡，還有，醫生說了更重要的一點，就是那種聲音到來時，自己要下意識地翻身睡，不要朝著原來的方向……後來，我按照醫生說的，翻身睡，果然成功避免多次……再後來，這些年沒有再碰到類似情況了。希望我說的這些能對你有所幫助，早日脫離那種恐怖的經歷……望採納！
22樓：ぐ那些思戀
請問你一般的睡姿是什麼樣呢 建議你不要平躺 右側睡會好一點吧 你這種情況應該是夢魘 就是俗稱的鬼壓床 當然 沒有什麼鬼的啦 這個室友科學解釋的
23樓：匿名使用者
找個老中醫調理一下，這是精神綜合證
24樓：a楽
找那些奇人異世看看啊，一定會好的
25樓：白羊連筆
建議迷信和醫療諮詢結合，不過醫療放首位！
26樓：偶爾想禰
去找一些有權威的老人弄一下，畢竟寧可信其有不可信其無
27樓：匿名使用者
地藏菩薩本願經，你認真讀。消你的業障。功德回向給累生累世冤親債主。
另外，睡覺時動不了，心中默念南無阿彌陀佛，立時可解。
夢境恐怖，是你業力大。你認真讀地藏經，就明白自己是怎麼回事了。
如果有效，請採納我的回答。
28樓：超級糊塗寶寶
我也有這種情況，從十來歲開始就有，20來年了，有時候白天也會，特別是對著門睡又沒關門時，這種情況發生機率更大，反正每次就是感覺剛睡就覺得有什麼靠近，也沒看到啥，就是覺得很恐怖，想要趕快醒來，可是全身都動不了，好不容易針扎醒了，剛閉上眼睛要睡，又開始動不了，如此反覆好幾次，然後就瞪著眼睛不敢睡，但實在太睏也不知道後面是怎麼睡著的
29樓：匿名使用者
我也是不是特別困就不會出現，特別困閉上眼就會出現恐怖的畫面，其實也不是畫面是內心恐懼
30樓：匿名使用者
現在好了嗎，我也好多年了，能交流下怎麼客服嗎
31樓：潘小浠
很早醒的時候。想睡回籠覺也會這樣，想睡著，但是一睡著就鬼壓床，怕的要死。結果忍著困 清醒後再睡就好了。
老是做噩夢是為什麼？都不敢睡覺了，一閉上眼睛就是噩夢，醒都醒不過來。
32樓：湖南與廣西
你是不是睡覺時把手壓在胸口了，聽別人說，那樣會容易做噩夢。再者，可能你的心裡壓力太大了，要學會自我解壓放鬆。如果還一直這樣，那你放一把剪刀在枕頭下面吧，我小孩夜裡有點夢哭，真的很有效的，試試吧。
祝願你今夜有好夢吧。
33樓：匿名使用者
病情分析：老是做噩夢試驗中的神經衰弱的表現，你可能在心理方面有壓力，請選擇合適的機會發洩一下，也可請中醫辨證服用中藥調理。
34樓：沐芩
正所謂日有所思，夜有所夢 做噩夢多與你的精神狀態有關，可能是日常生活中壓力太大啊，或者遇到什麼不好的事情照成的 對於這些情況 我個人認為你應該正視你的生活，釋放自己，活得輕鬆點
入睡時出現幻聽幻視很恐怖，是怎樣的體驗？
35樓：瘋吖頭
特別的害怕，想趕緊睡著，可是又睡不著，害怕到渾身冒冷汗。有一次我睡到半夜突然就醒了，我就聽到樓上有一種玻璃珠子掉在地上的聲音，只要我一閉眼他就響，睜開眼就沒有了。嚇得我都不敢閉眼，掙到了天亮。
36樓：筱雅的殤
那個時候感覺特別需要乙個人保護自己。感覺非常恐怖毛骨悚然。讀高中版的時候，有一段權時間特別喜歡看恐怖片。
直接就是比較著魔的階段。有一天晚上睡覺的時候出現了幻聽幻視。嚇得我一夜把燈都開啟，再沒合眼，不敢睡覺。
37樓：絲幽娛樂
就是一種讓copy人感覺很害怕睡不著的體驗感。前一段時間我是要之前就在看西子緒的所謂話筒，感覺特別的恐怖，眼睛一閉上感覺眼前都能出現乙個鬼的樣子，然後聽覺也特別的靈敏，總感覺不正常。那段時間我就一直開著燈睡，睡得也不是很踏實。
38樓：阿爾馮斯
當然是一種非常害怕的體驗，以前我特別的害怕恐怖電影，所以有一次我看了恐怖電影之後睡覺的時候基本上都睡不著，腦袋裡總是會浮現出這樣或那樣的恐怖畫面，我就覺得特別的害怕。
39樓：黑哥遊戲解說
日有所思復
，夜有所夢制
。在晚上睡覺的時候出現幻聽或者是幻視，都是因為自己在夢中。其實在夢裡面有這種感覺挺難受的，渾身都在發抖，但是又沒有醒，就感覺自己整個人都不舒服，有點被嚇到了的的感覺。
我覺得在睡覺之前還是少看一些恐怖片，不要想一些恐怖的東西，不然晚上做噩夢，很難受，很痛苦。
40樓：若菱詩予
我以來前會在睡前看一源
些懸疑片，看完入睡時就會出現這種情況，每每都是嚇醒的，而這個過程也就3到5分鐘左右，自己卻覺好像過了乙個世紀。
前幾天，追動漫《名偵探柯南》時，被第807集給嚇得不輕。那時是下午，看完就睡著了，朦朦朧朧的就好像自己來到一片森林裡，女兒也不見了，我到處找，都快急瘋。這時看到乙個人影在我面前，我努力睜開眼睛，感覺他模模糊糊的就在眼前，還說著一些我聽不懂的話。
這個時候，我因為太害怕了，就醒了過來，我睜了一下眼皮，看到亮堂的屋子，我立馬又閉上眼睛，因為恐懼而不敢動，心還砰砰跳。
從那天起，我睡前就再也不敢看這類電視劇集了。
41樓：大慕愛說史
記得初中的時候，我哥哥非得拉著我在家裡看鬼片兒。
有一次看的是乙個國外吸血
回鬼的電影，當時我非
答常的害怕。甚至一些激動的場面都叫出的聲，晚上的時候睡覺，一閉上眼睛，都是那種血腥的場面。，我現在都記得當時的那種感覺，就是滿腦子都在想白天看電影的那種畫面。
想睡覺卻又不敢睡。
老是晚上一閉眼就是恐怖畫面，白天不敢乙個人在家裡，但是白天敢在家裡有人的情況下睡覺?
42樓：招財進寶福祿壽
心理問題！又或許是嚇到了！可以去看下
43樓：晴晴晴嚕啦
我以前也是。看柯南半夜做噩夢一直持續3天。可以聽一些舒緩心情的**。
44樓：撕裂
膽子小了！相信世界沒有鬼神一說就好
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