1樓：
灸法功效範圍廣，艾燃產生的甲醇具有消除自由基的功效，艾燃比未燃的甲醇效果好。艾燒製的抗氧化質在人體的穴位上產生功效，通過灸熱入體而產生功效。艾灸的好處灸法主要有以下三大類：1調寒
灸法本身有溫熱的作用。在燒焦的過程中，艾絨會產生一定的熱效應，這種熱效應可以調節身體的各種寒症，或寒性疾病。
2調經當使用艾絨灸穴位時，可以起到一定的調理作用，也就是人們常說的溫通經。灸法是通過經絡的傳導，或者說對人體穴位的刺激，能調節身體的各種不適和各種不舒服狀況。
3扶正祛邪
通過溫熱或調理作用，艾灸有一定的扶正除邪作用，通俗地說，艾灸一方面能助正氣，另一方面能祛除病邪
注意事項
1艾灸器點著後不能掛太久，避免在溫度過高時觸碰**而燙傷**。如懸掛時間過長也不必急，可先調整好溫度後再繼續使用。
2使用2~3條後會出現溫灸油垢，此時能用刷子擦淨，保持灸條清潔。
3溫灸後30分鐘內不能用冷水洗手，也不能洗澡，溫灸後要多喝水。溫水是可以喝的，但是要注意不要喝冷水，有冰的水更不能喝。
灸法在調理身體等方面有很好的效果，但灸法不僅有益無害，而且無害。雖然艾灸的***不大，但也不能說是沒有。許多人在使用艾灸前要對自己的身體狀況有個了解，這樣艾灸才能達到事半功倍的效果，否則會對身體造成傷害。
2樓：未願
長期堅持艾灸能疏通血管、能帶走體內的濕氣寒氣、能清理肺部和咽喉裡長期存在的淤痰。
3樓：小企鵝達人老師
堅持艾灸可以讓我們身體的一些毒素排出去，也可以讓我們身體的一些濕氣排出去，同時身體有一些不健康的地方，也可以通過艾灸慢慢調理。
4樓：如微微的春風
可以美容**，還對腎虛脾虛的人有很好的療效，還可以去濕氣寒氣，預防保健，延年益壽。
經常做艾灸有什麼好處，長期堅持艾灸對身體有什麼好處嗎？
老姚說健康 經常做艾灸有什麼好處，為什麼要艾灸？艾灸能給我們的身體帶來什麼樣的保健效果呢？今天，我們一起來了解一下關於艾灸的這些事情。為什麼要艾灸？艾灸是中國古老的養生方法，素有 保命之法 之稱。艾灸是用艾葉製成的，艾灸燃燒之後，通過艾灸的熱量來刺激體表穴位 經絡或特定部位，可以調節人體紊亂的生理功...
艾灸真的能治病嗎？艾灸對身體都有什麼好處？
要專心致志，耐心堅持，施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，艾條移動不在穴位上，塗傷皮肉還浪費時間，對於養生 保健的灸，要長期的堅持，偶爾灸是不能收到預期的效果的。能夠治病，艾灸之後可以促進血液迴圈，能夠益氣補血，還可以提供熱量，能夠讓身體得到乙個放鬆。我覺得艾灸真的能治病，因為艾灸可以幫我...
經常做艾灸對我們的身體有好處嗎？
一 幫助我們睡眠。現在很多人在晚上的睡眠質量都是非常差的，經常做噩夢，或者是經常醒過來，有些人甚至會出現失眠的情況，其實出現這種情況與自己平時的壓力以及生活狀態都有著很大的聯絡。經常去艾灸的話，其實可以幫助我們有效地去改善自己睡眠的質量，讓自己更好的能進入睡眠的狀態。二 保養 這乙個好處有可能很多人...