1樓:科學闢謠
近年來,很多“功能”餅乾受到追捧,其中有一些被冠以“治胃病”功能的蘇打餅乾甚至被不少胃病患者當作正餐食用。那麼,養胃餅乾真的有緩解胃病、養胃的功效嗎?
與其它餅乾相比,蘇打餅乾在製作時要加入小蘇打(碳酸氫鈉),還要進行發酵。很多胃病患者認為,常吃蘇打餅乾可緩解胃病。但實際上,並沒有科學依據表明蘇打餅乾能**胃病,或能改善食慾和營養狀況,如果常吃還會適得其反。
這首先是因為蘇打餅乾中鈉鹽含量更高。蘇打餅乾裡由於加入了碳酸氫鈉,所含鈉鹽普遍高於普通餅乾。膳食中如果攝入鈉過多易增加腎臟負擔,升高血壓。
其次,蘇打餅乾脂肪含量高。為了使餅乾有很好的酥脆感,大部分產品在製作過程中都需要加入植物奶油、起酥油甚至豬油、牛油等配料,油脂中飽和脂肪含量越高,餅乾吃起來越酥脆。造成的結果就是,市面上大多數蘇打餅乾的脂肪含量都在20%左右,最高的達30%。
脂肪類食物可能會對腸胃造成不良影響,比如刺激消化道收縮,極可能減慢胃排空和加重便祕;也可能加速腸胃蠕動,導致或加重腹瀉。
第三,蘇打餅乾中加入的小蘇打(碳酸氫鈉)還有產氣的效果,會加重胃病患者胃脹、噯氣的症狀。
此外,不僅蘇打餅乾不能養胃,其實市場上其它號稱“養胃”的餅乾也不具備此功效。中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授範志紅表示:“在我國保健食品的27個功能中,並沒有‘養胃’的說法”。
目前“養胃說”的具體含義、標準和評價標準都不明晰,食品能“養胃”更多的是給消費者的一份心理安慰。
對於吃什麼才養胃,山東省千佛山醫院保健綜合科副主任醫師匡榮光表示,平時要養成規律的飲食習慣,少吃高鹽、煙燻、油炸類食物,多吃新鮮水果和蔬菜。
本文由北京佑安醫院消化內科副主任醫師李鵬進行科學性把關。
2樓:匿名使用者
吃蘇打餅乾 ,因為它們是鹼性的,可以中和引發胃痛的胃酸。這跟胃藥的原理一致,因而能**胃病
胃炎可不可以吃蘇打餅乾
3樓:科學闢謠
近年來,很多“功能”餅乾受到追捧,其中有一些被冠以“治胃病”功能的蘇打餅乾甚至被不少胃病患者當作正餐食用。那麼,養胃餅乾真的有緩解胃病、養胃的功效嗎?
與其它餅乾相比,蘇打餅乾在製作時要加入小蘇打(碳酸氫鈉),還要進行發酵。很多胃病患者認為,常吃蘇打餅乾可緩解胃病。但實際上,並沒有科學依據表明蘇打餅乾能**胃病,或能改善食慾和營養狀況,如果常吃還會適得其反。
這首先是因為蘇打餅乾中鈉鹽含量更高。蘇打餅乾裡由於加入了碳酸氫鈉,所含鈉鹽普遍高於普通餅乾。膳食中如果攝入鈉過多易增加腎臟負擔,升高血壓。
其次,蘇打餅乾脂肪含量高。為了使餅乾有很好的酥脆感,大部分產品在製作過程中都需要加入植物奶油、起酥油甚至豬油、牛油等配料,油脂中飽和脂肪含量越高,餅乾吃起來越酥脆。造成的結果就是,市面上大多數蘇打餅乾的脂肪含量都在20%左右,最高的達30%。
脂肪類食物可能會對腸胃造成不良影響,比如刺激消化道收縮,極可能減慢胃排空和加重便祕;也可能加速腸胃蠕動,導致或加重腹瀉。
第三,蘇打餅乾中加入的小蘇打(碳酸氫鈉)還有產氣的效果,會加重胃病患者胃脹、噯氣的症狀。
此外,不僅蘇打餅乾不能養胃,其實市場上其它號稱“養胃”的餅乾也不具備此功效。中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授範志紅表示:“在我國保健食品的27個功能中,並沒有‘養胃’的說法”。
目前“養胃說”的具體含義、標準和評價標準都不明晰,食品能“養胃”更多的是給消費者的一份心理安慰。
對於吃什麼才養胃,山東省千佛山醫院保健綜合科副主任醫師匡榮光表示,平時要養成規律的飲食習慣,少吃高鹽、煙燻、油炸類食物,多吃新鮮水果和蔬菜。
本文由北京佑安醫院消化內科副主任醫師李鵬進行科學性把關。
4樓:天蠍小傢伙夥
脾胃虛弱病後脾胃受損或素體脾胃虛弱,中陽不振,寒從內生,以致脾不運化,胃失和降,而發生疼不適。胃陰素虛或病久陰傷,胃失濡養。
其實這與腸胃不好有關係,由於飲食生活的無規律,體內寒氣逐漸增多,陰陽失去平衡,膽汁減少,食物下不去,引胃的負荷加大,而面部是胃經經過的地方,胃不好會在上面表現出來,如果是發現不對稱說明胃就有問題了,其根在膽,抽空到田間刨些帶根的紫花苦菜茶,取適量,煮水加紅糖,葉子背面有白色絨毛,開紫色花,原產地江蘇灌南,適時採摘,晾乾後密封儲存。,平時食東西清淡些少油,儘量不要熬夜,少食生冷油膩之物,少食辛辣。
5樓:超級帥的大古
建議選擇無油蘇打餅乾
吃蘇打餅乾能緩解胃痛嗎
6樓:僑小翠
現在晝夜溫差懸殊,很多老胃病患者受冷空氣刺激後很容易出現反酸、胃痛等不適。有沒有緩解不適的小偏方?大眾發掘的“以鹼制酸”偏方行得通嗎?偏方當胃痛發作時可以吃酵母粉,吃蘇打餅乾
,因為它們是鹼性的,可以中和引發胃痛的胃酸。這跟胃藥的原理一致,因而能**胃病。
正解吃ph值呈鹼性的食物確實能緩解胃痛,但僅此而已,並不能**胃病,還有反跳讓胃酸增多的可能性。
廣州市紅十字會醫院消化內科副主任醫師龐春梅認為,酵母粉、蘇打水、蘇打餅乾ph值為鹼性,屬於弱鹼性食物,確實能中和胃酸。如果患者已經被確診為胃病,反酸、胃痛時可以吃這點暫時緩解不適,但它們不能**胃病。
鹼食可緩解胃痛
“如果胃痛反**作,必須上醫院看病找出原因並系統**。”龐春梅強調。一來,能引發胃痛的胃病有胃潰瘍、胃炎、胃功能性消化不良等等,它們的**方式、選用藥物各不相同;二來,胃癌也有胃痛症狀,盲目吃酵母粉、小蘇打症狀雖能緩解,卻耽誤疾病**。
“中老年患者更應提防這種情況。”她說。此外,胰腺疾病、膽髒疾病、心絞痛均可表現為胃痛,盲目以為“胃痛就是胃病”都會耽誤**。
“認為胃藥的原理就‘以鹼致酸’,中和胃酸是錯誤的。”龐春梅說,“雖然早期的胃藥確實是胃酸中和劑,如胃舒平,但目前這類胃藥已經被淘汰。”因為可造成反跳,讓胃酸分泌得更多、胃痛更嚴重的風險。
胃病的**方式需根據病況對應處理,目前臨床運用的胃藥有抑制胃酸分泌藥、殺死幽門螺桿菌藥、促胃動力藥、保護胃黏膜保護藥等等。
高鈣刺激胃酸引胃痛
很多病友知道不能吃太酸太甜的東西,卻不知道高鈣食物也會刺激胃酸分泌。
“牛奶可以護胃”的說法是深入人心,龐春梅提醒,牛奶的鈣含量高卻會刺激胃酸分泌引發胃痛,不少人一吃鈣片就胃痛,正是這個原因。所以牛奶一天一杯就好,別“牛飲”,飯後食用也可以減輕對胃的刺激。如果有補鈣需要的胃病患者,可以在醫生的指導下選擇酸鈣類的製劑補鈣。
慢性胃炎和消化性潰瘍很容易**。因此病人要學會養胃。不要暴飲暴食,在睡前進食也是一種不好的習慣,容易導致夜間胃酸分泌增加。
進食過度辛辣刺激的食物,抽菸酗酒也會刺激胃。此外,目前早晚溫度低,要隨氣候的變化適時增減衣服,防腹部著涼而導致胃病發作。
常吃蘇打餅乾可治胃病,為什麼蘇打餅乾可以緩解胃病
科學闢謠 近年來,很多 功能 餅乾受到追捧,其中有一些被冠以 治胃病 功能的蘇打餅乾甚至被不少胃病患者當作正餐食用。那麼,養胃餅乾真的有緩解胃病 養胃的功效嗎?與其它餅乾相比,蘇打餅乾在製作時要加入小蘇打 碳酸氫鈉 還要進行發酵。很多胃病患者認為,常吃蘇打餅乾可緩解胃病。但實際上,並沒有科學依據表明...
蘇打餅乾治胃病,何時吃,吃多少?
從成分上來說,蘇打餅乾中確實含有鹼性的碳酸氫鈉,可以和胃酸分泌旺盛者的胃酸進行中和,緩解胃酸分泌過多而產生的 燒心 等症狀。但這種作用並沒有我們想象中的那麼神奇。事實上,蘇打餅乾中和胃酸的作用和普通饅頭麵包差不多,甚至還不如烤過的饅頭片和麵包片,因為烤製後形成糊化層可以中和胃酸 抑制胃酸分泌,起到保...
懷孕初期可以吃蘇打餅乾嗎,懷孕能吃小蘇打餅乾麼
吃肯定是可以吃,但不能吃太多。最好是不吃零食,零食沒什麼營養。可以在家多煮一些新鮮的食物吃,多煮一些骨頭湯喝,適量運動就行。避免過度勞累,注意保暖。可以吃,蘇打餅乾是零食,而且不容易上火。懷孕初期應該是可以吃蘇打餅乾的 我記得我老婆懷孕的時候人們說盡量不要吃茴香 好像是說吃茴香對孩子發育不好 別的東...