1樓：匿名使用者
腰椎間盤突出，是由於椎體之間纖維環破裂，壓迫神經，造成下肢神經受壓，引起麻木表現，一般情況下可以行牽引，理療，可以進行適當的俯臥撐鍛鍊，需要臥床硬板床，但急性期禁止做俯臥撐。腰椎間盤突出本身就要減少重力活，少提重物和用力使用腰肢。，引體向上的單槓對腰椎間盤突出的復位比較有用。
2樓：浙江衛健科技****
最好不要做。
腰椎盤突出症又名腰椎間盤纖維症或髓核突出症，是臨床症常見的腰部疾患之一。做俯臥撐的話，需要呼叫你包括腰部在內的身體核心力量，可能會導致你腰間盤突出的加劇和惡化。
3樓：匿名使用者
不要做，這個對腰的負擔很大
4樓：禚章揚駿俊
不能的，這樣會造成病情加重的，建議可以採取中醫，中藥外敷保守**比較好，治好以後養成良好的生活習慣，多注意運動鍛鍊。現在**期間多注意休息，注意腰部的防寒保暖。
5樓：祿木勤佳思
可以根據自己的身體實際情況來做，但力度和強度一定要控制好，適可而止，絕不能勉強。
6樓：戈陽童曉楓
能做俯臥撐。腰間盤突出建議飛燕式鍛鍊：俯臥於床，先後做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身後伸抬起、身體兩端同時抬離於床等動作，上述動作各十餘次，每日堅持30分鐘鍛鍊。
另外也是可以考慮理療的。
7樓：郭電喜
俯臥撐的話應該問題不大，仰臥起坐估計不行。這種專業問題最好諮詢一下醫生！
腰間盤突出？腰間盤突出？
腰間盤突出和複雜的，之後感覺有很多需要注意的東西，不能久躺，不能久坐，不能久站，不能久走路。反正後面要特備注意保養。如果還是很疼的話可以試一下中醫推拿，或者經絡調理。腰間盤突出可以採用牽引的方法來進行 是由於腰部受到損傷就會容易引起壓迫，到神經就會出現有腿痛的症狀。可以採用口服回血化瘀的藥物來進行用...
腦梗塞腰間盤突出，腰間盤突出？
腰椎間盤突出疼痛時期 應該注意以下幾點 一 睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 二 注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴乙個腰圍 護腰帶 加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 三 平時不要做彎腰又用力的動作 如拖地板 急性發作期盡量臥床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累...
腰間盤突出能根治嗎？腰間盤突出可以徹底治好嗎？
你所諮詢的腰間盤突出我建議你最好採用中醫中藥 中藥內服，外貼可以徹底 結合現代醫學檢測可以提高自身的信任度。1,腰椎間盤突出是髓核受椎體壓力擠壓損傷纖維環溢位纖維盤，壓迫追椎管神經和兩側側隱窩神經引起的一系列放射症狀，髓核為病灶源。認識病灶就是 的根本 2,用髓核回縮丸 膏 這種方法就是補腎壯腰，它...