1樓：布樂正
改變飲食結構
首先想要實體制發生根本性的變化就需要從飲食開始著手。將自己原來習慣吃的那些油膩的葷類食物替換成自然新鮮的蔬菜和水果。所謂的改變飲食結構就是要多吃鹼性食物，少吃酸性食物。
很多人在判斷酸鹼性食物的時候存在這樣一個誤區:味道發酸的就是酸性食物，主要依據的是其在體內代謝後的產物的酸鹼性。例如帶有酸味兒的檸檬，蘋果，橙子等，這些水果都是鹼性食物，而肉類是非常典型的酸性食物。
所以說為自己制定一個鹼性食譜是非常有必要的。
正常情況下，機體在代謝過程中會不斷地產生酸性和鹼性物質，但是機體有強大的緩衝系統，在自我調節中維持著自身的酸鹼平衡，將體液的ph值穩定在一個很小的範圍內，保持機體的健康狀態。在某些原因作用下，通常是由於疾病導致機體酸鹼負荷過度、嚴重不足或酸鹼調節機制發生障礙，使體液的酸鹼穩定性被破壞，發生酸鹼平衡素亂。
以血液為例，其中含有碳酸氫鹽、磷酸鹽、血漿蛋白、血紅蛋白和氧合血紅蛋白等幾大緩衝系統，只要不超過這些化合物的緩衝能力，血液的ph值會始終在一個極小的範圍內波動。一旦人體血液ph值低於7.35,會發生酸中毒，而ph值高於7.
45則會鹼中毒。
2樓：綠野山谷
根本不可能變成弱鹼性體質，人的胃液是酸性的，血液也是酸性的，變成鹼性，無非一種結婚，一命嗚呼，所謂的鹼性體質，就是一種虛假誇大的宣傳
如何使水變成弱鹼性？
3樓：射手
水燒開後，鹼性會下降,最差的情況是鹼性很弱，幾乎接近中性，這是肯定的，有人做過實驗。並且，隨著擱置的時間越長，鹼性也會下降，這是因為，空氣中co2的原因。
為什麼燒開鹼性會下降呢？
水經加溫到燒開的過程，水中的礦物質會變成沉澱（水壺中的結垢，是也），礦物離子的減少，鹼性會下降！也就是說，鹼性跟水中的礦物質有一定關係。優質的山泉水和礦泉水是偏鹼性的，純淨水（不含任何物質）是酸性的，礦物質水因為是人工新增的礦物質（含很強的酸根離子),雖然含有礦物質但是是酸性的。
淨水機能將水淨化，如能同時保留原水中的礦物質，則能保持水的弱鹼性；相反，若在淨化過程中，將水中對人體有益的礦物質也過濾掉，而出來的水是中性的，也很容易與空氣反應偏酸性。
您提及用的什麼材料，可以在濾芯中新增一些材料，如麥飯石，尤其是優質的燒結，可以釋放很多礦物質的，新增水中礦物質，使出水呈鹼性。
不知道我講的清不清楚？
還可以舉一個例子，您接觸或瞭解電解制水機嗎？多功能制水機？專門製作鹼性活水的水機！
當初我沒有要淨水器，而是在家裝了電解制水機，就是考慮這個水是鹼性的，並且，鹼性還可以調節，像日常飲用檔（ph=7.5），年輕人喝；老人或慢性病者，需要改善酸性體質的，作為保健醫療用的，就選最強檔。
電解制水機出來的水叫鹼性活水，為了保持其鹼性和活性，要求生飲，加熱時不超過40度，並且，就好現接現飲，放置的時間長了，效果不好。
4樓：春天美麗的鮮花
在水中加入麵粉可以使水變成弱鹼性，可以用這樣的水泡買回的蔬菜，去農藥。
5樓：匿名使用者
水裡泡珊瑚，慢慢可以提高水的弱鹼性。
6樓：古月藍珍珠紅
加入電解程度不強的鹽或者弱鹼
7樓：匿名使用者
水裡放點【食用小蘇打粉】調和即可。
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