1樓：匿名使用者
不枕枕頭對健康是不好的。
選用符合人體力學設計的枕頭，不僅對頸椎，而且對整個脊椎的生理彎曲及脊旁肌肉都有好處。萬病之源起於脊椎，脊椎常保健，才能保持身體健康。枕頭的作用就是在睡眠時，保證人體頸部的生理弧度不變形。
專家介紹，頸椎位於人體脊柱的最上端，包在脖子裡面，由7塊椎骨組成。
所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧，枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線。如何保持正常的生理弧度，就要看看你在選擇枕頭的高低軟硬大小上是不是真的清清楚楚。
枕頭選擇不當，直接影響人的睡眠。
枕頭過低會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫，並且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸，出現打鼾的情況。如果頸部與肩部在一覺醒來後出現痠痛的現象，那就是枕頭太低、不用枕頭或枕頭太軟造成的。
2樓：匿名使用者
我睡覺重來不用枕頭,用了枕頭就睡不好,沒有什麼問題的,好象傳說中睡覺有個合適的枕頭對睡眠有好處,我想那大概適應大多數人,可能不適合我,所以我怎麼睡比較舒服就怎麼睡,只要休息的好就行,這樣說你明白了嗎
3樓：匿名使用者
不枕枕頭挺好的。只要自己習慣
4樓：來自洈水美目盼兮的蝴蝶蘭
沒有影響的,還不會得頸椎病.不過最好是側臥.
5樓：倪升榮
當然有啦！起碼對頸椎不好，還有落枕額！你不會覺得疼嗎？我勸你還是枕上枕頭吧。這樣真的不是很好
6樓：匿名使用者
我也不喜歡用枕頭
頸椎也沒什麼不好啊 而且也不會駝背
7樓：匿名使用者
女生睡覺不用枕頭的話，頭部就不會前傾，這樣也可以預防駝背，很好滴
軍人為了筆直也不睡高枕頭滴
8樓：匿名使用者
容易壓迫頸椎神經，影響睡眠質量
9樓：揚州人愛燕姿
對頸椎不好的~而且臉容易浮腫~
10樓：匿名使用者
應該沒有吧
還不會得頸椎病~
11樓：黎仙書雲英
什麼樣的枕頭高度合適
人一生有1／3的時間是在睡眠中度過的，枕頭可說是相伴我們時間最長的一個夥伴了。這個夥伴選對了，不僅能夠保障我們高質量的睡眠，而且決定著其餘2／3時間工作生活的質量。
如果一覺醒來，發現自己的脖子動彈不了，而且腰痠背痛，累得慌，那就有必要考慮是不是枕頭在作怪。
選用符合人體力學設計的枕頭，不僅對頸椎，而且對整個脊椎的生理彎曲及脊旁肌肉都有好處。萬病之源起於脊椎，脊椎常保健，才能保持身體健康。枕頭的作用就是在睡眠時，保證人體頸部的生理弧度不變形。
專家介紹，頸椎位於人體脊柱的最上端，包在脖子裡面，由7塊椎骨組成。
所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧，枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線。如何保持正常的生理弧度，就要看看你在選擇枕頭的高低軟硬大小上是不是真的清清楚楚。
枕頭選擇不當，直接影響人的睡眠。
那麼什麼樣的枕頭是合適的呢？古語裡“高枕無憂”的說法，其實並不科學。枕頭太高，無論以什麼姿勢睡覺，都不能保持頸椎正常的前凸弧度，會加重頸椎負擔，可能導致落枕。
若出現頸部痠痛、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經衰弱等情況，或是睡覺睡到一半感到手麻腳麻，那可能就是你的枕頭太高了；枕頭過低會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫，並且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸，出現打鼾的情況。如果頸部與肩部在一覺醒來後出現痠痛的現象，那就是枕頭太低、不用枕頭或枕頭太軟造成的。
專家指出，最好選擇無論仰睡、側睡都能保持頸部正常生理弧度的枕頭。**以仰臥時枕高15～20釐米，側睡時枕高約20～15釐米的高度為宜。
由於每個人的頸椎不同，因此量身訂製不同的健康枕頭，也許是我們的最佳選擇。要選擇出自己適合的枕頭，得花一些時間，有一個好枕頭就增加了一個安枕無憂的條件。
晚上睡覺不枕枕頭有什麼好處和壞處
12樓：你我不是對的人
不枕枕頭對健康是不好的。
選用符合人體力學設計的枕頭，不僅對頸椎，而且對整個脊椎的生理彎曲及脊旁肌肉都有好處。萬病之源起於脊椎，脊椎常保健，才能保持身體健康。枕頭的作用就是在睡眠時，保證人體頸部的生理弧度不變形。
專家介紹，頸椎位於人體脊柱的最上端，包在脖子裡面，由7塊椎骨組成。
所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧，枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線。如何保持正常的生理弧度，就要看看你在選擇枕頭的高低軟硬大小上是不是真的清清楚楚。
睡覺不枕枕頭好嗎？不枕枕頭有哪些影響
13樓：土巴兔裝修
睡覺不枕枕頭睡覺好嗎?不枕枕頭睡覺對人體的危害很大，對人的身體也有的影響，下面就來看看有哪些影響吧。
影響一、很多人都不瞭解枕頭的真正作用，枕著枕頭睡覺時希望在睡覺的同時，讓身體的腰椎與頭部保持平衡，避免睡覺的時候頸椎等部位受到壓制。而如果不枕枕頭的話，頭部的高度會低於頸椎的高度，同時還會低於心臟的高度，一晚上下來，會導致流入頭部的血液過多，導致頭部血液不迴圈。
影響二、睡覺時不枕枕頭，頭部血液一旦不迴圈，那麼聚集在頭部的血液就會增多，導致血管充盈，血管壁也會因此受到擠壓。醒過來之後便會感覺到頭暈目眩，眼皮浮腫等等，嚴重影響了人體的身體。
影響三、有些人會認為，自己在不枕枕頭的情況下睡覺，會隨時的轉動自己的身體來幫助頭部血液循壞，這種思想的使用者那就錯了。每一次人們轉動脖子，只是為了讓脖子得到充分的休息，而如果不枕枕頭，那麼每一個翻身就相當於給脖子增添負擔，會讓脖子的肌肉得不到放鬆，一晚過後，人們就會產生“落枕”的情況。也就是我們熟悉的脖子肌肉僵硬，不能動彈。
影響四、有一些使用者養成一種不枕枕頭睡覺的時間，那麼長時間的不枕枕頭睡覺，頸椎部位會受到嚴重的創傷，我們都不知道正常的頸椎會有一個弧度，而在睡覺的時候。枕頭就起到保持這個弧度的作用，真時間不枕枕頭，那麼原本該有弧度的脊椎就會變質，會導致駝背等情況。影響人一生的發展。
睡覺平躺不枕枕頭有什麼害處嗎，不枕枕頭有什麼好處和壞處
睡覺時不枕枕頭對頸椎和健康是不好的。因為選用符合人體力學設計的枕頭，不僅對頸椎，而且對整個脊椎的生理彎曲及脊旁肌肉都有好處。萬病之源起於脊椎，脊椎常保健，才能保持身體健康。枕頭的作用就是在睡眠時，保證人體頸部的生理弧度不變形。枕頭選擇不當，直接影響人的睡眠。枕頭其實是用來枕脖子的,正常人睡覺時要把頭...
人睡枕頭對身體有影響嗎，不枕枕頭有什麼好處和壞處
過往再見 睡覺不枕枕頭有害健康。人的一生有1 3時間在睡眠中度過，枕頭可以說是相伴時間最長的一個夥伴。選用符合人體力學設計的枕頭不僅能夠保障高質量睡眠，而且關乎人生2 3時間工作 學習 生活的質量。晚上睡覺不枕枕頭對頸椎不好，長此以往是容易引起頸椎病的。所以，不能養成這種不良習慣。 不枕枕頭有害 什...
不枕枕頭睡覺有好處或壞處嗎 為什麼
沃山公羊名 人一生有1 3的時間是在睡眠中度過的，枕頭可說是相伴我們時間最長的一個夥伴了。這個夥伴選對了，不僅能夠保障我們高質量的睡眠，而且決定著其餘2 3時間工作生活的質量。如果一覺醒來，發現自己的脖子動彈不了，而且腰痠背痛，累得慌，那就有必要考慮是不是枕頭在作怪。選用符合人體力學設計的枕頭，不僅...