1樓：
尿酸高主要和大家平時的飲食是有關係的，患者一定要多加的注意，對於尿酸高的飲食一定要引起重視，平時可以喝《渝濃絳酸嗏》。雖然說推薦尿酸高患者多吃蔬菜，但是也有幾種特殊的蔬菜針對尿酸高患者來講，不要過多的食用，最好是不食用為宜，這些蔬菜主要以豆類以及豆製品為主，其次就是菠菜，蘑菇，花菜等一些常見的菜餚。
1.食療的原則是低能量,低嘌呤,低脂肪,低蛋白質,多水分.避免超重和肥胖.
合理地選擇脂肪,蛋白質,碳水化合物食品,嚴格進行適宜的膳食搭配.每日攝入一定量的各種微量元素,纖維素及維生素
2.豆類的嘌呤都很高,如果實在是很像吃豆製品可以選用精製的豆製品,這樣豆類中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丟棄.
3.不要喝醋,相反可以多喝些水一類的鹼性水.加速尿酸的排洩.
4.平時還是要注意多加強鍛鍊,改掉不良的生活習慣(比如熬夜和過度操勞等),均衡合理的飲食,勞逸結合.另外真有問題還是應該去醫院看醫生.
指導意見：
一,多吃鹼性食物,如海帶,白菜,芹菜,黃瓜,蘋果,蕃茄,包心菜,蘿蔔,胡蘿蔔,等蔬果.尿酸在鹼性的環境裡溶解度較大,較不容易沉澱,也較容易排出體外.
二,節制高嘌呤食物：各種動物內臟,魚子,蟹黃,貝類,沙丁魚,比目魚,鮪魚,鮑魚,肉類,蝦子,豌豆,黃豆類,扁豆及其他豆類,香菇,洋菇,啤酒和發酵食品,菠菜,蘆筍等.
2樓：燕桂月
應堅持“四低一高”的飲食原則，即低嘌呤、低熱量、低脂、低鹽和多飲水，以減少尿酸合成，促進尿酸排出，延緩病情發展。
1.低熱
量：要控制熱量攝入，蛋白質**應以植物蛋白為主。
2.低嘌呤：應長期控制嘌呤的攝入，即減少含嘌呤的食物，如動物內臟、家禽、海鮮、豆類等。
3.低脂肪：每天油脂應控制在25克左右，並以植物油為主。
4.低鹽：限制鈉鹽，每天限制在2克至5克以內。
5.多飲水：心腎功能正常者應多喝水，每日飲水應大於2000ml，以保證尿量，促進尿酸排洩。
另外，痛風患者還應多食蔬菜、水果，禁酒，並控制肥胖，高血脂，適當鍛鍊，以減少痛風的發生。
此外還要注意避免酗酒、過度勞累、創傷、受溼冷、精神緊張等誘發因素。
3樓：匿名使用者
通過飲食干預，適當運動，是可以逆轉，恢復正常的。
尿酸高的飲食調理多吃什麼好?
4樓：匿名使用者
1.蔬菜食物要認真選擇
大部分的蔬菜類食物尿酸高患者都是可以放心吃的,唯獨蔬菜中的豆類,菌類,菠菜,野菜種型別食物不宜進食,其他蔬菜食物可以放心吃。
2.飲食烹飪方法
常用的飲食烹飪方法多見於煮,紅燒,汆,蒸,油炸,煎炸等為主,適宜痛風病人的吃法主要為紅燒,清蒸。
3.選食宜吃食物
尿酸高患者多吃降低尿酸以及溶解尿酸鹽的食物,這些食物主要含有維生素c,礦物質元素,對降低溶解尿酸的幫助較大,因此適宜多吃。可一旦病情沒能起到很好的效果,還應去好的地方**,其中上海等地**痛風是首選。
第四點:保持水分的補充
水分補充是最好的提高尿酸排放的一種方式,朱建福專家建議尿酸高患者每日飲水量三升以上,提高尿液的排放次數,降低尿酸濃度與含量。
4.注意事項
1）、還要適當的運動,有規律的生活,注意休息,避免過度的勞累。
2）、不要盲目的**,如今,**痛風的方法很多,但真正有效的卻很少,要根據自己的病情有選擇的**。
5樓：樊俐法雲霞
現在到了夏天了，啤酒、海蟹等等的出現可能會使尿酸高的高發期。對尿酸高患者而言，夏天的飲食應特別留意。平時的飲食一般應多吃低嘌呤，最好是不含嘌呤的食物，比如蘿蔔、白菜、辣椒等青菜，多吃這類食物有利於減少體內嘌呤的**，平時天熱想喝酒時可以用一些果汁飲料替代，果汁一般是鹼性的碳水化合物食品，多吃有利於中和尿酸，還有助於幫助尿酸的排出，有利於症狀的減輕。
一旦發現尿酸高病情應及時採取措施，合理的調整飲食結構，最好是配合飲用御濃降酸搽，降低或維持體內尿酸水平，減輕尿酸高的危害。
6樓：王曉嵐活寶
尿酸高建議多食用蔬菜，少食用含有高嘌呤的肉類，建議遵守飲食規則：
1.應供給足量的碳水化合物和脂肪。如對心腎無不利影響，應多飲水。
2.烹調方法多用燴、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物應儘量易消化。
3.多選用富含維生素b1及維生素c的食物。可用食物：米、面、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。
4.蔬菜除龍鬚菜、芹菜、菜花、菠菜。香菜外，其他均可食用。
5.禁用動物內臟、魚籽、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肉糜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇、各類海鮮等，各種強烈的調味品及加強神經興奮的食物如酒、濃茶、咖啡、辣味品等。
尿酸高的人飲食上可以吃什麼好
7樓：匿名使用者
高尿酸，與遺傳有關係，受地域、民族、飲食習慣的影響，此類患者，要低嘌呤飲食，多飲水，多喝諮風草茶，多排尿，必要時，口服藥物**！
痛風是由於人體內嘌呤代謝紊亂尿酸合成增加或排出減少造成高尿酸血癥，血尿酸濃度過高時，尿酸以鈉鹽的形式沉積在關節、軟骨和腎臟中，引發組織異物炎症，造成劇烈疼痛。痛風容易反**作，醫學證實，痛風的每一次發作都將加重病情，使下一次疼痛更加難忍。痛風長期治不好，還將併發糖尿病、高血壓高血脂、心血管疾病、腎臟病變、腦血管障礙等多種併發症，更有甚者造成腎衰竭、尿毒症、敗血症，最終致死。
如果長期服用西藥或者抗炎消腫類藥物，會對藥物產生依賴，傷害腎臟和肝臟。
8樓：匿名使用者
現在人們的生活條件提高很多，大魚大肉早已經是家常便飯。很多人由於過量地攝入肉類等酸性食物、高嘌呤食物、酒類等，久而久之，就容易升高體內的尿酸濃度。當他們在體檢時，發現體內的尿酸水平高出正常值很多，心裡往往會非常擔心，坐立不安。
其實，大家也不用過於擔心，雖然尿酸偏高容易引發一些疾病，對於身體的危害也不少，但是隻要大家引起重視，可以用些茲豐草茶排尿酸，痛風患者可每天用兩袋泡水代茶飲，對緩解**尿酸高十分有益。
那麼，尿酸高吃什麼食物好？以下這4種常見的食物，幫您排尿酸，身體更健康。
現在，就一起來瞧一瞧吧。
1、冬瓜
冬瓜是咱們生活中特別常見的食物，幾乎一年四季都有賣的，而且通常也就一兩塊錢一斤，**非常的親民。由於冬瓜的含水量非常多，可以增加尿液量，促進尿酸的排出。因此，尿酸偏高的人吃冬瓜，有助於排除體內多餘的尿酸，從而幫助調節尿酸水平，有利於身體健康。
2、櫻桃
櫻桃是一種比較常見的水果，國內的主產地有遼寧、山東等地，而國外的主要產地有智利等國家。不過，國外產的櫻桃有另外一個名稱，那就是“車釐子”。雖然櫻桃的**要比一般水果貴很多，尤其是在南方地區，**往往要三十塊錢一斤。
但是對於尿酸高的人來說，櫻桃確實是一種有助於排尿酸的水果，這可能和它所富含的維生素c、花青素和其他酚類等營養成分有關係。
3、南瓜
南瓜也是咱們平時在菜市場經常能看見的食物，**也不貴，通常幾塊錢就能買一個南瓜，而且口感綿軟香甜，營養豐富，受到男女老少的歡迎。由於南瓜屬於鹼性食物，因而有助於排出體內的尿酸。因此，尿酸偏高的人是非常適合吃南瓜的。
4、黃瓜
黃瓜，同樣是生活中比較常見的食物，**低廉，口感脆嫩多汁。研究發現，黃瓜是一種鹼性食物，所含維生素c比較豐富，有助於人體內的尿酸鹽溶解和排出，因此非常適合尿酸偏高的人食用。
總而言之，以上這4種食物，都有助於排出體內多餘尿酸，讓身體更健康，一身輕鬆。尿酸高的人，不妨經常吃吃它們。
9樓：匿名使用者
尿酸偏高可以使用茲楓草茶降尿酸。食療的原則是低能量,低嘌呤,低脂肪,低蛋白質,多水分.避免超重和肥胖.
合理地選擇脂肪,蛋白質,碳水化合物食品,嚴格進行適宜的膳食搭配.每日攝入一定量的各種微量元素,纖維素及維生素
豆類的嘌呤都很高,如果實在是很像吃豆製品可以選用精製的豆製品,這樣豆類中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丟棄.
不要喝醋,相反可以多喝些蘇打水一類的鹼性水.加速尿酸的排洩.
平時還是要注意多加強鍛鍊,改掉不良的生活習慣(比如熬夜和過度操勞等),均衡合理的飲食,勞逸結合.
指導意見：
一,多吃鹼性食物,如海帶,白菜,芹菜,黃瓜,蘋果,蕃茄,包心菜,蘿蔔,胡蘿蔔,等蔬果.尿酸在鹼性的環境裡溶解度較大,較不容易沉澱,也較容易排出體外.
二,節制高嘌呤食物：各種動物內臟,魚子,蟹黃,貝類,沙丁魚,比目魚,鮪魚,鮑魚,肉類,蝦子,豌豆,黃豆類,扁豆及其他豆類,香菇,洋菇,啤酒和發酵食品,菠菜,蘆筍等.
10樓：紀錄片
尿酸高是現在很常見的一種慢性代謝性疾病，俗稱“第四高”主要是由於體內嘌呤含量的過高，並且代謝異常無法排出體外，長期蓄積在體內導致形成。
尿酸高的常用**中草藥有得甫的茲風草茶，每天喝兩袋降尿酸。其次，飲食生活方面的注意也是十分重要的，飲食要注意忌口海鮮、動物內臟、肉湯、火鍋、菠菜等高嘌呤食物的攝入，生活要保持不熬夜、不勞累、多喝水、多排尿、適量運動等良好的生活作息習慣，有利於病情的恢復。
痛風高尿酸的人不能吃什麼。
在我們生活中接觸比較多的高嘌呤食物，主要有動物內臟，海魚，某些貝類，濃湯和酵母。這些食物都是不能吃的，另外，和濃湯有關的火鍋也儘量少吃。除此之外還有一點就是果糖。
果糖進入細胞之後經過一系列反應，形成次黃飄零，最終分解為尿酸，所以高尿酸的人要限制果糖的攝入，具體來說避免甜飲料甜點。天然果汁和蜂蜜也不要喝。再有一點要強調的就是酒精，酒精會抑制腎臟排洩尿酸。
特別是啤酒，啤酒中含有較多的鳥苷酸，在體內代謝後會產生大量的嘌呤，所以高尿酸的人要限制酒精的攝入，而啤酒是一定不能喝的。
和高嘌呤食物相對應的，高尿酸和痛風的人推薦吃的就是低嘌呤食物。低嘌呤食物的代表是雞蛋和牛奶，特別是脫脂牛奶這兩樣食物，痛風和高尿酸的人尤其推薦的。主食中嘌呤含量比較低的，除了大米和麵粉之外，還有小米大麥，蕎麥，馬鈴薯，芋頭。
大部分的蔬菜嘌呤含量都比較低，可以正常食用。
11樓：匿名使用者
現在的人都非常重視自己的身體健康，所以會定期去醫院檢查身體。在檢查身體的時候，往往很多人會發現，自己的尿酸偏高。這個時候大家就要多注意一下了。
因為尿酸過高的話，會引發很多疾病的發生。平時可以喝茲豐草茶平衡體內尿酸值，預防尿酸高。
民間常見尿酸高食療偏方：
1、桂圓粥
配製方法：桂圓50克，大米100克，牛膝15克。
配製步驟：先將牛膝通過水煎去100到200毫升，去掉渣子然後將大米混入其中再添適量的水，煮成稀粥服用。每天兩次早晚個一次，一週為一個療程。
具體效果：具有健脾生津益氣固腎之效果。
2、黑果粥
配製方法：去新鮮的黑葡萄20克，桑葚25克，大米80克。
配製步驟：先將大米煮粥在粥快煮熟的時候，將洗淨的黑果放入其中一同煮熟。早晚各一次。
具體效果：具有益氣固腎，通絡活血之效果。
3、芹菜粥
配製方法：芹菜50克，桂皮10克，大米30克。
配製步驟：將風乾的桂皮泡好，洗淨的芹菜同大米一起煮粥。每天一次可做早飯。
具體效果：具有溫溼避寒，解毒生津之效果。
尿酸過多飲食注意什麼，尿酸高飲食應注意什麼
尿酸高說明嘌呤代謝出現了問題，如果體內的尿酸水平過高很容易會引起痛風，所以檢查出尿酸高時要及時 同時還要格外注意飲食，避免因為飲食不當進一步加重病情，下面一起來了解一下患者平時的飲食竅門。1 多吃利尿的果蔬 蔬果裡面的維生素和纖維素是非常高的，而且營養豐富，有些蔬菜和水果有清熱利尿的作用，多吃可以促...
尿酸高如何調理？尿酸高可以喝老白茶嗎
第乙個是飲食調理。高嘌呤飲食盡量避免，包括內臟 海鮮 啤酒 白酒，以及一些碳酸飲料，一些海鮮 海產品 海魚 海蛤等等食物。尿酸高的病人來講要多喝水，多喝水以後才能把多餘尿酸排出去。此外還要控制其他的飲食攝入，包括像主食的攝入也要控制，熱量的攝入也要控制，此外要注意適當鍛鍊，適當運動，而運動可以使代謝...
尿酸高的人飲食上得注意些什麼？
尿酸是人體嘌呤代謝的產物，所以總的來說，尿酸高，建議吃低嘌呤食物，忌高熱量油膩的食物。尿酸增高，也與個人作息有關，所以平時還要多喝開水，戒酒戒酒。為什麼高嘌呤的食物不能吃呢？原因很簡單。嘌呤本身對身體不會有直接的負面影響，但是人體攝入它以後經過轉換就會變成尿酸成分。而嘌呤這種物質在大自然中是廣泛存在...