1樓：kano萌七七
根據國內外營養專家多年研究證實，
牛奶是我們身邊最接近完善的食品,每天喝牛奶對人體至少有12個好處：
1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。
2、 牛奶可住阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。
3、牛奶中酉含氨酸能促進血清素大量增長。
4、牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。
5、牛奶中的鈣能增加骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。
6、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。
7、牛奶中的鋅能使傷口更快癒合。
8、牛奶中的維生素b能提高視力。
9、常喝牛奶能預防動脈硬化。
10、牛奶含鈣量高，吸收好。
11、睡前喝牛奶能幫助睡眠。
12、牛奶中的純蛋白含量高，常喝牛奶可美容。
喝牛奶的時間對人體消化吸引牛奶中的養分也有一定的影響，兒童的喝牛奶時間是按年齡決定每天的飲奶次數、時間和飲奶量，成年人喝牛奶就要講究喝牛奶的時間了。
睡前喝牛奶有利於人體對鈣的吸收利用。晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。睡後特別是晚上零點以後血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用於骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平衡。
此種溶解作用是人體的自我調節功能，時間長了，會成為骨質疏鬆症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質疏鬆症，所以睡前喝牛奶好。
蒙牛純牛奶就是在這種背景下為您生產的一款牛奶，為您的健康，為您的生活
2樓：娛密探
蒙牛純牛奶，每天喝點純牛奶，堅持一個月後，身體會有哪些變化
喝蒙牛純牛奶對人體有什麼好處?
3樓：匿名使用者
牛奶是鹼性物質,跟我們人體內一樣的,我們能更好的吸收牛奶.牛奶中還有很多微量元素,這些微量元素對我們的身體大是有好處,不會有什麼害處.當然要適當的喝,因為微量元素是對我們身體有好處,但是如果身體積累的過多,會對我們有害的.
畢竟我們吃的食物很豐富,沒必須每天喝那麼多.最好是晚上睡覺前喝上一杯或一包,這個時候吸收的效率最高!
喝純牛奶的好處和壞處
4樓：陽光點的燦爛點
好處：1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保質穩定，減少中風危險；
2、牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘；
3、酸奶和脂肪可增強免疫系統功能，阻止腫瘤細胞增長；
4、牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率；
5、牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒、減少骨骼病發生；
壞處：奶中的飽和脂肪酸對心血管健康不利，太多的能量容易造成肥胖。
5樓：小三郎雜談
牛奶對人體有哪些好處？
6樓：買群刀仕
牛奶營養豐富，容易消化吸收、可以提高身體抵抗力，補充各種微量元素，蛋白質等等，是最理想的天然食品。
牛奶中的鈣、磷不僅數量多，而且比例比較適當，人體最易吸收。是構**體和促進生長髮育的最好鈣源。牛奶不僅能促進青少年健康成長，也能為中老年健康長壽助一臂之力。
牛奶的營養特點正好能適應老年人的需要，從而成為老年保健的最佳食品。
牛奶中的純蛋白含量很高，能補充**中流失的蛋白質和水份，對防止衰老有不可低估的作用，是物美價廉的美容品。
7樓：稱時芳運癸
可以促進**新陳代謝，保持光滑鮮嫩，睡前一杯牛奶可緩解失眠。
8樓：匿名使用者
喝純牛奶有哪些好處？
1、牛奶中所含有的鉀，是人體動脈血管壁在血壓趨高條件下維持穩定的必要元素。所以每天飲用牛奶可以將人中風的危險減少50%，並大大降低高血壓和心臟病的發病率。
2、牛奶可以對人體產生一定的解毒效果，減輕日常人體對食物中鉛和鎘等有毒元素的吸收。
3、每天飲用牛奶能夠增強人體的免疫能量，抑制體內腫瘤細胞的繁殖增長。
4、牛奶所含的酪氨酸可以刺激血清素大量產生，維持人體血液健康。
5、牛奶中豐富的碘、卵磷脂等營養素有益於頭腦發育，能提高腦系統的運轉效率。
6、牛奶含有豐富的美容元素，如鐵、銅、維生素a等等，所以牛奶也是保持**光滑、飽滿的最佳飲品。
7、牛奶所含的鈣質是人體保護骨骼健康，防止骨骼疾病的重要元素。
8、牛奶所含的鎂元素能夠緩解人體心臟和神經的疲勞狀態。
9、牛奶所含的維生素b2可以保護和提高視力。
10、牛奶是很好的助眠飲品，其中含有的左旋色氨物質能夠使人體產生睡意，並提高睡眠質量。
9樓：桓增嶽那璧
每天喝牛奶對人體至少有12個好處：
1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。
2、牛奶可住阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。
3、牛奶中酉含氨酸能促進血清素大量增長。
4、牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。
5、牛奶中的鈣能增加骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。
6、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。
7、牛奶中的鋅能使傷口更快癒合。
8、牛奶中的維生素b能提高視力。
9、常喝牛奶能預防動脈硬化。
10、牛奶含鈣量高，吸收好。
11、睡前喝牛奶能幫助睡眠。
12、牛奶中的純蛋白含量高，常喝牛奶可美容。
多喝蒙牛純牛奶好嗎?
10樓：浙江衛健科技****
張個子的時候多喝牛奶沒有壞處。但是空腹最好不要喝牛奶。
蒙牛牛奶袋子上打的就是每天一斤奶。強壯中國人。
一斤奶是稜激遲刻侏灸蟲薰矗抹針對成年人所設計的。小孩子每天半斤就夠了。
要不吸收不了。
千萬禁忌吃鈣片。
能直接影響你的身體發育。
喝蒙牛純牛奶有些什麼好處？？？
11樓：卞雪蘭盧珺
牛奶是鹼性物質,跟我們人體內一樣的,我們能更好的吸收牛奶.牛奶中還有很多微量元素,這些微量元素對我們的身體大是有好處,不會有什麼害處.當然要適當的喝,因為微量元素是對我們身體有好處,但是如果身體積累的過多,會對我們有害的.
畢竟我們吃的食物很豐富,沒必須每天喝那麼多.最好是晚上睡覺前喝上一杯或一包,這個時候吸收的效率最高!
12樓：娛密探
蒙牛純牛奶，每天喝點純牛奶，堅持一個月後，身體會有哪些變化
蒙牛純甄酸牛奶的好處，喝蒙牛純甄酸奶對身體健康能有啥好處呢？
來自鷲峰歡呼的白玫瑰 昨天在一盒完好的酸奶裡喝出了發霉塊，吐了一上午，出現這種質量問題以後蒙牛奶是肯定不會喝了，處理的工作人員也是一直推脫，昧著良心做買賣的商家。 有營養，飯後喝幫助消化，長期喝延暖腸道的，營養跟豐富的喲！ 促進腸道消化，增加免疫活性因子 喝蒙牛純甄酸奶對身體健康能有啥好處呢？ 天 ...
睡前喝蒙牛純牛奶臉會白嗎，喝純牛奶能讓面板變白麼？
西西 你好！我有試過，不過呢，我喝的更多是牛奶，而且那是很久之前的事情了，在試這個之前，我的 本來就有點白，然後連續三天，我早中晚都喝杯牛奶 還是全脂的 結果第四天在上課時，同學對我說，哇西西你的 好白哦！所以你也可以試試看，效果不是一定的，因人而異吧！另外，如果擔心喝牛奶會發胖，喝牛奶完後可以跳一...
為什麼大家都喜歡喝蒙牛，蒙牛牛奶好喝嗎
現在市場上的牛奶就那麼幾個品牌。蒙牛已經不再只是內蒙生產，全國各地都有它的工廠，所以選購的時候，還要看產地 生產日期和含蛋白量。我家也經常買蒙牛，做酸奶的時候，如果蛋白含量少，那是做不好酸奶的。 朋欣美 大概是蒙牛牛奶銷量好的原因，所以大家都在購買，不過這也從一個側面說明牛奶的質量喝口味是沒有問題的...