1樓：西西
你好！我有試過，不過呢，我喝的更多是牛奶，而且那是很久之前的事情了，在試這個之前，我的**本來就有點白，然後連續三天，我早中晚都喝杯牛奶（還是全脂的），結果第四天在上課時，同學對我說，哇西西你的**好白哦！所以你也可以試試看，效果不是一定的，因人而異吧！
另外，如果擔心喝牛奶會發胖，喝牛奶完後可以跳一會繩，也是可以**的哦！
補充你的提問，可以試試看，但是最好是在感覺臉部比較敏感的地方試用一下牛奶拍臉的效果，如果十分鐘後沒有明顯異樣反應，即可用牛奶拍臉，對**變白有一定的幫助了！這招我是試過的哦！
2樓：潭影照人心
你喝什麼牌子的牛奶晚上都不會變白...
有助於睡眠倒是不錯。
而且，我個人認為這樣做，晚上會胖。
想白有不少辦法啊，注意防曬，多吃西紅柿。
3樓：清高安靜文雅
天生很重要啊，你如果本來就很黑，整天用牛奶泡也泡不白
4樓：2008_笨鳥
用蒙牛純牛奶敷臉會白，沒聽說過喝會變白，每二天用**紙用蒙奶敷臉小臉會很白（大概小酒杯那麼多），我母親天天喝也沒變胖，睡眠質量明顯提高。
5樓：小素的四月
喝牛奶臉會變白？！不是吧，
睡前喝牛奶有助睡眠。
6樓：娜麼愛悠
現在的牛奶都加了化學物質,你還用?那還不如用豆漿呢.
喝純牛奶能讓**變白麼？
7樓：姒秀愛庹香
喝牛奶有很多好處，常喝也可以美白。但成效並不是很大，畢竟每個人的身體狀況都不同。經常喝，身體有好處就是了
8樓：匿名使用者
長期喝牛奶是有美白
的效果 但是單純指望喝奶變白 有點不太現實正常情況下 美白產品只能內讓**變到容的最白程度 就是大腿根部內側**的顏色 可以讓**比自己以前白一點 但是如果天生的健康色**要做到很白就有點難了
所以 堅持下去吧 對**也好 對身體也好
9樓：匿名使用者
只聽說用它洗浴可以幫助保養**。吃可以保養腸胃
10樓：匿名使用者
可以是可以的 不過效果慢的 還不如花茶
11樓：匿名使用者
呵呵，bai樓主可能進入
du了一種誤區，以為喝了相應的zhi東dao西就會自己想像的效果，內
其實不容是的，能不能讓**變白，是靠你平時對**的保養的，不是喝什麼就能變白的。這些相關的一些知識你可以去 一些相關的美容**學習一下，例如：客多網這些，有很多這樣的資訊
12樓：載正漆夢秋
喝牛奶的確有美白的作用，但是要堅持才有效果，如果能堅持喝半年以上或者長年都喝牛奶的話，**會比以前更白嫩的。如果只是喝個幾個星期或者幾個月，那麼美白的效果不會很明顯的
每天喝牛奶**會變白嗎？
13樓：匿名使用者
現在的年輕人不僅僅是想保養**，讓自己變美，更多的人還想讓自己的**變得白皙，於是就會瘋狂的喝牛奶，但是喝牛奶真的是可以變白嘛，我覺得不是這樣子的，這應該算是乙個謠傳。
雖然牛奶對於人大多數人都是很好的補鈣或者是補充營養的飲料，但是它並不能用在護膚上。許多人覺得自己的想全身美白會泡牛奶浴，還有就是在夏天曬黑了，想用牛奶洗臉可以快速美白，如果真的可以這樣，那麼那麼多黑**的人又怎麼會有煩惱呢？
其實牛奶中並不含有美白成分，其中所含的蛋白質分子比較大，並且不能直接被**吸收，而且牛奶如果是做**不做抑菌處理的話，其實牛奶中是會含有細菌的，在臉上其實是會破壞肌膚的屏障。
當然可以理解，每個女生都渴望擁有牛奶的牛奶肌，所以女生會花很多的時間在美白上，但是其實牛奶的美白是不管用的，所以我們要在平常多注重防曬或者說是其他方面可以美白的東西用來美白，還是不要再打牛奶的主意了。
其實我們可以用每天煮飯時洗公尺的淘公尺水來洗臉，就是留下初次和第二次的淘公尺水用來洗臉。但是一定要在洗完公尺之後，等它沉澱一會兒，用上面比較清潔的部分來洗臉，但是一定要加清水在裡面，這樣可以起到美白肌膚的作用，因為它能深入毛孔進行清潔。並且洗的很乾淨，還容易被沖掉。
14樓：雅俗共賞
多喝牛奶不能夠讓**變白，原因主要有以下幾方面。
1.牛奶中並不富含美白成分。
大家都知道，牛奶中含有很多營養，所以喝牛奶可以補充營養，但是牛奶中並不富含美白的成分。之所以有的人會說多喝牛奶能夠讓**變白，可能是因為牛奶是白色的，正所謂缺什麼補什麼，白色補白色，但其實這樣是不對的，白色的東西有很多，但是不一定能夠美白。不過牛奶確實可以補充營養，當然也包括補充**所需要的營養，增加**健康的功能是有的。
2.經常喝牛奶的人並沒有多白。
在蒙古，靠養牛為生的人經常喝牛奶，他們有的把牛奶當成飲品，每天都會喝。但是很少見到蒙古人白的，反而大部分蒙古人都有點偏黑，這就是乙個證明長期喝牛奶不能美白的證據。有的人家裡還養著奶牛，經常喝牛奶，但是並沒有誰誇這家人都變白了，如果養牛喝牛奶就會變白，很多人都會去喝牛奶了。
3.個別變白的人可能是更健康了。
乙個身體瘦弱的人，即使**白也是蒼白，但是乙個身體健康、精神好的人，一般**都比較好，也更容易白。牛奶中有很多營養，經常喝牛奶，為人體補充了很多的營養，保證了**和人體所需要的營養，這樣一來**就變得更健康，看起來也會更白嫩。
但其實這是因為牛奶中的營養讓人更健康的原因，而不是牛奶具有美白的功效，對於已經很健康的人來說，牛奶所補充的營養效果就很差了。
15樓：碧涵
一、問題回答
喝牛奶不可以變白。
二、拓展資料
1、喝牛奶是否能夠美白，還得先從牛奶的營養成分說起。牛奶中除了大部分的水外，還含有平均為3%的優質蛋白質，一定量的脂肪、碳水化合物，維生素b1、維生素b2等維生素，以及鈣等礦物質。
2、牛奶中的蛋白質主要是酪蛋白，酪蛋白是一種白色無味的物質。牛奶之所以看起來是白色的，正是由於牛奶中的酪蛋白膠粒散射光線造成的。
3、當酪蛋白進入人體後，都會被消化酶消化成氨基酸，然後重新合**體需要的蛋白質。即便是合成酪蛋白，也不會使人體**直接顯示出酪蛋白的顏色。
4、說喝牛奶**會變白，就跟說吃醬油**會變黑是乙個道理的，這種「以色補色」的理論是缺乏科學依據的。因此，指望通過喝牛奶來美白是不靠譜的。
16樓：張張美男
長期喝牛奶是可以讓**變白的。您也可以用牛奶敷臉，一星期二到三次就可以啦。另外，想要全身美白可以每天晚上喝檸檬蜂蜜水。
堅持一段時間，會全身變白的。還可以口服維生素c片，可以幫助全身美白的。
想變白還可以多吃黃瓜、士多啤梨、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
17樓：我家可愛的老伴
牛奶很有營養，每天喝能補充不少人體所需的元素，但是女性的話適當喝點豆漿，但豆漿不宜天天喝，影響雌激素平衡。不過喝牛奶是不會讓你變白，臉上的黑色素沉澱那是因為排素系統達不到新陳代謝的速度。女性的話排毒主要是來自於生理期，還有肝部排毒。
有**問題或肝功能不好的女性臉部護理用再好的護膚品都效果不明顯。
18樓：勤奮的淺小姐
牛奶是否可以變白我不知道，有一些保健品堅持服用是可以變白的，像葡萄籽、vc、ve都是可以的。但vc、ve不能長期服用，吃一段時間需要停一段時間再吃，葡萄籽可以長期吃的。
19樓：前皛石鴻福
效果不大。如果是每天洗臉的話，考慮長期堅持，會有一定的美白效果的。建議每天使用牛奶洗臉。
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