1樓：度大爺
1）牛奶中含有鉀，可使動脈血管壁在血壓高時保持穩定，使中風危險減少一半；
2）可以阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛；
3）酸牛奶和脫脂乳可增強免疫功能，阻止腫瘤細胞增長；
4）酪氨酸能促進快樂激素－血清素的大量增長；
5）碘、鋅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率；
6）鐵、銅和維生素a有美容作用，使**光滑和豐滿；
7）含鈣量豐富，能增強骨骼和牙齒，使骨骼萎縮減少一半，每天飲用一公升牛奶，就可補足每天對鈣質需要的80％，常喝牛奶不用再行補鈣。
8）鎂促使心臟和神經系統耐疲勞；
9）鋅能促使傷口更快地癒合；
10）維生素b2可提高視力；
11）常飲牛奶可防止動脈硬化。
孕婦喝伊利純牛奶好嗎，伊利純牛奶有什麼好處？
孕婦能喝伊利純牛奶，伊利純牛奶中含鈣量非常高，每100毫公升的伊利純牛奶中大約有100mg左右的鈣，而且易被人體吸收，可以給孕婦和胎兒提供鈣 蛋白質以及其它營養。而且孕期的孕媽媽適當的喝一些伊利純牛奶，對於睡眠也是有一定幫助的，因為純牛奶有安神的作用，孕婦每天入睡之前可以適量的喝一杯溫熱的伊利純牛奶...
老年人喝純牛奶有什麼好處
1 牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。2 牛奶可住阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。3 牛奶中酉含氨酸能促進血清素大量增長。4 牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。5 牛奶中的鈣能增加骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。6 牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。7 牛奶中的鋅能使傷...
每天喝蒙牛純牛奶的好處，喝蒙牛純牛奶對人體有什麼好處
kano萌七七 根據國內外營養專家多年研究證實，牛奶是我們身邊最接近完善的食品,每天喝牛奶對人體至少有12個好處 1 牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。2 牛奶可住阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。3 牛奶中酉含氨酸能促進血清素大量增長。4 牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的...