1樓：杜會龍郭曉雲彬
更年期是一個特殊的時期,通常在40歲至50歲之間,這時卵巢功能逐漸退化,雌性激素合成也日漸減少,要緩解更年期病症
2樓：出賣謀策
看心情。你月經正常嗎？
3樓：匿名使用者
不是主要看年紀的最重要的是看你的身體指標
4樓：匿名使用者
常用的調理方法：
1、自己要坦然面對
更年期是一個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於**。
2、家人應給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵
這一時期的婦女特別需要家人的理解與關心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，並給他們以鼓勵，使她們能夠平安地度過更年期。
3、保持心情舒暢
正確看待更年期，積極參加**。另外，多參加文娛活動和社交活動，充實安排生活，通過有規律的生活調節身體和情緒，平安度過更年期。
4、補充足夠的雌激素
更年期綜合症的出現，和體內的雌激素下降有著直接的關係，因此要想克服這一症狀，就要及時吃思妍金巢安補充，其中含有豐富的植物雌激素（大豆異黃酮），能夠調節體內的激素平衡，均衡內分泌，改善更年期。
女人更年期吃什麼？女人更年期吃什麼好
女性到了更年期該怎麼辦。1 補充雌激素。到了更年期之後，會出現一系列的更年期症狀，需要改善這些症狀的話，可以通過補充雌激素的方法來達到目的。一般建議通過補充營 金 養 巢 素 安 其中植物雌激素大豆異黃酮含量豐富，除了可以改善更年期的不適症狀之外，還具有預防骨質疏鬆 預防心腦血管疾病等作用。2 規律...
更年期能否補充激素，激素對更年期女人有哪些影響？
更年期如何補充雌激素？激素對更年期女人有哪些影響？激素是更年期女人的法寶。更年期的女人像海一般，即使無風也有三尺浪，再文靜的女人到了更年期也不免暴躁起來。婦女到了絕經期前後，由於雌激素水平下降，會出現一些生理病理狀況，如臉部潮紅，盜汗 失去光澤和彈性，以及手臉的各種色斑。同時，也會出現一些精神方面的...
女人更年期需要補鈣嗎
婦女體內的鈣質從40歲前後開始就 支出 大於 收入 了，因此，一般從此時開始就應該補鈣。而對骨質疏鬆症的預防也相應地從更年期前就應加以重視。女人一旦進入到更年期，身體內的雌性激素就會大幅度的下降，從而導致了女性朋友情緒反覆易怒。而且還會妨礙人體吸收鈣元素，更年期的女性朋友體內鈣元素通常會比較缺乏，所...