1樓：昆明覆美鄭克巨集
不會長胖的，不吃早餐也不會長胖的，長期不吃早餐會導致營養不良的；
原因是：
1、油條屬油炸食品，熱量、油脂都過高；更為重要的是，油條、油餅這類食品中含鋁較多，這是因為在炸油條時面中摻入了硫酸鉀鋁（明礬），以一個50克重油條來說，就含鋁10毫克左右，如果每天吃2根油條，1個月可攝入鋁600毫克。一般體重70公斤的正常人體中，只含61毫克，就這些也正是人體所需要的。而鋁對腦神經是有害的，腦對鋁有親合性，腦組織含鋁過多，能催人衰老，記憶力減退，智力低下，行動遲緩，所以不管油條是不是會讓人長胖，也不能吃太多啊。
2、不吃早飯會導致身體一上午就處於餓的狀態，然而你中午所吃的東西的營養就會被身體全部轉化為脂肪。不吃早飯會的胃病。而且比一般人顯老 。
4、早飯和前一天晚飯相隔時間一般在10個小時以上，體內的能量已經消耗的差不多，這時如果不及時補充食物，人體血糖就會降低精神不振，思維不輕，反應遲鈍，同時還會出虛汗、底血糖休克等不良反應，嚴重影響學習的質量。
5、早飯的營養量應該佔全天營養的1/3以上，應攝取足夠的蛋白質、脂肪和糖分，以補充身體消耗所需的養分。
注意：為了自身的健康，也為了學業有成，請朋友們重視早飯，重視營養的補充。
2樓：談天說地聊社會
適量的吃油條不會長胖的。早上不吃早飯對身體不好，因為身體經過一夜的消耗，能量消耗的差不多了，所以如果不吃早飯，你的胃卻依然在工作，而且一般上午工作會比較忙，沒有精神。餓了自然會不知不覺中吃些零食之類的，這些比吃早飯還要命呢。
3樓：獨家記憶
早上吃多點是沒有關係的。
豆漿對身體是很好的，早上喝點豆漿也沒什麼
如果你覺得澱粉多的話，吃包子應該會比饅頭好我一向覺得包子比油條之類的東西好，雖然有肉可是不是油炸，而且外面的早點都不會放很多肉。
總之就是早餐吃多一點是必要的！
4樓：跳舞的金針菇丶
不是分你什麼時候吃。只分你一天攝入的熱量綜合。晚上不吃飯肯定不會長胖攝入的少，不吃早飯會胖是因為中午會很餓，迅速把能量儲存起來不消耗肯定會胖
5樓：關於你
早上的飯是一天的能量**
6樓：能能小公舉
早餐要吃好 中餐要吃飽 晚上要吃草
7樓：安和橋的海角
會的.............
早上吃了一根油條，一杯豆漿，他們熱量總共是多少？會長胖嗎？
8樓：墨海愚者
一根油條的熱量是差不多270千卡
，一杯豆漿的熱量大約30千卡，熱量總共300千卡左右。
一般**每天需要1500~2000千卡的熱量，300千卡的熱量相對攝入量還是有點低，早餐應該佔到全天攝入熱量的30%左右，如果午餐晚餐控制得當，不會發胖的。
擴充套件資料：
選擇適用健康油條：
食品專家認為，當前我國最健康的油條是無鋁（礬）油條。
該油條新技術利用麥曲（小麥粉）發酵技術進行了酸菌菌體存活率和產酸活力的研究，利用酵母預處理技術研究了物化方法預處理酵母麵糰中酵母發酵流變學特性的改善作用，為製作無鋁健康油條產品質量提供了理論資訊和實踐依據。健康油條的新技術配方包括一定比例的小麥粉、雞蛋、植物油等，炸好的油條成品外酥裡嫩，膨鬆良好，大小均勻，無異味，營養豐富，不會對人體造成一定程度的傷害。
用新型複合油條粉代替了傳統的鹽、鹼、礬膨鬆劑試製油條，同時在麵糰中新增12%的雞蛋，改善油條的質感和色澤，成品油條各項指標都優於傳統方法的製品，具有色澤金黃、外酥內軟、鬆泡膨大、柔韌有勁的特點。尤其是在配料中加入了一定量的雞蛋，營養價值也較普通油條有所提高。由於這種油條在製作中未加明礬及臭粉，因此不會分解出對人體有害的鋁和其他成分。
辨別潲水油、洗衣粉油條：
不良商販在炸油條用潲水油，並在麵粉里加入少量的洗衣粉，所以就算用潲水油炸出來後的油條一樣金黃酥脆，體大飽滿，還能看見亮晶晶的顆粒物。外觀賣相非常誘人。洗衣粉油條過量食用會導致中毒，對人的健康造成危害。
判別潲水油和洗衣粉油條的方法如下：
潲水油條：可以用肉眼看出，油特別黑，炸東西的時候還會發出一股惡臭的油味。現如今路邊攤小食檔有相當大的一部份用的就是潲水油。
洗衣粉油條：表面光滑，順光時可見亮晶晶的顆粒，油條的斷面會出現大孔洞。而正常的油條，斷面呈海綿狀，氣孔細密均勻。
吃起來口感平淡，沒有油炸的香味。聞起來會有少許刺鼻的氣味，不過需要仔細辨別，因為麵粉發酵時要密封，洗衣粉在裡面不容易被揮發，在下鍋前一小時左右不良商家把密封的麵粉開啟，然後用力反覆地搓揉幾分鐘，再通過切條、下鍋、煎炸等程式，這樣炸出的油條自然誘人，食客也很難聞到裡面的洗衣粉的味道了。
最後提醒大家一定不要貪小便宜吃到不良油條。
9樓：淡淡的輕吟
是的，你這是不會長胖的，你多運動運動走個幾百步，也許你這點能量就給你消化下去了。**固然是好事，但是不能為了**而拖垮自己的身體。
10樓：我是雞
沒多少熱量不會長胖的，豆漿是可以中和有條中的不健康油脂的。
11樓：愛是一棵生長樹
哦，很正常的早餐，必須要吃的，不會長胖，多鍛鍊。
12樓：匿名使用者
這種早餐的搭配，很容易就可以看出，營養的搭配太過於單一，還有就是油條上的問題，含有油脂和熱量都是比較高的，吃太多還容易導致肥胖和高血脂等，其中含有的營養元素大部分只是來自豆漿，但是豆漿一杯並不是含有很多，但部分都是通過吃油條充飢，那麼這裡就是缺少了膳食纖維、蛋白質、維生素、礦物質等了，只是脂肪和熱量過多，所以這種搭配，並不是很靠譜。
13樓：匿名使用者
熱量多少不知道，不會長胖，這樣吃很正常了，不會胖
14樓：小夜子的
油條是油炸的呢 1根油條(70.0克)含有熱量270大卡，需要打籃球48.4分鐘消耗完的呢
15樓：匿名使用者
喝純豆漿可以，熱量不高，但是喝加糖的會發胖
16樓：
建議你不要吃油條，豆漿是可以喝的，但是油條你想想一瓶可樂都1000焦何況油條呢，再說，吃油條對身體有害，建議你以後不要再吃下去了，美女
早餐吃油條會不會胖啊？？
17樓：打不開的密碼
當然會胖!!!
早餐不宜吃什麼？
早餐不宜吃太多油炸食物如油條、油餅、炸糕等，雖然食用後飽腹感會比較明顯，但因攝入脂肪和膽固醇過多，消化時間太長，易使血液過久地積於消化系統，造成腦部血流量減少，可能會使人整個上午都覺得無法集中精神。另外，就餐時間也很重要，一般來說起床後活動 20 ～ 30 分鐘，人的食慾最旺盛，吃早餐是最合適的。
健康的營養早餐應該是：牛奶一杯，雞蛋 1 個或熟肉一份，全麥麵包幾片或饅頭一個等，蔬菜一碟如燙菠菜、甘藍菜或空心菜等，也可吃生菜沙拉，水果一個或鮮果汁一杯。
油條的傳統制作方法，一直是使用明礬和小蘇打，即“明礬法”炸制。人們常吃的這種油條，是先在麵粉中摻入明礬、小蘇打、食鹽，和水調製成麵糰，然後經高溫油炸而成。其中的明礬是一種以硫酸鋁為主要成分的複合鹽類，含有大量的鋁元素。
試驗證明，鋁的過量攝入對人體有一定危害，常吃可干擾生物體的代謝作用，長期、緩慢地對人體健康造成危害。這種含鋁物如沉積於骨骼，可使骨組織密度降低，骨質變得疏鬆；如沉積於大腦，可使腦組織發生器質性改變，出現記憶力衰退，甚至痴呆；如沉積於**，可使**彈性降低、皺紋增多。尤其是老年人，多吃油條更容易引起老年性痴呆。
因此，世界衛生組織已於2023年正式把鋁確定為食品汙染物，並要求加以控制。
18樓：匿名使用者
不但會胖，長期吃還會對身體不好的，因為做油條時要放白礬的，而白礬裡有鋁的成分，吃了會影響人的智力的．
19樓：匿名使用者
會。油炸食品致癌、提高膽固醇、提升脂肪含量。完全沒有營養。
不過豆腐腦很不錯。。豆制食品補腦，有助於優化記憶力等等。
20樓：叢書萱
肯定會胖，而且很不健康，膽固醇高，脂肪高~
建議可以吃一個水果，吃點牛奶，白饅頭
21樓：匿名使用者
油炸的食品是一定會胖的，而且不健康。
22樓：
吃肯德基安心油條吧！
23樓：匿名使用者
油條還是少吃點吧
好象是致癌的
吃點其他的
24樓：匿名使用者
好便宜啊。偶這一根一塊哪。。。。5555
25樓：拱傅香辜秋
油條、油餅、炸雞腿、炸薯條、油炸開花豆等油炸食物，香氣誘人、口感爽脆，令人食慾大增。難怪許多人將油炸食物當作美味，偏好有加。於是，有的人早餐吃了油條，中餐又吃炸雞腿，晚餐還吃炸魚塊，晚上看電視時又有炸薯條、炸薯片相伴。
看來，油炸食物的魔力還真不小，但是，您知道油炸食物如果吃多了有什麼害處嗎?
1.營養損失
經過高溫加熱後，食用油中的有益營養成分會遭到不同程度的破壞，且隨著油溫的升高和煎炸時間的延長，營養成分被破壞的程度更加明顯;被炸食物中的許多營養素也會因高溫等因素遭受嚴重破壞，故過多食用油炸食物會使人發生營養失衡。
2.難以消化
食物經油炸後，表面被大量的油脂包裹，而消化油脂的難度比較大，所以，過多食用油炸食物後，會使人感到腹部飽脹不適，尤其是肝、膽、胰腺、胃腸道功能較差的人，可能因此而誘發或加重某些疾病。一些平常較易消化的食物也可因高溫的作用發生變性，而變得難以消化。故過多食用油炸食物不僅加重消化道的負擔，而且降低了食物的消化吸收率。
因此，胃腸功能不佳的糖尿病病友最好不要選擇油炸食物。
3.損害健康
食用油經高溫加熱後分子結構發生變化，如不飽和脂肪酸下降，部分脂肪酸變為反式結構;如果使用的是氫化油，則在煎炸前就已經改變了油的分子結構。油脂的這些變化均不利於對心、腦血管疾病的防治。
4.熱量大增
食物經油炸後，原本不含或含脂肪極少的食物其脂肪成倍地增加。比如同為麵條，每100克普通麵條脂肪含量僅為0.7克，而方便麵(要經油炸)每100克的脂肪含量為21.
1克，為普通麵條的30倍;又如100克富強粉含脂肪為1.1克，製作成油條後脂肪含量增至25.9克，製作成油餅後脂肪含量可增至40克。
脂肪是高熱能的食物，雖然難已消化，但吸收率高，過多攝入必然導致熱量過剩。如果不通過增加運動來消耗過剩的熱量，日積月累，就造就了一個大胖子。肥胖則導致心、腦血管疾病和高血壓、血脂紊亂、糖尿病、痛風及某些癌症的發生機率大大增加，也使已有的糖尿病變得更加難以控制。
總之，油炸食物雖好吃，但貪食對健康有害無益。
早上吃很多會長胖嗎，早餐吃多了會不會長胖
早上吃很多有可能會發胖，但具體情況還取決於全天熱量的攝入是否超標。白天人們多在工作 學習，活動量相對較多，容易消耗掉多餘的熱量。如果放在中餐 晚餐以及睡覺前吃，當攝入的熱量超標時就很容易使機體發胖。發生肥胖的原因主要是由於攝入熱量過多，而消耗的熱量過少，機體會把多餘的熱量以脂肪形式儲存起來，從而引起...
經常喝豆漿會不會變胖，每天早上喝豆漿會長胖嗎？
情感碎片 豆漿什麼的是寒性的，你看有人吃了就有腹瀉或許肚子脹肚什麼的，還真是不知道這個喝了會變胖什麼的，一般早上喝一杯即可，不過你不能空腹喝豆漿的啊，胃裡營養物質根本無法吸收，所以你喝豆漿的時候先吃點東西比較的好，要是女性的話常喝豆漿對女性是有好處的，一是不要再豆漿中加紅糖，因為紅糖會破壞豆漿的營養...
早上吃公尺飯和菜會不會長胖呢？？我中午也吃公尺飯和菜晚上只吃水果
如果攝入的食物量合理的話，這樣的食譜是不會導致長胖的，但是如果處於發育階段，體重的增加是必然的。早餐吃公尺飯和菜會使人有一種腹飽感，會導致你誤以為進食過多。而且消化能力弱的人不好，因為人體需要大量胃酸等消化物質來對付公尺飯。只是最好吃些清淡一點的，營養比較豐富的，這樣有利於血液迴圈，更健康。類似雞蛋...